Ugotovite Svoje Število Angela
Kaj je to in kako je nastalo
Arthur Aron je začel na pot raziskovanja možnosti pospeševanja intimnosti med neznanci že leta 1997. Njegovo delo je prišlo na oči javnosti kot del študije SUNY Stony Brook, ki je predlagala 36 vprašanj za dosego natanko cilja, ki ga je zasledoval. Dve osebi bi morali sedeti skupaj in si zastaviti ta skrbno oblikovana vprašanja, da bi iz zraka ustvarili intimnost.
Od nastanka tega kviza, za katerega mnogi menijo, da je čudež, je ponovno obudil romanco med številnimi dolgoletnimi pari. Splošno znano je, da obstaja neprimerljiv občutek navdušenja med dvema posameznikoma, ko je razmerje v začetni fazi. Ta navdušujoči občutek, ko poskušate narediti vtis na svojega sogovornika in ga videti, kako se odzove z enako energijo, je na začetku preveč zasvoji.
Sčasoma se bosta dve osebi sčasoma navadili drug na drugega. Ta kviz prekine to verigo ponavljanja in običajnosti ter paru omogoči, da se ponovno skupaj prepusti razburljivi nalogi. Partnerjem omogoča, da z vsakim vprašanjem še enkrat poglobljeno raziščejo osebnost drug drugega in jih opomnijo, kako vznemirljive so lahko njihove druge polovice. To neizogibno naredi povezavo med njima močnejšo, kar zagotavlja prepotrebno hrano za odnos.
Kviz je sestavljen iz samo 36 vprašanj, ki skupaj trajajo približno 45 minut. Vsako vprašanje postopoma postaja vse bolj osebno in intenzivno, ko se par potaplja vse globlje vanj. Sestavljen je iz treh sklopov, ki 36 vprašanj enakomerno delijo na tri dele; zadnji niz je najgloblji v trojici. Dr. Aron in njegova žena Elain sta ta kviz uporabila za povezovanje z drugimi prijatelji na zmenkih za večerjo!
36 vprašanj
Set I
1. Glede na izbiro kogar koli na svetu, koga bi želeli kot gosta na večerji?
2. Bi radi bili slavni? V kakšnem smislu?
3. Ali pred telefonskim klicem kdaj vadiš, kaj boš rekel? Zakaj?
4. Kaj bi za vas pomenilo »popoln« dan?
5. Kdaj si nazadnje pela sama sebi? komu drugemu?
6. Če bi lahko dočakal 90 let in obdržal um ali telo 30-letnika zadnjih 60 let svojega življenja, kaj bi si želel?
7. Imate skrivno slutnjo o tem, kako boste umrli?
8. Navedite tri stvari, ki so vam in vašemu partnerju skupne.
9. Za kaj v svojem življenju se počutiš najbolj hvaležen?
10. Če bi lahko kaj spremenili glede načina, kako ste bili vzgojeni, kaj bi to bilo?
11. Vzemite si štiri minute in partnerju povejte svojo življenjsko zgodbo čim bolj podrobno.
12. Če bi se lahko jutri zbudili in pridobili katero koli kakovost ali sposobnost, kaj bi to bilo?
Set II
13. Če bi vam kristalna krogla lahko povedala resnico o sebi, vašem življenju, prihodnosti ali karkoli drugega, kaj bi želeli vedeti?
14. Ali obstaja nekaj, o čemer ste že dolgo sanjali? Zakaj tega niste storili?
15. Kateri je največji dosežek v vašem življenju?
neto vrednost ann wilson
16. Kaj najbolj ceniš v prijateljstvu?
17. Kateri je vaš najbolj dragocen spomin?
18. Kateri je vaš najbolj grozen spomin?
19. Če bi vedeli, da boste v enem letu nenadoma umrli, bi kaj spremenili glede načina, kako zdaj živite? Zakaj?
20. Kaj ti pomeni prijateljstvo?
21. Kakšno vlogo imata ljubezen in naklonjenost v vašem življenju?
22. Izmenično delite nekaj, kar menite, da je pozitivna lastnost vašega partnerja. Delite skupaj pet predmetov.
23. Kako blizu in topla je vaša družina? Ali menite, da je bilo vaše otroštvo srečnejše od drugih ljudi?
kdaj jupiter vstopi v ribe24. Kako se počutiš glede svojega odnosa z mamo
Komplet III
25. Vsaka naredi tri resnične izjave »mi«. Na primer: 'Oba sva v tej sobi, se počutiva ...'
26. Dopolni ta stavek: »Želim si, da bi imel nekoga, s katerim bi lahko delil ...«
27. Če bi s partnerjem želel postati tesen prijatelj, prosim povej, kaj bi bilo zanj pomembno vedeti.
28. Povejte partnerju, kaj vam je na njem všeč; bodite tokrat zelo iskreni in govorite stvari, ki jih morda ne boste povedali nekomu, ki ste ga pravkar spoznali.
