Uradno se je začela sezona manšete

Ilustracija Irene Goddard

Dragi novi romantiki,

rojstni dan seksi moža

Uradno je oktober.

Prepričan sem, da ste do zdaj že hrepeneli po stereotipnih jesenskih stvareh: toplih napitkih, novih gležnjarjih, zadovoljivem hrustljanju padlega lista pod nogami.

In ko zaidete v jesensko blaženost, boste morda opazili, da vaš um lebdi proti želji, da bi se nekdo držal za roke in se crkljal, sanjam nekoga, ki bi pripravljal vročo čokolado na bližajoči se snežni dan - četudi bo romanca do pomladi izginila .

Če si zdaj skupaj z jabolčnimi krofi hrepenite po fizični intimnosti, niste sami.

Tako je: sezona manšete je

Sezona manšete je tako imenovana, ker opisuje željo po 'privezovanju' (ali 'manšeti'), ki se pogosto pojavi v hladnejših mesecih.

Po navedbah Urbani slovar , kjer se je izraz prvič pojavil leta 2011, '[zaradi] hladnega vremena in dolgotrajne dejavnosti v zaprtih prostorih [vi] postanete osamljeni.' Tudi če zavzetost običajno ni vaša skodelica čaja, boste v tem letnem času morda hrepeneli po romantični povezanosti.

'Smiselno je, da bi v teh časih aktivno iskali intimnost in povezanost,' pravi Jamie J. LeClaire , seks vzgojiteljica, specializirana za stike. “ Študije so celo dosledno razkrivale da v hladnejših mesecih ljudje občutno zvišajo raven testosterona, zaradi česar bodo bolj verjetno želeli družbo spolnega ali romantičnega partnerja. '

Ja, Zapenjanje partnerja, da nas pelje skozi zimo, je evolucijsko! Želja po fizičnem stiku je vgrajen instinkt za preživetje, zima pa je zelo znan čas, kolikor gre za preživetje.

Zamrzne - do te mere, da lahko ljudje in tudi umrejo zaradi izpostavljenosti. Temno je, kar ni optimalno za vid, veselje ali socializacijo. Hrane je malo, kar se pokaže decembra, ko tikvice ne morete več niti pogledati. In osamljeno je, ko se umaknemo od družbenih angažmajev, da se zavrtimo v svojo zaprtost.

Torej, po čem hrepenimo v tem letnem času, je nekdo, s katerim se ljubimo pod odejami in delimo hrano med maratonom najnovejših resničnih kriminalnih serij na Netflixu.

Z manšetami dobesedno pomagamo preživeti zimo z zagotavljanjem toplote telesa poleg (ali pod ali nad nami), varnosti, ki jo občutimo pri negovanju z dotikom, in z nenehnim druženjem, ki ga ponuja zaveza.

Toda to je še vedno lahko zmedeno za ljudi, ki na splošno raje ostanejo samski ali imajo priložnostne spolne partnerje. Ali naklonjenost manšeti pomeni, da si nenadoma želite za vedno? Mogoče ne, kajti za vas je v tej sezoni morda manj zavzetosti in bolj navezovanja stalnih čutnih stikov.

In vaša povečana lakota na koži vas opozori, da je čas za manšete

Tako kot naše spolne nagnjenosti se tudi naša lakota na koži spreminja. Nekateri potrebujemo veliko čutnega dotika, na primer objemanje, masiranje in držanje za roke, nekateri pa imamo raje zelo malo.

Pogosto se pošalim, da sta moji dve mački, od katerih mora ena ves dan sedeti v naročju, druga pa je veliko bolj neodvisna, odlično predstaviti spekter kožne lakote in način, kako se potrebe razlikujejo od osebe do osebe in od trenutka do trenutka.

In moja najljubša stvar pri frazi 'lakota na koži' je, da nam omogoča, da na našo željo po čutnem dotiku gledamo kot na ločeno, edinstveno izkušnjo.

LeClaire pojasnjuje: »Ljudje niso najboljši, ko znajo prepoznati vire svojih občutkov in želja. Našo potrebo po negovanju dotika je enostavno zamenjati z izrecno željo po spolnem ali romantičnem dotiku. '

To pomeni, da včasih, ko misliš, da hočeš BJ, resnično potrebuješ jebeni objem.

Razumevanje razlike med lakoto na koži (naša želja po negi) in spolni nagon (naša želja po spolni aktivnosti) je pomembno - in nam lahko pomaga razpakirati, kako se nam sezona manšete prikrade. Še posebej, če ste se kdaj znašli nezadovoljni, tudi če so vaše spolne potrebe zadovoljene.

