Na kaj morate biti pozorni pri nakupu izdelkov za nego kože

Preprosto prepustite plačo tako, da si založite najnovejšo linijo za nego kože, ki ste jo videli na Instagramu. Kako pa veste, kaj vam bo dejansko prineslo čudovito kožo - in kateri izdelki imajo odličen marketing?

Bi se morali potruditi, da bi našli naravne izdelke za nego kože, ali pa bi se odločili za najboljše, znanstveno dokazane, aktivne sestavine?

& ldquo; Ne morete & rsquo; preprosto vzeti sistema in reči: & lsquo; To izgleda dobro in dobro diši, zame bi moralo uspeti, & rdquo; pravi dermatolog Marie Jhin . Namesto tega bi morali razmisliti, katere vidike kože želite izboljšati (recimo svetlost), in se zavedati svojih težav (kot je občutljiva koža), pravi Jhin. Tako boste našli prave izdelke, ki ustrezajo vašim potrebam.

Kolikor se boste morda radi zadrževali v teh lepotnih prehodih, vam bo vedeti, na katere sestavine prisegajo strokovnjaki (in znanost), pomagalo zožiti izbiro.

Pravo čistilo za mastno kožo

Zdaj verjetno že veste, kakšen tip kože imate - mastno, nagnjeno k aknam, suho, občutljivo in mešano - tako naj vas vodi.

Za mastno kožo, dermatolog Karen Hammerman predlaga čistila z glikolno ali salicilno kislino. & ldquo; Salicilna kislina je lipofilna, kar pomeni, da ima rada olje, zato pride v pore do lojnega folikla in izsesa olje, & rdquo; Pravi Hammerman. Ali to ni najbolj zadovoljiva podoba?

Naši dermatologi pravijo, da toner ni nujno potreben za vsakogar, toda tisti, ki so nagnjeni k aknam, se bodo morda počutili bolje ob dodatnem koraku čiščenja z glikolno kislino. Hammerman priporoča tudi uporabo glinene maske iz kaolina ali bentonita enkrat na teden, ki pomaga absorbirati sebum iz por.

V nasprotju s splošnim prepričanjem so čistilci olj lahko učinkoviti za mastno kožo. Če se spomnite kemije, olje raztopi olje - tako lahko nekaterim ljudem uporaba neprijetnega nekomedogenega izdelka, kot je čistilo na osnovi arganovega olja, očisti pore, hkrati pa ohranja kožo hidrirano.

Pravo čistilo za suho kožo

Ljudje s suho ali izjemno občutljivo kožo morajo biti zelo previdni pri čiščenju - a vseeno morajo to storiti.

& ldquo; Čiščenje je eden najpomembnejših korakov v vaših rutinah za staranje, & rdquo; pravi Doris Day , dermatologinja in klinična izredna profesorica na Medicinskem centru Univerze v New Yorku Langone. & ldquo; Elementi, kot so onesnaženje in ličila, ki ostanejo na koži, so lahko strupeni - in to pospešuje staranje. & rdquo;

Cilj je očistiti umazanijo in ličila, a naravna olja pustiti na mestu. Za to Hammerman predlaga uporabo hidratantnih čistil z glicerinom ali eteričnimi olji. Micelarna voda je še ena dobra alternativa.

Piling je namenjen vsem

Strokovnjaki pravijo, da morajo ljudje z vsemi tipi kože piling odstraniti odmrle kožne celice.

& ldquo; Piling je lahko fizičen, na primer kroglice ali piling, ali pa je kemičen, na primer salicilna, glikolna ali druge kisline, & rdquo; Dan pravi. & ldquo; Pilingi so lahko v blazinicah, pilingih, čopičih in najrazličnejših stvareh, vi pa se lahko nekako poigrate s tem, kar vam ustreza. Potem lahko postanete močnejši ali lažji na področjih, ki so bolj ali manj občutljiva - čelo in nos lahko trajata malo več. Na licih lahko postanete nekoliko lažji. & Rdquo;

Pri pilingih pa je manj pogosto več. Preprosto je pretiravati, kar vodi do draženja in vnetja, zato piling najdite največ dva do trikrat na teden in ne drgnite premočno.

