Eterična olja za luskavico: Ali je to resnično ali željno razmišljanje?

Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo.Tukaj je naš postopek.

Ali delujejo?

Woo woo nasveti za dobro počutje so povsod, toda ali obstaja kakšna teža pri alternativnih načinih zdravljenja luskavice? Da, vendar ne kot prva akcija.

V kombinaciji s standardnimi lokalnimi in notranjimi zdravili lahko nekatera druga zdravila olajšajo simptome.

Potrebnih je več raziskav o uporabi eteričnih olj posebej za zdravljenje luskavice, vendar si oglejte, kaj lahko pričakujete od nekaterih priljubljenih eteričnih olj, če jih uporabljate s tradicionalno medicino.

Samo obljubite nam, da se boste pred poskusom na sebi posvetovali s svojim zdravnikom.

Sivkino olje za luskavico

Nastavite svoj status odsotnosti iz službe, da se ‘brčkate na polju sivke.’ Eterično olje sivke, ki je morda najbolj preučeno med olji, se je izkazalo za boj proti nekaterim bakterije , pomaga sprostitev in pomirite vnetje .

Vse to se obeta za lajšanje luskavice, čeprav so potrebne dodatne raziskave, da bi ugotovili, ali obstaja poseben učinek na luskavico.

Kronski dosežek sivke? Pomagati ljudem, da se ohladijo - tudi v laboratorijskih nastavitvah. Kdaj ljudje to zavohajo , njihov srčni utrip, krvni tlak in temperatura kože se znižajo.

Ker lahko izbruh luskavice sproži ali poslabša stres, je smiselno, da bi lahko dihanje teh vijoličnih cvetov koristilo.

Kako ga uporabiti :

Losjon iz sivke

Če veste, da sivka ne draži kože, lahko poskusite dodati nekaj kapljic v kokosovo olje in zmes vmasirate na obliže za luskavico, da boste lajšali srbenje.

Aromaterapija s sivko

Obstaja več načinov za lajšanje stresa z vonjem sivke.

• Uporabite difuzor z eteričnim oljem.
• Dodajte nekaj kapljic sivkinega olja v kopel ali prho.
• Postavite svežo rastlino sivke ali vejico sivke poleg postelje ali na mizo.

Nakup za eterično olje sivke .

Olje poprove mete pri luskavici

Najboljša večopravilnost, poprova meta lahko pomiri razdraženi želodec, osveži dih in lajša luskavico. Skrivna omaka? Mentol - sestavina hladilnega učinka, ki lahko pomiri vneto, pekočo kožo.

Kako ga uporabiti

Olajšava srbenja olja iz poprove mete DIY:

• 2-3 kapljice olja poprove mete zmešajte z žlico nosilnega olja, kot so kokosovo olje, olje sladkega mandlja ali jojoba. Nanesite na prizadeto območje.
• V svojo kopel lahko dodate tudi nekaj kapljic eteričnega olja.
• Za hitrejšo absorpcijo dodajte 5-7 kapljic olja poprove mete v eno skodelico destilirane vode. S pršilnikom nabrizgajte kožo z blagodejno mešanico.

Kot vedno popravite kožo in preverite, ali ste alergični ne uporabljajte ga neposredno otrokom ali dojenčkom. Ne nanašajte neposredno na kožo, ne da bi jo razredčili.

Nakup za eterično olje poprove mete .

tip deklet

Olje čajevca za luskavico

Kako jemljete olje čajevca? Vzamemo ga izvlečenega iz avstralskega drevesa melaleuke in razredčenega z nosilnim oljem, kot je kokosovo ali ricinusovo olje - te snovi so močne!

Ta priljubljena kozmetična sestavina in sestavina za nego kože je dobro raziskana protimikrobni in protivnetni učinki , vendar nima kliničnih raziskav, ki bi potrdile njegovo učinkovitost pri luskavici.

Olja čajevca pristopite previdno, če:

go go plesalka ličila

• Ali ste noseči ali dojite
• Jemljete antibiotik vankomicin
• Imate bolezen IgA, avtoimunsko motnjo
• Naj poznajo alergija olju čajevca

Kako ga uporabiti

Salve iz čajevca:

1. Očistite in posušite prizadeto območje.
2. Razredčite nekaj kapljic v žlici nosilnega olja, kot je kokosovo, ricinusovo ali arganovo olje.
3. Mešanico nežno vmasirajte v kožo.
4. Pustite delovati nekaj ur.
5. Izperite, da se izognete draženju.

Nakup za eterično olje čajevca .

Geranijevo olje za luskavico

Geranium ga ubija - bakterije in glive , to je! To eterično olje iz te prikupne rože, ki ga pogosto najdemo na babičinem vrtu, se uporablja za zdravljenje aken in ga pogosto najdemo v čistilih za obraz in tonikih.