Nega dotika, varnost in zaščita, ki jo gradite iz dosledne pozitivne fizične interakcije, je pogosto povezana z dojenčki: Duh, dojenčke je treba stisniti, da uspevajo. Celotno razvojne teorije temeljijo na tem osnovnem razumevanju.

'Ko dosežemo določeno starost in od staršev ali negovalcev ne dobimo več dosledne nege dotika,' pravi LeClaire, 'neseksualni dotik pogosto postane deprioriziran.'

Toda kot odrasla oseba potrebujete vzgojo na dotik, da se tudi vi počutite varno!

Ko vas prijatelj drgne po hrbtu, ko jokate, se ne počutite pomirjenega? To je zato, ker dotik znižuje kortizol (hormon, povezan s stresom) in sprošča sproščanje oksitocina, hormona, ki sodeluje v fizioloških procesih, kot so razmnoževanje in orgazem, porod in dojenje, in - da - medsebojna povezanost.

In čeprav je mit, da sproščanje oksitocina med seksom ženske obsesivno prilepi, seksistična neumnost,jeres je, da ima oksitocin glavno vlogo v občutkih zaupanja in čustvene bližine.

Izkušnja z oksitocinom zbližuje ljudi tako v čustvenem kot v nevrobiološkem smislu. Ti občutki zaupanja, predanosti in tolažbe v ranljivosti so neposredno povezani z našo zmožnostjo preživetja, tako kot posamezniki kot kot vrsta.

Ko sem šel v živalski vrt, so bile moje najljubše živali za opazovanje opice. Ne glede na to, ali gre za gorile, šimpanze ali orangutane, me je vedno osupnilo, kako človeško je njihovo obnašanje (uh, ali kako opičje je naše) in koliko izkazujejo nenehni dotik.

kako vzbuditi moža

Morda nimamo krzna, ki bi ga naši najdražji redno prebirali v iskanju škodljivcev, toda kako mislite, kako smo si naklonili igranje las?

Dotik pomeni bližino. In bližina pomeni varnost.

Preden začnete seznam lisic

Če se znajdete, da obsesivno povlečete desno in levo (in verjetno, ampak kdopravzapravuporablja super všečke?), se preriva, da bi našel prijatelja za hladno vreme, nisi sam.

Ampak tojevredno natančno sedeti s tem, kar iščete, in ugotoviti, kako poskrbeti, da bodo potrebe vseh izpolnjene.

Vprašajte se torej:

• Ali vaše telo hrepeni po čutnem dotiku ali spolni aktivnosti (ali obojem)? Dajte si čas za mariniranje, saj sta ti dve potrebi ločeni. Razmislite, kako je mogoče vsakega izpolniti in katerega vas bolj privlači.
• Kako boste svoje potrebe sporočili potencialnemu partnerju? Kako lahko sklenete kompromise, da se prepričate, da so tudi oni srečni? Kot vedno upoštevajte, da niste edina oseba v tej enačbi - in malo verjetno je, da obstaja popolno, popolno ujemanje. Kateri so vaši pogajanja? Kje je prostor za mešanje?
• Ste pripravljeni na ponovno oceno odnosa, ko zacveti pomlad? Če začnete iskati, vedoč, da želite kratkotrajno zvezo, je v redu! Vključite pa se tudi s pričakovanjem, da se boste s časom pogovarjali o dolgoživosti odnosa.
• In če pred prvim viharjem ne morete zavarovati partnerja za manšete, kako drugače lahko izpolnite svoje potrebe? Na primer, pri ljubkovanju spremljevalcev živali se sprošča tudi oksitocin. LeClaire ugotavlja, da vam lahko pomaga tudi, če si rezervirate masažo - ali pa se celo udeležite zabave.

Dotik, preprost in preprost, je človeška potreba - in takšno bomo morda občutili bolj intenzivno, ko se naša telesa pripravljajo na brutalnost zime. Torej, vaša nenadna želja po manšetah in manšetah? Popolnoma zakonito.

Toda partnerjem - in sebi - še vedno dolgujemo oblikovati premišljene, spoštljive in odgovorne odnose, četudi jih bo čez 6 mesecev konec.

Melissa Fabello, doktorica znanosti, je aktivistka za socialno pravičnost, katere delo se osredotoča na telesno politiko, lepotno kulturo in prehranjevalne motnje. Sledite ji naprej Twitter in Instagram .