Ugotovite Svoje Število Angela
Kakšne so prednosti objemanja?
Ljudje smo družbene živali. Za uspeh se moramo povezati z drugimi ljudmi. Ta povezava je lahko fizična in čustvena. Medtem ko za svoje duševno dobro potrebujemo čustveno podporo svojih najdražjih, naše telo potrebuje fizični stik, da lahko dobro deluje. Stiski rok, crkljanje, poljubljanje in objemanje so različne vrste fizičnih stikov, ki jih vsakodnevno potrebujemo, da bi zajezili potrebo po fizični povezanosti in potešili našo kožo. Tudi novorojenček potrebuje materino toplino in se v materinem naročju počuti varno. Dojenčki stečejo k mami, potem ko so poškodovani, in vse, kar je potrebno, je materinski objem, da jim privabi nasmeh na obraz. Ko rastemo, potrebujemo objeme staršev, bratov in sester in prijateljev, da se počutimo dobro v časih, ko je vse videti mračno.Objem, dejanje držanja nekoga v naročju, da pokažete ljubezen in naklonjenost, ima dokazane koristi. Ne glede na to, ali prihaja od bližnjega in dragega ali popolnega tujca, je potreba telesa, da občuti drugo telo proti njemu, naravna. Ni omejeno samo na ljudi; če objameš svoje hišne ljubljenčke, plišaste in celo svojo blazino, se počutiš bolje. Spodaj je navedenih pet prednosti objemanja, ki jih nihče ne more zanikati.
Objemi pomagajo znižati našo raven stresa, sprostijo telo in izboljšajo srčni utrip
Če ste pod stresom in ste pod velikim delovnim pritiskom; pojdi in nekoga objemi. Ne glede na to, kako nenavadno se sliši, je objemanje odličen način za zmanjšanje stresa. Za tem ni raketne znanosti, ampak ja, znanost ima nekaj opraviti s tem. Oksitocin je hormon, ki igra pomembno vlogo pri socialni povezanosti. Zaradi svojih lastnosti oksitocin imenujemo tudi topel in mehak hormon, saj pomirja telo in nas sprošča. Ko nekoga objamemo, se v telesu sprosti velika količina oksitocina, kar znižuje raven stresa. Ko se telo sprosti, pridejo pod nadzor vsa povečana čustva in srčni utrip se izboljša. Torej lahko rečemo, da je vse to med seboj povezano. Objem znižuje tudi raven stresnih hormonov kortizola v telesu in s tem prispeva k zmanjšanju ravni stresa in boljšemu razpoloženju.V stiski in jokajoči se otrok umiri, ko ga mama objame, je najboljši primer, kako te objem lahko sprosti in se počuti dobro. Tudi če ste odrasli, boste občasno potrebovali materin objem, ker je znanstveno dokazano, da lahko materin objem stabilizira srčni utrip in zmanjša stres.
Objemi pomagajo krepiti imunski sistem
znaki, da moj bivši fant še vedno čuti čustva do mene
Objem je čudežni tonik, ki ima številne zdravstvene koristi. Ekstremne ravni stresa lahko ogrozijo imunski sistem telesa. Imunski sistem pomaga našemu telesu v boju proti boleznim in boleznim. Eden od razlogov za oslabljen imunski sistem je povečan stres. Ko je človek depresiven ali pod velikim stresom, njegov imunski sistem začne izgubljati sposobnost boja. Šibek imunski sistem pomeni, da je človekova sposobnost za boj proti bolezni nizka in postane bolj ranljiv. Objem pomaga zmanjšati raven stresa in posledično krepi imunski sistem. To je mogoče dokazati tudi znanstveno.Ko nekoga objamemo, proces pritiska na prsnico, za katero se nahaja timus. Timusna žleza spodbuja proizvodnjo T-celic, ki pomagajo v boju proti boleznim in uravnavajo oskrbo telesa z belimi krvnimi celicami. Telo uporablja te T-celice za boj proti boleznim. Torej, bolj ko se objemate, več T-celic bo proizvedlo vaše telo in okrepilo bo imunski sistem.
Objemi pomagajo pri lajšanju tesnobe ter krepijo naše samozavest in splošno razpoloženje
Človeški dotik ima zdravilne lastnosti. Medtem ko izkazujemo naklonjenost do soljudi, deluje hormon ljubezni. Oksitocin se sprosti, ko se nekoga zgolj dotaknemo. Zmanjša stimulacijo kortizola; stresni hormon, ki je odgovoren za depresijo in občutke tesnobe.Anksioznost je izčrpavajoča. Omejuje našo produktivnost in zmanjšuje naše zaupanje. Ko ste zaskrbljeni, ne morete razmišljati naravnost. Za pomoč pri lajšanju tesnobe so se objemi izkazali za koristne. Poleg oksitocina objemanje pomaga pri sproščanju dopamina; hormon užitka. Ko nekoga objameš, se počutiš srečen, s srečo pa pride tudi sprostitev. Ko je telo sproščeno, se simptomi tesnobe vidno zmanjšajo.Anksioznost, razpoloženje in samozavest so medsebojno povezani. Če se človek izboljša, postane vse bolje. Oseba, ki živi s tesnobo, se počuti manj samozavestna, saj se njegovo razpoloženje pogosto spreminja. Od žalostnega do mračnega in depresivnega do razočaranega; spremembe razpoloženja so pogoste pri anksioznih ljudeh. Spremembe razpoloženja vplivajo na vedenje in oseba gre zelo hitro navzdol.Tesno povezane družine imajo navado izkazovati naklonjenost na različne načine. Pogosto se dobivajo; družite se, delite darila in skrbite drug za drugega ter tako uživajte v bolj zdravem življenju. Najbolj ljubeči ljudje imajo navado pogostega objemanja, crkljanja in so bolj fizični. Ne glede na to, ali je zavestno ali nezavedno, ljudje, ki se pogosteje objemajo, ostanejo srečni in zdravi. Redko se nikoli ne počutijo depresivne ali tesnobne, so bolj samozavestni in uživajo v boljšem razpoloženju v vseh življenjskih situacijah.