Olje geranije naj bi imelo tudi protivnetne koristi, kar kaže pomemben potencial za nova zdravila.

Tako kot katera koli druga snov lahko tudi geranijevo olje pri nekaterih ljudeh povzroči alergijske reakcije, zato izvedite majhen test obliža, ko ga razredčite in pred uporabo. V nasprotnem primeru velja za večino ljudi varno. Izogibajte se nosečnosti.

Kako ga uporabiti

Zdravljenje lasišča z geranijevim oljem:

1. Geranijevo olje razredčite tako, da dodate nekaj kapljic žlici nosilnega olja.
2. Dodajte žličko jabolčni kis .
3. Mešanico spenite in nežno vmasirajte v lasišče.
4. Pustite, da se nastavi 5 minut, nato sperite.

Nakup za eterično olje geranije .

Druga olja za luskavico

Vemo, da naslednje dejansko niso eterična olja - ta so manj koncentrirana, bolj viskozna kot EO in ekstrahirana z različnimi metodami.

Toda ti blažijo simptome luskavice in se lahko uporabljajo tudi kot nosilna olja v kombinaciji z EO. Poskusite, da vidite, katere imate najraje, nato pa založite svoj komplet doma!

Kokosovo olje za luskavico

Lizzo je bil na nečem s tem šefovim oljem. Kokosovo olje je najljubši za blaženje luskavice in zdravljenje številnih drugih bolezni, tako znotraj kot zunaj. Je tudi odlično nosilno olje za zgoraj naštete EO.

Deviško kokosovo olje(ki je hladno stisnjen, ne ogrevan) pakiran z antioksidanti in dokazano ima protibakterijske, protivirusne in protiglivične lastnosti.

Njegova sestava omogoča, da ga koža zlahka vpije, zaradi česar je odlična vlažilna krema, ki preprečuje tudi kožne okužbe. Ljudje z luskavico prisegajo na njeno sposobnost mehčanja kožnih oblog in lajšanja srbenja, ki ga povzroča luskavica lasišča .

Upoštevajte: kokosovo oljelahko poslabša kožoče ste slučajno alergični na to, začnite počasi in bodite pozorni na način, kako se na to odziva vaša zdrava koža.

Kako ga uporabiti:

Globinski balzam za kokosovo olje

1. Zajemite nekaj žlic kokosovega olja na dlani in ga gladite po lasišču, s poudarkom na luskastih predelih. Če lase razdelite z glavnikom, jih enakomerno porazdelite po lasišču.
2. Olje nežno vmasirajte na prizadeta mesta.
3. Zavijte glavo v plastično kapico za tuširanje, da zadrži vlago.
4. Pustite delovati eno uro ali čez noč za maksimalno vlaženje.
5. Lase sperite in operite s šamponom proti prhljaju ali katranu.

Nakup za kokosovo olje .

Ricinusovo olje za luskavico

OG zdravilnih olj, semen ricinusovega fižola obstaja že 4000 let, Azteki in stari Egipčani pa so jih uporabljali za zdravljenje težav s kožo in črevesjem.

Sodobna znanost traja nekaj časa, da dohiti to modrost, vendar raziskave to podpirajo antibakterijsko in protivnetno lastnosti. Odlične lastnosti, saj so izbruhi luskavice še posebej dovzetni za okužbe.

Kot pri vseh drugih izdelkih, ki jih nanesete na kožo, morate tudi vi preizkusiti majhno količino, da se prepričate, da niste alergični. Najprej se posvetujte s svojim zdravnikom in se izogibajte uporabi, če ste noseči ali dojite, saj lahko povzroči porod.

Kako ga uporabiti:

Lokalno zdravljenje ricinusovega olja

1. Naberite nekaj čistega, organskega, hladno stisnjenega ricinusovega olja. Preberite etiketo in se prepričajte, da izdelek ne izvira iz semen, obdelanih s pesticidi, saj lahko to povzroči draženje kože.
2. Z organsko bombažno kroglico (tudi bombaž pogosto obdelamo s pesticidi!) Olje vtrite neposredno na lise luskavice. Če je to za vas nekoliko preveč mastno, ga lahko vmešate v kokosovo ali olivno olje.
3. Najboljši čas za nanašanje ricinusovega olja je zvečer, saj se ne vpije kot losjon in potrebuje čas, da sedi na površini kože.

Nakup za ricinusovo olje .

Olje črnih semen za luskavico

Olje črnega semena, znano tudi kot olje črne kumine, je bilo v antičnih časih tako koristno, da King Tut je bil pokopan z nekaterimi in je v Bibliji celo vzkliknil.

Semena in olje te cvetoče rastline, najdene v jugozahodni Aziji, imajo protivnetne, protimikrobne in lajšajoče bolečine lastnosti.

