Ugotovite Svoje Število Angela
Ah, starodavno vprašanje: 'Ali prihaja menstruacija ali sem noseča?' To je vprašanje, ki je generacije žensk po vsem svetu spodbudilo tesnobo, pričakovanje in navdušenje.
PMS , ali predmenstrualni sindrom, se nanaša na tisti manj lep teden ali dva pred menstruacijo, ko vas lahko hitro nihanje hormonov spusti.
Če ne opravite ustreznega testa nosečnosti, je krmarjenje po razliki med besnim primerom PMS in zgodnjo nosečnostjo v najboljšem primeru zapleteno, še posebej, če se menstruacija odloči za modno pozen videz.
Enako, a drugače
Ker je ženska biologija okrutna ljubica, se zgodi, da lahko vaši simptomi PMS, ki jih imate na tekočem, izgledajo in se počutijo mogočno, kot v zgodnji nosečnosti. Poglejmo, kako opaziti (lol) razliko, kajne?
Bojni klub (razpoloženje)
PMS
Prelivanje maternične sluznice ni sprehod po pregovornem parku. Razdražljivost je primerno za tečaj PMS, skupaj z jokajočimi uroki in tesnobo.
Vendar se kislo razpoloženje kmalu po začetku obdobja sladka. Če imate mesečno razpoloženje, vadbo in dovolj spanja vam lahko pomaga, da se počutite manj drugače.
Nosečnost
Nosečnost vam lahko vrže ključ v čustveno stabilnost, dokler ne rodite. V nasprotju s PMS-jem pa se vaše razpoloženje verjetno povsod pokaže. Od napadov na jok do čistega vznemirjenja je lahko nošenje otroka pravi čustveni tobogan.
Upoštevajte to depresija med nosečnostjo je pogost in bi ga bilo treba zdraviti. Torej, če se pri dolgih odsekih počutite odveč, se o možnostih pogovorite s svojim zdravnikom.
Vsi kakajo ... razen vas!
PMS
Če se počutite nekoliko manj »redno«, ko čakate, da se menstruacija pokaže, lahko krivite svoje hormoni .
Višja od običajne ravni progesteron v zadnji polovici menstrualnega ciklusa je znano, da povzroča prebavne motnje v obliki zaprtja.
Nosečnost
Morda pride do hormonskih sprememb, povezanih z nosečnostjo težje iti na drugo mesto . Povišan progesteron sprosti vaše črevesne mišice, kar lahko upočasni stvari na odvajanju.
kako narediti dobro fahanje
Pozneje, ko se maternica razširi in pritisne na črevesje, bo morda še težje - hm - drugega otroka spustiti v bazen.
Spot dvoma
PMS
Opažanje ali krvavitev ni značilno za PMS, vendar ne pomeni nujno, da ste noseči. Osnovni pogoji vključno s cistami na jajčnikih ali endometriozo lahko povzroči nepravilne krvavitve.
Kot pravilo se morate pogovoriti s svojim zdravnikom o morebitnih krvavitvah, ki se pojavijo zunaj običajnega menstrualnega ciklusa.
Nosečnost
Lahka krvavitev iz nožnice je lahko eden prvih znakov nosečnosti. Spotiranje, povezano z nosečnostjo je običajno temno rjave ali svetlo rožnate barve in se pojavi 10 do 14 dni po spočetju. Običajno traja le nekaj dni in je v primerjavi z obdobjem majhna.
Boobflacija
PMS
Progesteron je pravi škodljivec, kar zadeva PMS. Dvig ravni tega hormona je bil tudi povezane z otečenimi in / ali občutljivimi prsi v drugi polovici menstrualnega ciklusa.
Bolečine v dojkah se bodo verjetno pojavile tik pred menstruacijo in se po začetku menstruacije izčrpajo in se raven progesterona zmanjša.
