Ugotovite Svoje Število Angela
Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo.Tukaj je naš postopek.
Ko gre za vitamin, ki ponuja največje telesne koristi, tisti z imenom 'C' nedvomno prevzame krono. In niso samo vaše notranjosti tiste, s katerimi se ponašate vitamin C : to hranilo lahko pomaga tudi pri spreminjanju videza kože.
'Izdelki z vitaminom C so polni antioksidantov, ki so znani po tem, da na našo kožo posvetlijo in sijoče', pravi dermatologinja. Kathy Taghipour . 'Seveda izboljša videz kože z bojem proti znakom staranja in izpostavljenosti UV-žarkom, skupaj s hiperpigmentacijo in temnimi madeži.'
Torej hudič, ja, dodaj še to vaš lepotni režim - toda preden kupite prvo stvar, ki jo vidite, se naučite, kaj natančno naredi vitamin C (aka L-askorbinska kislina) tako močan, da lahko ne samo prepričate vse svoje prijatelje, temveč tudi veste, kateri izdelki najbolje delujejo na vašo kožo.
Oblikovala Dana Davenport
Ko gre za vašo kožo, ima vitamin C resnično omembe vreden življenjepis
1. Bori se z linijami in gubami
Ko gre za drobne linije, gube in druge znake obrabe kože, je vitamin C priročno orodje, ki ga imate v svojem arzenalu. Raziskave kaže, da to hranilo z nevtralizacijo pomaga zaščititi pred poškodbami in pomaga pri regeneraciji kože prosti radikali .
2. Revitalizira kožo, poškodovano od sonca
Dolgotrajno izpostavljanje soncu na koži povzroča številne lastnosti - luskavost, razbarvani madeži (sončne pege), hrapava področja, rozacea itd. Toda lokalna uporaba dnevnega odmerka vitamina C lahko zaščiti vašo kožo pred preveliko škodo.
Ena študija ugotovili, da so ljudje z blago do zmerno poškodovano kožo po 3 mesecih lokalnega zdravljenja z vitaminom C občutno izboljšali videz kože, vključno z drobnimi gubami, hrapavostjo in tonom kože.
3. Izravna ton in zmanjša pordelost
Razgibana, neenakomerna koža je lahko posledica številnih dejavnikov, od sončenja hormonov do zdravstvenih stanj.
Dobra novica je, da ima vitamin C izkazala srčni bojevnik v boju proti pordelost , saj pomaga popraviti poškodovane kapilare, ki povzročajo to obarvanje, in jih okrepiti za prihodnost.
4. Hidrira žejno kožo
S povprečnim odraslim nošenjem 2 kvadratna metra kože na telesu, je ta organ zagotovo žejen - in ne govorimo o iskanju pozornosti.
Sestoji 64 odstotkov vode , vaša koža mora biti hidrirana in vaš novi chum vitamin C je tu prinesi sok (ali vodo, bi morali reči). Prav tako pomaga koži zadrževati vodo in preprečuje, da bi postala preveč suha ali mastna.
5. Izboljša elastičnost
Dokazano je, da je topikalni vitamin C spodbujajo proizvodnjo kolagena , naravno prisotna beljakovina v našem telesu, ki pomaga koži dati tako zategnjen, debel videz.
Ker telo s staranjem naravno proizvaja vse manj kolagena, lahko uporaba sestavine, kot je vitamin C, pomaga upočasniti staranje kože.
6. Pomaga zmanjšati vnetje
Če je vaša koža rdeča, razdražena in kaže znake izpuščaja, obstaja velika verjetnost, da je osnovni imunski odziv, okužba ali alergijska reakcija za njim .
Medtem ko mnogi vzroki zahtevajo zdravila za lajšanje njihovih učinkov, študij kažejo, da je lokalni vitamin C učinkovit pri lajšanju znakov, povezanih z vnetnimi kožnimi boleznimi, kot so dermatitis ,akne, in luskavica .
7. Olajša hiperpigmentacijo
Hiperpigmentacija se nanaša na temne madeže kože, ki nastanejo, ko telo proizvaja preveč melanina (pigment, ki koži daje barvo).
Čeprav hiperpigmentacija na splošno ni škodljiva, se lahko izkaže za motečo - toda uporaba vitamina C je bila topična prikazano da zmanjša svoje znake, kot je zavira proizvodnjo tirozinaze, encima, ki prispeva k proizvodnji melanina.
8. Umirja sončne opekline
Čeprav vitamina C vsekakor ne predlagamo kot alternativo zapiranju SPF , če imate sončne opekline nesreča vam lahko pomaga, da vas oddalji od ozemlja Rudolpha.
kako se priklopiti na zabavi
To pametno hranilo pomaga pospeši promet celic, kar pomeni, da je opečena koža pomlajena in se hitreje zaceli.
9. Pomaga pri celjenju
Kot da se še ni ponašal z dovolj velesilami, vitamin C že je dokazano koristno v pomoč pri sanaciji ran.
To naj bi bilo posledica njegove sposobnosti, da poveča gibanje in število fibroblastov v naši koži - celic vezivnega tkiva, ki so ključne za proces celjenja.
Kako vključiti vit c v svojo rutino
Čeprav je ta antioksidant v številnih vsakodnevno hrano (ohrovt, brokoli, jagode in pomaranče, še posebej), ga morate lokalno nanašati, da bo vaša koža uživala v njegovih polnih učinkih.
Dobra novica je, ali je vaša koža suha, mastna ali kakšna čudna kombinacija, ki jo še vedno poskušate ugotoviti, vitamin C ni priljubljen - če se lepo igrate in ga pravilno uporabljate.