Olje črnih semen je tudi zelo vlažilno in lahko pomaga zmanjšati debelino luskavice luskavice. Raziskave poteka, da bi ugotovili, ali je olje črnih semen koristno za zdravljenje raka, diabetesa, epilepsije in še več.

Ne preizkušajte, če imate nizek krvni tlak, sladkorno bolezen, motnje krvavitve (upočasnjuje strjevanje) ali če ste noseči ali dojite.

Kako ga uporabiti

Raztopina črnega olja proti srbečici:

1. Olje črnih semen nanesite neposredno na kožo ali ga razredčite v kokosovem olju.
2. Nežno vmasirajte prizadeta območja kože.
3. Olje črnih semen lahko masirate tudi neposredno na lase ali lasišče za intenzivno vlažilno nego.

Nakup za olje črnih semen .

Arganovo olje za luskavico

Hladno stisnjeno olje iz arganovega sadja vsebuje vitamin E, močan antioksidant, ki ščiti telo zaradi bolezni srca, raka, Alzheimerjeve bolezni in še več.

Vsebuje tudi snov imenovano skvalen , ki pomaga rehidrirati kožo, preprečiti poškodbe kože, zmanjšati vnetje in spodbujajo celjenje ran .

najboljše mct olje za hujšanje

V čistem stanju lahko arganovo olje jemo ali lokalno uporabljamo. A čeprav je morda v redu, če na kožo nanesete kulinarično olje, ni dobra ideja, če jeste nekaj, kar se prodaja kot kozmetika (varnostni standardi niso enaki).

Arganovo olje je precej varno za vse in dovolj blago, da ga lahko nerazredčeno nanesemo neposredno na kožo. Vedno obstaja možnost, da bi bili alergični, zato ga pred dodajanjem drugih sestavin preizkusite z obližem.

Kako ga uporabiti

Maroško zdravljenje lasišča Rockin ’:

1. Nanesite 2-3 kapljice arganovega olja neposredno na lasišče ali toliko, da pokrijete prizadeto območje.
2. Nežno masirajte s krožnimi gibi.
3. Lase zavijte v kapo za tuširanje.
4. Pustite delovati eno uro ali celo čez noč za dodatno vlago.
5. Olje sperite z nežnim šamponom.

Nakup za čisto arganovo olje .

Druga naravna zdravljenja luskavice

Nekatere druge možnosti dopolnilnega zdravljenja, o katerih se lahko pogovorite s svojim zdravnikom, vključujejo:

• Dodatek ribjega olja: Ljudje z luskavico imajo večje tveganje za razvoj bolezni srca, zato dodajte nekaj omega-3 vaša prehrana je zdrava ideja za srce. The priporočeni dnevni vnos omega-3 za ženske znaša 1,1 g, za moške pa 1,6 g.
• Dodatki vitamina D3: Rutinski krvni test lahko ugotovi, ali imate nizko vsebnost vitamina D. Pomembna združenja med nizko vsebnostjo vitamina D in luskavico.
• Probiotiki: Ljudje z luskavico imajo manj raznolikost črevesnih bakterij kot tisti brez pogoja. Gojenje dokazov predlaga da lahko neravnovesje v črevesnih bakterijah povzroči vnetne motnje, kot sta luskavica in KVČB. Uravnavanje črevesnih bakterij lahko bolje podpira vaš imunski sistem in zmanjša vnetje v telesu.

Kaj pa prehrana?

Zdravstveni odbor Nacionalne fundacije za psoriazo redno objavlja prehranska priporočila za ljudi z luskavico. Nekatera prehranska priporočila vključujejo uživanje:

• Hrana, bogata s probiotiki. Kot so fermentirana hrana in kefir.
• Hrana z visoko vsebnostjo vlaknin. Da nahranite dobre bakterije v črevesju, ki podpirajo vaš imunski sistem.
• Živila z visoko vsebnostjo antioksidantov. Tako kot oreščki, barvito sadje in zelenjava, ki pomagajo zaščititi vaše kožne celice in srce.
• Meso, korenje in buča. Ti so pakirani z vitaminom A za pomoč pri rasti celic.
• Ribe, lan in soja. Ti imajo omega-3 za zaščito srca in možganov.
• Protivnetne začimbe. Kot kurkuma in ingver
• TO nimikrobna hrana. Tako kot česen in origano.

Izogibajte se tudi uživanju hrane, ki bi lahko sprožila imunski odziv, na primer pšenični izdelki ali predelana hrana.

Sprostite se in tudi vaša luskavica bi se lahko

Zaradi stresa lahko luskavica izbruhne, zato bo iskanje blazinic najbolj koristno. Poskusite z meditacijo ali akupunkturo, kar je nekaterim pomagal , ali se sprostite v kopeli z Epsomovo soljo ali koloidna ovsena kaša .

Ta in druga dejanja samooskrbe lahko tako pomirjajo obstoječe simptome kot preprečujejo njihovo poslabšanje.