Nosečnost
Otekanje in bolečina dojk, povezane z nosečnostjo, se običajno pojavita 1 do 2 tedna po zanositvi. Lahko traja tako dolgo ravni progesterona ostanejo povišani zaradi nosečnosti.
Če se bolečine v dojkah ne počutijo sinhronizirano z menstruacijo ali trajajo dlje kot običajno, je to dober pokazatelj za opravljanje testa nosečnosti.
Snoozeville
PMS
Občutek utrujenosti je zelo pogost simptom PMS, saj težko spimo. Po začetku menstruacije lahko pričakujete, da boste v svojem koraku dobili nekaj več, vendar vam lahko medtem vadba pomaga nadoknaditi zamujene Zzze.
Nosečnost
Progesteron ponovno udari! In tokrat je v spalnici. Zaradi povečane ravni tega nadležnega hormona med nosečnostjo se lahko počutite utrujeni, zlasti med nosečnostjo v prvem trimesečju .
Hranjenje in spanje, kolikor je le mogoče, bi moralo pomagati ublažiti udarec.
Krčno mesto
PMS
Ste vedeli, da imajo vaši krči PMS moden medicinski izraz? To se imenuje dismenoreja , vendar jih kar naprej imenujmo krči (tako je lažje).
Krči se najverjetneje pojavijo 24 do 48 ur pred menstruacijo in sčasoma izginejo, ko se menstruacija zaključi. Dobra novica je, da se krči ponavadi zmanjšujejo s staranjem in po prvi nosečnosti.
V menopavzi pa se boste morda morali spoprijeti z enim izmed njih.
Nosečnost
Srednji do lahki krči se lahko zgodi v zgodnji nosečnosti. Bolečina je podobna menstrualnim krčem, vendar običajno udari bolj proti jugu v trebuhu ali križu. Lahko gre le za pline in zaprtje (glej zgoraj).
Upoštevajte, da krči med nosečnostjo lahko pomenijo izgubo nosečnosti. Če ste v preteklosti imeli spontane splave, bodite posebno pozorni na svoje simptome in se posvetujte s svojim zdravnikom, še posebej, če imate vodne izcedke ali krvavitve.
Bolečina v vratu, hrbtu in glavi!
PMS
Glavoboli in bolečine v križu se radi pojavijo tik pred teto Flo. Ena študija ugotovili, da so ženske z bolj vnetnimi markerji v obdobjih najverjetneje bolečine v hrbtu (da o krčih niti ne govorimo).
Kar zadeva glavo, nihanje ravni estrogena in progesterona pred menstruacijo lahko sproži glavobol , zlasti pri ženskah, ki imajo v preteklosti migrene.
Nosečnost
Bolečina v križu je ena izmed najbolj pogost pritožbe med nosečnicami, zlasti v zgodnjih fazah. Bolečina je lahko od dolgočasne do onesposobitvene in jo povzročajo hormonske spremembe.
Zelo pogosti so tudi glavoboli med nosečnostjo. Tudi njih lahko sprožijo hormoni, toda če ste res z otrokom, ga lahko sproži nekaj tako nepomembnega, kot je slab vonj.
Vse prigrizke in nato nekaj
PMS
Nekateri klišeji so uničujoče resnični - pekel nima nobenega besa na hladilniku kot ženska tik pred menstruacijo. To je neverjetno običajni Za vašo prehranjevalne navade spremeniti pred mesečnim pretokom in ne na bolje.
Morda ste popolnoma požrešni in za vse napačne stvari: čokolada, slane stvari, sladkor, ogljikovi hidrati ... deluje. Nosečnost običajno ne napolni vaše želje tako, kot lahko PMS.
Nosečnost
V nasprotju s PMS vas lahko nosečnost hrepeni nenavadno specifično živila. Nasprotno pa lahko popolnoma izgubite zanimanje za druge, tudi tiste, ki ste jih imeli radi. Nekateri okusi in vonji vas lahko popolnoma izklopijo. Ti senzorični pekadiliji lahko zdržijo celotno nosečnost.