Nežni kemični pilingi, kot so izdelki, ki vsebujejo 5 odstotkov glikolne kisline, so nežnejši način za doseganje zdravega sijaja. Pazljivo bodite pri nanašanju kreme za sončenje - ti izdelki vas bodo naredili bolj občutljive na sonce.

Vlažilna krema je namenjena tudi vsem

& ldquo; Veliko ljudi z mastno kožo pomisli: & lsquo; Vlažilna krema me bo naredila videti sijočo ali pa me bo zrušila, & apos; & rdquo; Pravi Hammerman. & ldquo; [Ampak], če se ne navlažite, vaša koža izgubi sijaj. Ste bolj nagnjeni k temu, da so gube vidne in ne dopolnjujete pregrade na svoji koži. & Rdquo;

Suha in dehidrirana koža sta prav tako ločeni vprašanji. Mastna koža lahko še vedno postane dehidrirana, zato je pomembno, da ne pijete le veliko vode, temveč uporabljate tudi hidratantne izdelke, kot je hialuronska kislina, ki bodo koži pomagali videti dolgočasno in luskasto.

Na srečo so na voljo lahke možnosti brez olja. Poiščite vlažilne kreme z dimetikonom, hialuronsko kislino ali niacinamidom za mastno kožo.

& ldquo; Niacinamid je bilo v študijah dokazano, da absorbira sebum, & rdquo; Pravi Hammerman. & ldquo; Spodbuja proizvodnjo kolagena in podpira kožno pregrado ter krepi zunanjo plast. Koristno je tudi zato, ker zmanjšuje pojav hiperpigmentacije in velikih por. & Rdquo;

Čez dan uporabite matirajočo vlažilno kremo z zaščitnim faktorjem SPF 30.

& ldquo; Vsak zaščitni faktor več kot 30 ima višjo koncentracijo sestavine, ki zavira sonce, zaradi česar se vaša koža počuti zares mastno, zato je SPF 30 v redu, & rdquo; Pravi Hammerman.

Za suho kožo so Hammermanove sestavine glicerin, ceramidi in spet hialuronska kislina.

& ldquo; Ceramidi so maščobe, ki jih naravno najdemo v koži, njihova celotna naloga pa je, da vpijejo vodo, da se kožne celice ne izsušijo, & rdquo; pravi. Zato znamko drogerije CeraVe priporoča mnogim pacientom (ima odlično Različica SPF 30 tudi).

Slavni estetik Ildi Pekar naredi vlažilno kremo z nečim veliko bolj okusnim: & ldquo; uporabljam surovo srček v moji, ker je to najbolj čarobna (in tradicionalna) sestavina, ki se uporablja na koži, & rdquo; pravi. & ldquo; Z encimi, vitamini in minerali lahko to tekoče zlato pomiri vsak tip kože. & rdquo;

Retinol je pomemben v serumih in kremah za oči

Vsaj rutina nege kože mora vključevati čistilo, piling, vlažilno kremo in zaščito pred soncem, pravi Day. Kaj pa vsi drugi serumi, maske, esence in olja?

& ldquo; Vsi ti izdelki so pika na i, & rdquo; pravi. & ldquo; Ko delate te osnove in ste nekoliko bolj motivirani, jih lahko dodate in videli boste raven razlike, ki je res prijetna - toda če to počnete brez osnov, ne & rsquo; nima smisla. & rdquo;

Day ima rad retinol v številnih oblikah zaradi njegove znanstveno dokazane moči preprečiti akne in zmanjšati znake staranja , kot so temne lise in drobne črte.

