Ugotovite Svoje Število Angela
Medtem ko so me leta dela kot novinarke o seksu in odnosih prepričala, da je večina seksualnih in ljubezenskih vedenj precej bolj običajna, kot verjamemo, še nikoli prej nisem doživel skoka libida po razpadu. Potem se je zgodil moj zadnji razhod in začel sem spati z ženskarjem. (Motorizirana.)
Zdaj sem bila vedno precej srčna. Toda ta požrešnost, ki jo povzroča razpad, je bila naslednja stopnja.
Glede tega sem stopil v stik z dvema mojima nedavno samcema, ki sta moje izkušnje preverila s svojimi zapiski o podvojitvi števila teles in izčrpanosti svojih vibratorjev.
austin mahone in camila cabello
Izkazalo se je, da je hud, ko je žalovanje normalno
In če trenutno doživljate ogromen napad osamljenosti zaradi socialne izolacije, lahko bi tudi žalovali . Ker pri žalovanju ne gre le za to, da nekoga izgubimo. Gre za izgubo na splošno in kaj bi lahko bilo bolj žalostno izgubljamo občutek normalnosti za nedoločen čas ?
Kot je pooblaščena psihologinja dr. Laura Louis, dr. Laura Louis trpi v tedne osamljenosti, 'je povsem normalno, da čutimo žalost.'
Ne glede na to, ali gre za izgubo razmerja, ki je bilo vroče in težko, dolgotrajna romanca ali vmesna situacija, žalost se lahko pojavi čez pet faz (zanikanje, jeza, pogajanja, depresija in sprejemanje). In morda se ne bo prikazal pri vseh enako.
»Pri nekaterih se kaže kot jeza, pri drugih pa kot žalost ali čustveno stisko. V nekaj izbranih se lahko celo pokaže zadovoljno, «pravi. Vse to je lahko ubijalec libida, razen če si tak kot jaz.
'Povečano zanimanje za seks je ena reakcija in je povsem naraven in običajen pojav,' potrjuje svetovalec za klinični seks Eric M. Garrison, avtor knjige Obvladovanje seksov z več položaji . 'To vidim pri ljudeh vseh spolov, starosti in spolnosti.'
Zakaj delitve nekatere ljudi spremenijo v kurbe
V večini primerov se vzrok za skok libida na koncu zveze ali ogromno spremembo vašega spolnega koledarja sliši razmeroma preprosto: spol, ki ste ga imeli, je bil resnično slab ali res dober. Naj razložimo.
Garrison pravi: 'Če v zvezi ni bilo spolne intimnosti ali spolnega užitka, lahko ogorčenost izvira iz dejstva, da lahko zdaj začnete seksati takšen seks, kot ste si ga želeli ves čas.'
'Če je bil seks odličen,' pravi, 'ogorčenost samo simbolizira dejstvo, da vaše telo še vedno hrepeni po tem.' Ena 2016 študija ugotovila, da so ljudje po razhodu poleg tega, da so pogrešali preteklega spolnega partnerja, pogrešali tudi občutek za seks na splošno.
In včasih konica libida sploh ne gre za seks, ampak o lakoti kože . Ko imate partnerja, se vas verjetno večkrat na dan dotaknejo, objamejo ali crkljajo, kar zapolni človeško hrepenenje po stiku med kožo in kožo.
'Izgubite odnos, izgubite dostop do dotika in iskali ga boste drugje,' pravi. Se pravi s seksom.
Če nekoga odpeljete v vrečo, je v redu, medtem ko žalostite… običajno
Dobra novica: potešitev te žejelahkobodi zdrav del zdravljenja po razhodu. Dokler ste pozorni na dobro počutje svojih in (novih) partnerjev.
1. Ne spi s svojim bivšim
Še posebej takoj po razhodu. Imejte v mislih fizično in socialno distanciranje in namesto tega naj bo čas za razmislek o odnosu ali sebi.
'Seks z bivšimi takoj po težkem razhodu je lahko čustveno zmeden in po nepotrebnem iztreblja bolečino,' pravi terapevt za seks in odnose Shadeen Francis , LMFT.
Ste že pripravljeni na to, da boste odkoščali svojega nekdanjega booja, ker živite skupaj in še vedno živite, odkar je prišla pandemija? Garrison priporoča, da se z bivšim pogovorite o tem, zakaj hočete spati drug z drugim in kaj vse upate, da boste dobili od tega.
biti obseden z nekom je motnja
'Nekateri si želijo seksa z bivšim zaradi zaprtja, drugi zato, ker je zanesljiv, nekateri pa, da se prepričajo, ali so se pravilno odločili,' pravi. 'Če ste na različnih straneh, je bolj verjetno, da gre za povratni požar.'