Če ste hrepeneči po stvareh brez hranilne vrednosti, kot so umazanija, ledeni koščki, kovinski kosi ali posušeni kosmiči, lahko imate motnjo, imenovano pica .
Ta motnja je običajno opažena pri otrocih, lahko pa prizadene tudi nosečnice. Vsekakor se pogovorite s svojim zdravnikom, če čutite, da želite pojesti vilice in ne hrano na njej.
Vsi ti znaki kažejo na nosečnost
Vaše obdobje je MIA
Zamujeno obdobje je znak nosečnosti. Najbolje poznate svoj cikel, zato, če so vaši cikli nekoliko daljši od običajnih, to morda ne bo zaskrbljujoče.
Za najbolj natančne rezultate je najbolje, da po izpuščenem obdobju počakate 1 teden, da iztisnete palico (aka test nosečnosti ). To je zato, ker potrebuje vaše telo 7 do 12 dni po implantaciji razviti dovolj HGC (človeški horionski gonadotropin), da bi dobili pozitiven rezultat testa.
Ne vaše povprečne bradavičke
Druga vrsta čudaškega, a zanesljivejšega znaka nosečnosti je kako izgledajo vaše bradavičke . Če ste noseči, ponavadi bolj štrlijo in areola okoli bradavice bo videti večja.
Med nosečnostjo tudi vaše bradavice potemnijo zaradi hormonskih nihanj in majhne žleze, imenovane Montgomeryjevi tuberkuli, lahko tvorijo dvignjene izbokline na površini vaših areol. Vaše bradavičke vedo več, kot bi si mislili.
Slabost
Medtem ko se zaradi PMS lahko počutite kot štiričrkovna beseda, je slabost simptom, ki je običajno rezerviran za hormonska nihanja, povezana z nosečnostjo.
Krive so predvsem naraščajoče koncentracije HCG. Pravzaprav, 70 do 80 odstotkov nosečnic občutek slabosti ali bruhanja, zlasti v prvem trimesečju.
Naredite PMS en-dva udarec
Preoblikujte svoje navade
Določene spremembe življenjskega sloga lahko močno vpliva na resnost vašega PMS. Pravilno prehranjevanje (večino časa) in izogibanje hrani z visoko vsebnostjo kofeina, sladkorja in soli 2 tedna pred menstruacijo je dober začetek.
Vzdrževanje aerobne vadbe in veliko spanja sta prav tako ključnega pomena za ohranjanje razpoloženja in energije. Zaradi PMS se lahko počutite bolj stresne kot običajno, zato se ne bojite #TreatYoSelf na masažo, če vam bo pomagala obdržati tesnobo.
Nazadnje (in iz več razlogov kot PMS) ne kadite - poslabša simptome PMS.
Bodite klinični
Če spremembe življenjskega sloga niso dovolj in se vaš PMS počuti neobvladljiv, se morda splača pogovoriti s svojim zdravnikom o svojih simptomih.
najboljša mesta za kampiranje v nas
Morda ste PMDD ali predmenstrualna disforična motnja (več o tem spodaj), ki jo je mogoče zdraviti z nekaterimi SSRI (selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina).
Seveda kontracepcijske tablete FDA, ki vsebujejo drospirenon in etinil estradiol, odobrila tudi FDA za zdravljenje PMDD.
Kdaj govoriti z doktorjem
PMDD je precej redek in prizadene 3 do 8 odstotkov prebivalstva . Simptomi PMDD so podobni simptomom PMS, le da so resnejši.
Ženske s PMDD imajo lahko tudi napade panike, depresijo in misli na samomor. Če se vaš PMS počuti bolj intenzivno od povprečja, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Ne norite se
Če se potrudite, vam ne bo naklonjena, noseča ali kako drugače. Če menstruacija zamuja ali se počutite neprimerno, se oglasite pri sebi in če je treba, se posvetujte s svojim zdravnikom.