Objemi pomagajo lajšati čustveno bolečino, kot je žalost
Tehnologija je ljudem vzela eno stvar; fizični stik. Bolj in bolj ko postajamo tehnološko napredni, bolj se fizično oddaljujemo drug od drugega. Da, v stiku smo še bolj kot prej, vendar smo se oddaljili od tistih, ki so fizično prisotni in so nam blizu. Ta fizična razdalja nas dela bolj robotizirane in brez čustev. Pomanjkanje fizične povezave naredi ljudi žalostne in osamljene.Ko gre človek skozi težko obdobje v življenju, potrebuje le ramo; nekoga, s katerim bi se lahko pogovarjal in delil žalost. Čustvena bolečina se zmanjša, če jo delite z ljubljeno osebo. Ko vemo, da nas oseba, s katero delimo svoja čustva, ne bo sodila in bo empatična. Občutek, da vas nekdo razume, zmanjša intenzivnost žalosti in žalosti. Ljudje se počutijo bolje, ko nekoga objemajo, ko doživljajo žalost.Zaradi prednosti objemanja in ljudi, ki ga ne morejo dobiti; objem nekoga je dobil obliko poklica. Za čustveno in fizično podporo, ki jo lahko zagotovi le objem, lahko najamete profesionalne božeče in objemače. Terapija objemanja je platonske narave in ponuja prepotrebno človeško povezavo. Torej, če ste moški ali ženska, katere koli starosti, rase ali porekla, lahko kadar koli v dnevu pokličete profesionalnega objemača in si zagotovite seanso objemanja in crkljanja ena na ena, kolikor dolgo želite.
Objemi pomagajo izboljšati odnose
Naravno je, da se jezite na svoje bližnje in drage. Ne morete imeti vedno popolnega odnosa s starši, brati in sestrami, zakoncem in prijatelji. Ljudje, ki so fizično oddaljeni drug od drugega, se čustveno odtujijo. Takšni ljudje so bolj sadistični in depresivni, njihovi odnosi z ljudmi pa trpijo in sčasoma umrejo. Ljudje, ki so ljubeči, zlahka sklepajo prijateljstva in uživajo v dolgoročnih odnosih.Objemi so koristni za izboljšanje odnosa. Če je vaš prijatelj jezen nate, preprosto pojdite, ga močno objemite in poglejte, kako to spremeni njegovo razpoloženje. Ljudje ponavadi po objemih pozabijo na napake in zamere. Objem kaže, da vam je mar za osebo in da želite stvari popraviti, če imate kakršne koli razlike. Zakonca, ki se pogosto objemata, živita dolgo srečno zakonsko življenje. Partnerja se lahko prepirata in razhajata, a objem po prepiru izboljša raven zaupanja in zvestobe med partnerji.Kaže, da ste namesto da bi podaljševali boj in postali trmasti, skrbeli za odnos in ste bili prvi, ki so vse dali na stran. Objem je vreden tisoč besed je pravilen v odnosih. Namesto, da bi se opravičili in dali besedne izjave, lahko preprosto objameš drugo osebo in razumela bo, ne da bi ti rekel besedo. Objemi pomagajo pri soočanju s konflikti ne le v dolgoročnih odnosih, ampak tudi v vsakodnevnih konfliktnih situacijah. Tudi če konflikt ne bo rešen, bo negativnih učinkov po objemu manj.
Sorodni članek: 15 različnih vrst objemov in pomenov obeh spolov
Kratek opis vrste objemov, ki jih dajete ali ste prejeli?
Povzetek
Objem je ena najpogostejših in najlepših oblik komunikacije. Izraža prave občutke, ne da bi izrekel besedo. Objemi imajo številne prednosti in pet jih je omenjenih v tem članku. Prednosti niso omejene na teh pet, saj presegajo vašo domišljijo. Objemi imajo velik vpliv na splošno razpoloženje, fizično in duševno počutje ljudi. Ljudje, ki se objemajo, so srečnejši in bolj zdravi ter uživajo v boljših odnosih. Torej, če ste žalostni ali razburjeni, poiščite nekoga in ga objemite. Počutili se boste bolje.
