Ugotovite Svoje Število Angela
Če ste kaj podobnega mi, ste seznanjeni z zadnjim scenarijem skodelice kave: Ni dovolj za še eno skodelico in v tri minute naj bi odšli na delo. Ali ga zmešaš ali odvržeš po vlaku? Nobenega! Delimo najboljše možne obroke in priboljške (sladke in slane) za še toliko dodatnega užitka, ki ste ga dobili; pa naj bo to nekaj unč ali le nekaj čajnih žličk. Torej, preden se lotite dneva, v kozarec s pokrovom nalijte vse, kar je ostalo. Vstavite ga v hladilnik - kasneje ga boste potrebovali (in želeli).
1. Fižolov čili z orehi in čokolado
Žvečilni lonec čilija na štedilniku je večerja za nahranitev množice (nocoj in naslednja dva dni). Medtem ko je standardna različica paradižnika in govedine v redu in dobra, ta vegetarijanski čili na osnovi fižola dobi intenzivnejši okus s pomočjo sesekljane temne čokolade, hrustljavih orehov in močne kave.
2. Mocha čez noč oves
Pogosteje se zajtrk zaužije v jutranji vožnji. Če pa ste med prevozom kdaj poskusili jesti ovsene kosmiče in držati skodelico kave, veste, kako nujno je najti enostavnejši način. Odgovor je moka čez noč oves. Evo, kako to naredimo: V kozarec z ovesom, mandljevim mlekom, kakavom v prahu in javorjevim sirupom nalijemo zadnjo četrtino skodelice kave zjutraj. dobro premešaj; in postavimo čez noč v hladilnik. Bam - jutrišnji zajtrk je pripravljen.
ideje za pripravo zajtrka za hujšanje
3. Slane ovsene kosmiči s Chorizo in omako z rdečimi očmi
Če še niste na slanem vasu ovsene kaše, ni časa, kot je sedanjost. Ovseno kašo in začinjen sesekljan chorizo prelijte z omako z rdečimi očmi, ki je zgoščena z moko na osnovi paradižnika in kave. Prelijemo z ocvrtim jajcem in drobnjakom. Naj bo to malica ali večerja, to je obrok, ki se vas drži.
4. Ledeni kavni koktajl
& ldquo; Kofein preprosto ne vpliva na mene. & rdquo; Stavimo, da vsaj eden od vaših prijateljev to redno govori. To je koktajl, ki bi jim ga morali postreči. Čeprav recept zahteva hladno kuhanje, lahko ostanek kave za nekaj ur vržete v hladilnik, da dosežete skoraj enak učinek. Se ne poskušate povezati ob koktajl uri? Pojdi brez kofeina, ni problema.
5. Kavni smuti
Ne glede na to, ali gre za zajtrk ali popoldanski nabiralnik, smoothie iz banan in oreščkov masla postane še boljši, če ga zmešate z močno skodelico kave. Dodajte oves, da bo napitek malo bolj nasiten, ter ga prelijte s sesekljano čokolado, ker ste to vredni.
potovanje za hrano mark wiens
6. Kavni Chia puding
Obožujemo recepte za puding iz chia semen, vendar se nekoliko utrudimo od istih sadnih prelivov. Preden zjutraj zapustite kuhinjo, v kozarec s chia semeni, mlekom in vanilijevim prahom (ali ekstraktom) nalijte ostanke kave. Vmešajte svoje najljubše tekoče sladilo in ga vrzite v hladilnik. Ko pridete domov, vas bo čakala sladica. Pojdite brez kofeina, če ne boste mogli obvladati tega izbruha energije pred spanjem (ali pa ga shranite za zajtrk naslednji dan).
7. Omaka za pikantne pomaranče in kavo
Tistega tako prijetnega občutka za ogrevanje trebuha, ki prihaja iz prvih nekaj požirkov kave? Tudi v tej omaki za žar se dogaja. Začinjena mešanica kečapa, jabolčnega kisa, pomarančne marmelade, Srirache in - seveda kave, ta živahna omaka poživi kokoši, rebra in tofu večerje. Čisti jedci: naj vas rjavi sladkor ne ustraši; ta recept naredi pet skodelic omake in to zagotovo ni velikost porcije.
igralka kristina cohen
Želijo več? Recepti za kavni napitek: 7 načinov za povečanje zajtrka