& ldquo; Obstajajo najrazličnejši retinoli, ki so majhna variacija molekul v družini vitamina A, vendar se vsi razgradijo na isto stvar in se vežejo na precej enake receptorje, & rdquo; Dan razloži. & ldquo; Učinkujejo tako, da kožnim celicam dozorijo bolj normalno in zdravo ter spodbujajo proizvodnjo kolagena. Kože ne redčijo - dejansko naredijo debelo plast kolagena -, vendar kožo lažje sedi, zaradi česar je videti manj nagubana. Mislim, da je retinol res odlična sestavina in zdaj je zelo malo ljudi, ki ga ne bi mogli prenašati zaradi velikega števila razpoložljivih formulacij. & Rdquo;

CBD olje: sveti gral nege kože?

Tudi raziskave o kanabidiolu se kopičijo. The nepsihoaktivni (imenovana tudi 't-get-you-high') sestavina, pridobljena iz rastlin konoplje, je bila dokazano deluje protivnetno , in znanstveniki menijo, da bi lahko pomagalo pri vse od aken do luskavice . Pekarjeva že prepeva pohvale CBD olju - in jih uporablja v svojem serumu.

& ldquo; CBD je sveti gral za zmanjšanje vnetja in rdečice, & rdquo; Pravi Pekar. & ldquo; Veliko težav s kožo in telesom izvira iz vnetja. Če bi lahko odstranili vnetje v telesu, ne bi bili deležni različnih vrst skrbi, ki jih imamo. & Rdquo;

So naravni, ekološki izdelki boljši?

Ko jih povprašate o & ldquo; vseh naravnih izdelkih, & rdquo; še posebej, ker na nalepki ni nobenih predpisov FDA.

& ldquo; Besede kotnaravno,hipoalergen,netoksičen- tiste vržejo naokrog, & rdquo; Pravi Hammerman. & ldquo; Nimajo zakonske opredelitve in so na koncu tržni izrazi. & rdquo;

Obstajajo pravila o imenovanju nečesa & ldquo; organskega & rdquo; vendar je še vedno malo dokazov o tem, kako pesticidi vplivajo na ljudi zaradi izpostavljenosti kozmetiki.

& ldquo; Ni dokazov, da so ekološki izdelki učinkovitejši od drugih izdelkov za nego kože, nekateri pa jih imajo raje zaradi pomanjkanja potencialno strupenih kemičnih sestavin, & rdquo; Pravi Hammerman. & ldquo; In želijo podpirati podjetja z etičnimi in okolju prijaznimi proizvodnimi standardi. & rdquo;

ali je ljubosumen

Sestavine, ki se jim je treba izogniti

Namesto da bi gravitirali k naravnim etiketam, bi lahko razmislili o preverjanju etiket izdelkov na vprašljive sestavine.

Parabeni, na primer, imajo sporen ugled zaradi načina, kako se vežejo na celice receptorjev estrogena in so jih ugotovili v visoki koncentraciji pri ženskah z rakom dojke.

CDC pravi, da še vedno ni znano vzročna zveza med parabeni in rakom , vendar se Evropska unija s tem ne strinja in močno omejuje njihovo uporabo. Hammerman tudi pravi, da je treba paziti na protimikrobno sredstvo triklozan, rakotvorna snov.

Če je vaša koža občutljiva in želite biti še posebej pozorni na morebitne škodljive kemikalije, bodite pozorni na dišave v izdelkih, tudi tistih z oznako & ldquo; brez vonja & rdquo; ali & ldquo; brez vonja. & rdquo;

& ldquo; Dišave so povezane z veliko težavami, najpogosteje z draženjem kože in alergijami, & rdquo; Pravi Hammerman. Izdelki z označenimi ali neoznačenimi dišavami lahko vsebujejo sestavine DHP, DEHP ali DBP5, ki so ftalati, družina kemikalij, povezanih z škoduje otrokovemu razvoju ampak ki FDA je ugotovila, da so varni . & ldquo; To je še en argument za bolj naravne izdelke z eteričnimi olji, ki bi veljali za varnejše od kemičnih dišav. & rdquo;

Pekar meni, da je rastline in zelišča boljša izbira, saj se tako izogibate sestavinam, ki bi lahko bile škodljive.

& ldquo; Toksinov je toliko, da smo jim že izpostavljeni - če jih lahko preskočim v izdelkih, ki jih uporabljam, bom, & rdquo; pravi.