Ugotovite Svoje Število Angela
Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo.Tukaj je naš postopek.
Topla kopel je lahko rešitev za številne težave. Slab dan v službi? Kopaj se. Ravnokar zapuščen? Nalijte nekaj vina in zaženite vodo. Ste pripravljeni plaziti iz svoje rdeče, srbeče kože? Pojdi v to kad.
Če imate atopijski dermatitis, ki ga ostali poznamo kot ekcem , neželena razdražena koža vam lahko pesti dan. Simptomi lahko segajo od majhnih rdečih izboklin do rdečih in rjavih madežev do razpokanih luskastih suhih predelov na različnih delih telesa.
Čeprav je pri starejših odraslih pogosteje videti ekcem na obrazu in rokah, izbruha nikjer res ni mogoče omejiti.
Fantje, lahko ga dobite “ tukaj spodaj . ' Dame, dvojčka lahko tudi prizadeti in nosečnost je lahko povezan z novonastalim ekcemom ali spremembo že obstoječega ekcema.
Na žalost ni nobenega dokončnega vzroka (prekleta genetika!) Ali zdravila. Toda kot večina nadležnih stvari na tem svetu vam tudi kopel lahko pomaga. Vstopite v ovseno kašo.
kako imeti mokre sanje
Kopeli z ekcemi in ovsenimi kosmiči: ljubezenska zgodba
Verjetno ste na policah trgovin videli na ducate krem in losjonov za ekcem, ki vsebujejo koloidne ovsene kosmiče. To je zato, ker je ovsena kaša dokazano bolj gladka in znana zdravljenje za ekcem.
Ne, ne govorimo o tem, da posodo Quaker Oats odvržete v svojo kopel. Kar hočeš je koloidna ovsena kaša , drobno mlet ovseni prah, ki ga lahko raztopite v vodi za kopanje.
Študije dokažite, da koloidna ovsena kaša krepi kožno pregrado in pomaga pri morebitni škodi, ki jo povzroči suhost, tako da kožo navlaži in navlaži.
Torej, ali ovsene kopeli resnično pomagajo pri ekcemih? Staviš. Organizacije, kot je Nacionalno združenje za ekcem kot priznano možnost zdravljenja navaja ovsene kopeli.
Tudi ne tako naraven naprej Uprava za prehrano in zdravila (FDA) odobri koloidne ovsene kopeli in lokalno uporabo koloidnih ovsenih kosmičev za zdravljenje kože.
K, ste pripravljeni na kopel? Vaš dermatolog lahko priporoči določene znamke ovsenih kosmičev, ki jih lahko poskusite. Trenutno je Nacionalno združenje za ekcem predlaga AVEENO Ekcemska terapija , ki ima nekaj dodatkov.
Lahko tudi kupite navaden ovseni prah ali si ga naredite sami.
Kako voditi popolno ovseno kopel
Če želite, da vam ovsena kopel hrepeni po koži, morate narediti naslednje:
- Začnite kad polniti s * toplo * vodo . Vroča, parna kopel bo samo še bolj popravila stvari. Lepo v toplo vodo!
- Medtem ko se kad polni, pod pipo potresite približno skodelico ovsenega prahu . Dodajte več ali manj, odvisno od velikosti vaše kadi.
- Mešajte ovsene kosmiče v vodo, ko se kad napolni na pravo raven . Voda naj bi začela dobivati mlečno belo barvo.
- Čas za sprostitev! Namakajte v kopeli 10 do 15 minut, da dobite vse tiste dobre občutke ovsa.
Namig:Če želite manj nereda, ovsene kosmiče zavežite v gazo ali hlačne nogavice, da ustvarite ovseno kašo.
Po kopeli je priporočljivo, da se posušite (nikoli ne drgnite kože) in takoj nanesete vlažilno kremo ali mazilo (po možnosti mehčalo ena), da zaklenete vso dobro vlago, ki jo je kopel pravkar dala vaši koži.
Če se vam zdi, da ste ovseni kosmiči lepljivi, jih lahko pred sušenjem in vlaženjem sperete z mlačno vodo.
Bonusni recepti za ovsene kosmiče (vabljeni!)
Želite izboljšati igro z ovseno kašo? Skrivnost dobre ovsene kopeli je res ovsena kaša, vendar lahko poskusite nekaj hranljivih dodatkov.
Koži prijazen med in sol Epsom sta odlična dodatka koktajlu iz ovsenih kosmičev. Poskusite nekaj od tega za dodaten odmerek zdravljenja (čeprav ni dokazano, da bi ti pomagali pri ekcemu):
Sivkina ovsena kaša
Eterično olje sivke vam ne samo pomaga pomiri se , vendar zelo predhodne študije kažejo, da lahko tudi pomaga popraviti kožo . Dodajanje Epsomska sol lahko tudi pomaga pomiriti kožo, vendar znanstveno ni dokazano, da pomaga pri ekcemih.
Recept:
- 10–15 kapljic eteričnega olja sivke
- 1 skodelica koloidne ovsene kaše
- 1 skodelica soli Epsom (neobvezno)
Mlečna in medena ovsena kaša
Nekateri dermatologi predlagamo, da v ovseno kopel dodate mleko in med za dodatno vlažilno moč.
Recept:
- 1 skodelica mleka
- 1–2 skodelici koloidne ovsene kaše
- 1 žlica medu
Rožna ovsena kaša
Čeprav ni veliko raziskav, ki bi podprle njegov učinek na ekcem, lahko cvetni listi vrtnic vaši kopeli dodajo sproščujoče spa izkušnje in študije kažejo, da lahko pomirjajo kožo .
Recept:
- 1 skodelica koloidne ovsene kaše
- 1/2 skodelice posušenih vrtnic
- 1 skodelica soli Epsom (neobvezno)
The Nacionalno združenje za ekcem poleg ovsenih kosmičev priporoča tudi kopeli s sodo bikarbono za pomiritev ekcema. Poskusite dodati kateremu koli od teh receptov četrt skodelice sode bikarbone ali dodajte druga pomirjujoča eterična olja, kot sta kamilica ali kadilo.
Ko * ne *, da se ovsena kopel
Čeprav so redki, bi lahko imeli neprijetno reakcijo na ovseno kopel. Preden se potapljate, nekaj mešanice ovsenih kosmičev preizkusite na majhnem predelu kože. Če imate kakršno koli draženje, ovsena kopel ni za vas.
pomen boemskega načina življenja
Če imate Celiakija , poskrbite, da oves v vaši kopeli ne vsebuje glutena, saj je oves pogosto navzkrižno kontaminirana z glutenom. Čeprav ni znano, da lokalna uporaba izdelkov, ki vsebujejo gluten, povzroča težave, je vedno najbolje biti varen.
Če imate izpuščaj, ki se še naprej drži, preskočite kopel in pokličite svojega zdravnika.