'Vitamin C je najbolje vnesti v vašo rutino s serumom, saj tako L-askorbinska kislina ostane stabilna in učinkovitejša,' pojasnjuje dr. Taghipour. 'Prav tako se bo bolje vpil v kožo, saj je serum lažja formula kot vlažilna krema.'
Kar zadeva, kdaj ga uporabiti, bi moral vitamin C postati osnovna sestavina vaše jutranje rutine, saj mu to omogoča, da čez dan zaščiti kožo pred prostimi radikali.
'Očistite in tonirajte, nato nanesite serum vitamina C in sledite z vlažilno kremo,' pravi dr. Taghipour.
Ne pozabite nanesti kreme za zaščito po vlažilna , da bi oba izdelka dobro sodelovala v boju proti izpostavljenosti UV-žarkom, dodaja.
Hiter prevzem: Enkrat ali dvakrat na dan po toniku in pred vlažilno kremo nanesite serum vitamina C. SPF vedno nosite z izdelki, ki vsebujejo vitamin C.
Kako kupiti izdelek vit c
Ko začnete Googlati, boste ugotovili, koliko izdelkov z vitaminom C je na voljo. Upoštevajte te nasvete.
1. Poiščite L-askorbinsko kislino
Veliko izdelkov trdi, da vsebujejo vitamin C, a da bi bil ta antioksidant resnično učinkovit, morate na seznamu sestavin poiskati L-askorbinsko kislino, saj je to njegova najbolj stabilna oblika.
2. Koncentracija je ključnega pomena
Dr. Taghipour priporoča, da začnete z 10-odstotno koncentracijo, da vidite, kako ustreza vaši koži. 'Nato se lahko premaknete k izdelku, ki vsebuje višjo koncentracijo od 15 do 20 odstotkov, če menite, da je to potrebno in vaša koža to lahko prenaša,' pravi.
Prepričajte se, da ima izdelek vsaj 10 odstotkov, dodaja, saj manj kot to ne bo učinkovito.
3. Posoda ne sme vstopiti zraka ali svetlobe
Vitamin C je super občutljiv na svetlobo, zato ga bodo sončni žarki hitreje razgradili, če je v prozorni embalaži. Kot tak ga želite shraniti tudi v hladnem in temnem prostoru, kot je hladilnik, saj izpostavljenost toploti zmanjša tudi njegovo moč.
Čeprav so serumi vitamina C pogosto rumenkaste barve, če odtenek postane temnejši ali rjavkast, je to znak, da se je spremenil in ga je treba metati.
4. Vsebuje komplementarne sestavine
Vaš izdelek z vitaminom C bo najučinkovitejši, če vsebuje naslednje dopolnilne sestavine:
- Ferulinska kislina. To je dokazano za povečanje stabilnosti vitamina C za 90 odstotkov.
- Vitamin E . Ta antioksidant povečuje UV zaščito .
- Glutation . Tudi to ima antioksidativne lastnosti .
Priporočila za izdelke
S toliko izdelki na trgu je težko vedeti, kje začeti. Tu dr. Taghipour in naši uredniki delijo nekaj svojih priljubljenih - z nekaj za vse proračune.
Občutek varčnosti: manj kot 30 USD
Običajno: suspenzija vitamina C 23% + kroglice HA 2%
Vsebuje 23% vitamina C.
Pridobite ga prek Amazona.
Primerna za vse tipe kože, vsebuje močan L-askorbinski udarec po denarnici prijazni ceni.
Mad Hippie serum z vitaminom C
Vsebuje 10% vitamina C.
Pridobite ga prek Amazona.
Ta formula vsebuje vitamin C najboljše ferulne in hialuronske kisline in ne bo zrušila bremena.
Nadgradnja vaše igre: manj kot 50 USD
Eucerin: ojačevalec vitamina C s hijaluronskim polnilom
Vsebuje 10% vitamina C.
Pridobite ga prek Amazona.
Primerna za vse tipe kože, vsebuje tudi hialuronsko kislino, ki pomaga še bolj gladko in debelo kožo.
La Roche Posay: 10% čisti vitamin C vitamin
Vsebuje 10% vitamina C.
Pridobite ga prek Amazona.
Primerna za vse tipe kože, vsebuje tudi salicilno kislino - znano po svoji sposobnosti čiščenja in luščenja.
Plačni dnevi: manj kot 70 USD
Perricone MD: serum za posvetlitev estra z vitaminom C
Vsebuje 15% vitamina C.
Pridobite ga prek Amazona.
Ta serum je primeren za vse tipe kože in vsebuje tudi ekstrakt listov skvalena in rožmarina za dodatno hidracijo.
podzavestni znaki privlačnosti
SkinCeuticals: Serum 10 AOX +
Vsebuje 10% vitamina C.
Pridobite ga prek Amazona.
Primerna za normalno in suho kožo, vsebuje ferulinsko kislino za povečanje stabilnosti vitamina C.
Začnite varčevati: 75 USD +
Clinique: Sveži stisnjeni dnevni ojačevalnik s čistim vitaminom C
Vsebuje 10% vitamina C.
Pridobite ga prek Amazona.
Primerno za vse tipe kože, to vključuje skvalan - še en antioksidant, ki ponuja podobne koristi kot vitamin C.
Pijani slon: dnevni serum C-Firma
Vsebuje 15% vitamina C.
Pridobite ga prek Amazona.
Primerno za vse tipe kože, vsebnost natrijevega hialuronata pomaga tudi zmanjšati videz drobnih gub.