29. Delite s partnerjem neprijeten trenutek v svojem življenju.
30. Kdaj ste nazadnje jokali pred drugo osebo? Sam?
31. Povejte svojemu partnerju nekaj, kar vam je pri njem že všeč.
32. Kaj je, če sploh kaj, preveč resno, da bi se šalili?
33. Če bi ta večer umrl brez možnosti komuniciranja z nikomer, kaj bi najbolj obžaloval, da ne bi komu povedal? Zakaj jim še niste povedali?
34. Vaša hiša, v kateri je vse, kar imate, se vname. Ko shranite svoje ljubljene in hišne ljubljenčke, imate čas, da varno naredite zadnji pomik in shranite kateri koli predmet. kaj bi to bilo? Zakaj?
35. Od vseh ljudi v vaši družini, čigava smrt bi se vam zdela najbolj moteča? Zakaj?
36. Delite osebno težavo in vprašajte svojega partnerja za nasvet, kako bi ga lahko rešil. Prav tako prosite svojega partnerja, naj vam odgovori, kako se zdi, da se počutite glede težave, ki ste jo izbrali.
Zakaj ljudje pravijo, da deluje
Velik del našega budnega časa porabimo za komunikacijo z drugimi ljudmi. Možnosti vodenja pogovora, kamor koli želite, so neskončne, vendar tega nikoli ne izkoristimo. Kako pogosto se znajdete, da z nekom klepetate o svojih življenjskih ciljih ali najlepših spominih na otroštvo ali svojih najglobljih strahovih? Dejstvo je, da se nikoli v resnici ne spustimo tako nizko – globina komunikacije v našem običajnem življenju skoraj nikoli ne dosežemo.
Naše izbire tem plešejo okoli običajnih vidikov življenja; hišni ljubljenčki jezijo zaradi javnega prevoza, se pritožujejo nad vremenom ali govorijo o načrtih za vikend. To vas lahko zadrži v vašem območju udobja, hkrati pa odžene neskončne možnosti oblikovanja pomembnih povezav z ljudmi, na katere naletite.
To je celotna ideja tega kviza, da sproži vzajemno ranljivost med dvema osebama in to uporabi za spodbujanje bližine in okrepljene vezi. Samorazkritje igra veliko vlogo pri razvoju odnosa in doseganju globljih ravni korelacije med dvema osebama.
Iz tega so sestavljena vprašanja; vsako vprašanje je prošnja do druge osebe, naj se malo bolj odpre in te spusti notri. Ko se to zgodi vzajemno, je rezultat čaroben! Ko pridete do konca 3. sklopa tega kviza, se boste pogovarjali o najglobljih vidikih svoje osebnosti in misli. To je tisto, zaradi česar je to delo še kako učinkovito.
Kako preizkusiti
Strokovnjaki predlagajo, da sedite dokaj blizu drug drugemu, saj je celotna smisel te vaje doseči medsebojno bližino. Vsak udeleženec naj vstopi z namenom, da doseže ta cilj, vse sodbe in strahove pa pusti ob strani. To najbolje deluje, ko sta obe strani odprti za izmenjavo svojih misli.
Trajalo bo od 45 minut do ene ure, a čas tukaj ni pomemben – pustite, da teče tako, kot poteka med vama. Oba se bosta soočala z enim vprašanjem naenkrat in ko ga bo eden od vaju prebral na glas – bosta oba delila svoje iskrene odgovore drug z drugim. Iz radovednosti lahko prosto razpravljate o mnenju drug drugega in/ali se pozanimate o razlogih za to. Ko končate, pojdite na drugo vprašanje in ponovite.
Preglejte liste, enega za drugim, ne da bi preskočili katerega koli od njih ali spremenili njihov vrstni red. Odgovorite na vprašanja in dovolite svojemu partnerju, da stori enako – med to vajo bodite popolnoma pozorni drug na drugega, pri čemer naj bodo vse elektronske naprave stran od vas, da se izognete motnji. Izmenično preberite vprašanja na glas – tisti, ki jih prebere, odgovori prvi.
V nobenem trenutku se ne smete muditi skozi vprašanja ali sklope. Vzemite si, kolikor traja, čas tukaj ni bistvenega pomena. Pomemben je nemoten, jasen in iskren pogovor med udeležencema. Naj pogovor teče, ne pospešujte ga in se ne bojite tišine.
Začeli boste!
Sorodni članek: 8 čudovitih nasvetov in ključev za iskanje sorodne duše zase 
Odlični nasveti, kako najti svojo sorodno dušo, ki te razume
Povzetek
Leta 1997 je psiholog Arthur Aron pripravil preprost, a učinkovit kviz, ki se je izkazal za spremembo življenja posameznikov in parov po vsem svetu. Ima skrbno izdelane elemente, ki se osredotočajo na ustvarjanje neposredne vezi med dvema osebama in traja le manj kot eno uro za dokončanje. Njegov cilj je okrepiti intimnost med neznanci, ki obupno iščejo prijateljstvo, zvezo, romantiko ali celo zavezovanje večnega vozla. V tem članku smo pregledali vse, kar morate vedeti o njem, da ga v bistvu preizkusite – vse najboljše!