2. Ne spi s prijatelji ali znanci ...
Vstopiti pod nekoga novega ni košer, če gre za ljubico, ki jo dobi nekdanjikajali nasvet glede glasbe, davkov ali terapije. Seksajte se, da boste uživali v svojem telesu in v tem libidu. Ne da bi se vrnili k bivšim ali jih naredili ljubosumne.
Dobro pravilo, pravi Garrison, je, da če upate ali razmišljate o tem, da bi nekdo izvedel za to, svojo energijo usmerite stran od duhov mimo in nazaj k sebi.
3. Bodite vnaprej s kom s kom spite
'Oseba, s katero imate seks, mora vedeti, da trenutno prehajate in iščete samo spolno razmerje,' pravi Garrison.
'Če z njimi niste vnaprej, tudi če je spol sam po sebi sporazumen, je prisilna, ker je bila privolitev dana pod lažnimi predstavami.'
Ja, premislite, ali želite začeti spati s sostanovalcem, tudi če zdravstveno ministrstvo New Yorka očitno priporoča .
4. Ne skočite naravnost v drugo zvezo
Odbojni odnos? Ni isto kot povratni seks.
'Skok v novo zvezo je običajno le taktika, da se izognemo neprijetnim občutkom,' pravi Francis. 'Verjetno bo vodilo do dinamike odnosov, napolnjene s čustvenim izogibanjem in soodvisnosti.'
Če ste prepričani, da je ta oseba vaša Za vedno, ne nehajte obdelovati svojega razpada ali osamljenosti.
koliko je stara žena chrisa matthewsa
Ne morete nehati delati, da bi razumeli, kaj je šlo narobe v vaši zadnji zvezi, pravi Garrison. »Tudi če so bili naši bivši grozljivi, imamo tudi krivdo. Če se v pretekli zvezi niste učili iz svojih napak, se bo verjetno ta zveza končala tako kot ta. '
4. Po seksu naredite nekaj samostojnih analiz po tekmi
'Nekateri bodo kasneje obžalovali, da so si privoščili to novo odkrito spolno željo,' pravi Megan Harrison, partnerska terapevtka in ustanoviteljica Pari Candy . 'Nekateri ne.'
Noben od odzivov ni pravilen ali napačen, pravi, če pa vinaredizačutite obžalovanje, sram ali povečano žalost, razmislite o spremembi svojih vedenjskih vzorcev.
'Če pozneje doživljate povečana negativna čustva, je verjetno najbolje, da ne delujete v skladu s temi partnerskimi izkušnjami in se fizično zadovoljite s kakovostnim samostojnim seksom.'
Poleg tega pravi: 'Če nadaljujete z nečim, zaradi česar se na koncu počutite slabo, vam ne bo pomagalo hitreje preboleti bivšega.' Pošteno.
5. Nadaljujte s seboj
Tudi če se počutite odlično zaradi partnerskega seksa, ki ste ga imeli, Francis priporoča, da se vključite v samostojni seks. »Zaradi tega se ne boste počutili bolj povezane (ali pa boste lažje kožni), vendar je takovoljapomagajo, da se počutite bolj povezane s sabo - nekaj, kar je po razhodu neverjetno pomembno, «pravi.
Poleg tega, pravi Garrison, je povsem mogoče, da imate samostojni seks, ki je tako dober ali večji od partnerskega seksa, ki ste ga imeli v svoji zvezi.
Ko ta pohotnost postane slaba stvar ...
'Prvi znak je, da mislite, da to postaja problem,' pravi Garrison. 'Drugi znak je, da vaš terapevt, tesen prijatelj ali sorodnik misli, da je.'
Poleg tega je lahko roženica težava, če je povezana z uživanjem mamil in alkohola ali moti vaše vsakdanje življenje.
Kot pravi Garrison, 'obstaja razlika med spolnim odnosom kot obliko skrbi zase in njegovo uporabo za pobeg pred bolečino pri razhodu.'
Če sumite, da vaša želja po boinkanju povzroča več škode kot koristi (beri: orgazmi), Garrison priporoča iskanje terapevta za spolne odnose in zvezo [na spletu]. 'Lahko vam bodo pomagali odpraviti bolečino pri razhodu in vam pomagali najti zdrava, varna mesta za vaš spolni nagon.'
