Ugotovite Svoje Število Angela
Na trgu so na voljo vse vrste števcev korakov in merilnikov srčnega utripa, ki naj bi nam pomagali živeti bolj zdravo. BodyMedia Armbands želi ljudem pomagati doseči zdravstvene in wellness cilje z merjenjem najrazličnejših stvari (na primer zažiganje kalorij in kakovost spanja). Preizkusil sem naramnico za roke BodyMedia LINK z dovoljenjem BodyMedia, podjetja, ki izdeluje nosljive sisteme za spremljanje telesa, ki ljudem pomagajo pri obvladovanju in hujšanju. Ugotovite, kako sledi, čemu sledi in tehnologijo, ki je boljša od nekaterih drugih naprav.
Kaj naredi
Obstajajo trije deli BodyMedia POVEZAVA : trak za roko, pametni telefon, ki podpira Bluetooth app in spletno programsko orodje. Trak beleži podatke, kot so temperatura kože, gibanje, znoj in koraki s senzorjem, ki se dotika kože uporabnikove roke (več o tem kasneje). Te informacije vodijo naravnost do uporabnikovega pametnega telefona ali računalnika (prek USB-ja).
anna gasser vroče
Velika prodajna točka tega traku je, da je to lahko izmeri več kot večina drugih naprav za vstavljanje v žep, zapestnico ali priponke, kot je Fitbit ali Jawbone UP , ker je v neposrednem stiku s kožo. Ena najbolj kul lastnosti, ki ločuje ta sledilnik, je ta, da ponuja tudi oceno učinkovitosti spanja, ki temelji na tem, kako dolgo uporabnik zaspi, in uporabnikov cikel spanja in budnosti skozi noč.
Kako deluje
Trak, ki ga lahko nosite do 23 ur na dan, zbira podatke iz štirih senzorjev, ki ostanejo v stiku z uporabnikovo nadlaketjo. Senzorji merijo štiri stvari: galvanski odziv kože (ko se človek znoji, koža postane bolj električno prevodna), temperaturo kože, toplotni tok (hitrost toplote se odvaja iz telesa) in gibanje / opravljeni koraki. Algoritem BodyMedia analizira podatke skupaj s težo, višino in starostjo uporabnika, da izčrpa kalorije, raven aktivnosti, izvedene korake in učinkovitost spanja. Aplikacija in spletna programska oprema imata tudi bazo podatkov o živilih, kjer lahko uporabniki beležijo obroke in prigrizke (tudi porabljene energije).
Povezava BodyMedia določa ležanje in čas spanja tako, da zajema stvari, kot so gibanje in temperatura. Nato programska oprema uporablja vse vrste modnih algoritmov za analizo podatkov in njihovo pakiranje v stanje spanja.
Slaba stran
Na povezavi BodyMedia ni bilo nobenih strašnih slabosti. Kakorkoli že, najbolj moteča slabost te naprave je, da se ne nosi na roki in je ni mogoče skriti pod večino majic, toda prednosti na koži lahko ujamejo grdo kepo. Skupina je bila rahlo neprijetna, ko sem jo nosil skoraj ves dan in noč, vendar zagotovo ni obvezno nositi toliko ur naenkrat (pogostejše nošenje pomeni le natančnejšo splošno sliko). Drug padec je mesečna naročnina za spletno programsko opremo (6,95 USD na mesec za 12 mesecev ali 13 USD na mesec iz meseca v mesec). Toda za nazaj se programska oprema precej obrestuje, saj je lepo biti odgovoren, dolgoročno pa lahko z uporabo naprave teoretično prihranite z izboljšanjem zdravja.
Medtem ko je programska oprema olajšala razumevanje podatkov, me je z vključeno bazo živil nekako zalomilo. Bil je enostaven za uporabo, če pa sem želel dobiti posebne izdelke (na primer bučno maslo, ki sem ga dal v jutranji oves, ali določeno znamko beljakovinskega prahu), ni bil zelo izčrpen. Bil sem navdušen, ko sem videl, da lahko sinhroniziram MyFitnessPal (brezplačni spletni dnevnik hrane), ki ima obsežno bazo podatkov za natančnejše merjenje porabljenih kalorij. Nenazadnje je ena nit-pick, da naprava ob priključitvi na računalnik ali ko se senzorji dotaknejo uporabnika, odda ne tako diskreten pisk. Tu bi bila uporabna vključena komponenta Bluetooth (ki je nisem izkoristil) koristna, da ne bi motila vseh drugih okoli sebe.
Sodba
BodyMedia veliko stvari naredi pravilno. Najprej sem ga moral predati bateriji tega moškega. Lahko bi šeldnevine da bi ga polnili. Za ljudi, ki želijo kar najbolje izkoristiti napravo in jo nositi večino dneva, je to velik plus. Nisem uporabljal funkcije Bluetooth (preprosto zato, ker sem se navadil, da vsako jutro priklopim napravo na računalnik, da bi se prijavil), vendar bi bilo v redu preveriti sprotno porabo kalorij (in druge stvari) v realnem času.
Zabavno je bilo preveriti konice na grafikonu z energijo in natančno videti, koliko časa sem pokuril določeno količino kalorij (8 kalorij na minuto, ko sem se povzpel po stopnicah mojega petega nadstropja ali 1 kalorija na minuto, ko sem spanje). Seveda pa & rsquo; ni vse v kalorijah. Videl sem čez noč konice, ki so odražale noč, ko sem bila z migreno, ali zatišje, ko sem sedela za mizo. Všeč mi je bil vsak dan preverjati, ali sem postavil kakšen osebni rekord. Če se uporablja več kot teden dni in se uporablja v največji možni meri, BodyMedia POVEZAVA je nedvomno eden najbolj vključujočih sledilcev.
The BodyMedia LINK trak za roke je verjetno najbolj primeren za namenski sledilnik. Je nekoliko cenejši od Fitbit sledilci ali Nike + pas za gorivo , toda verjetno se splača zaradi edinstvene senzorske tehnologije in izčrpnih rezultatov.
načine, kako biti boljša punca
Ste že preizkusili naramnico BodyMedia? Kaj si mislil Sporočite nam v spodnjem oddelku za komentarje ali pa tviterajte avtorja @ nicmcdermott .
