Ne vem, kdo sem.. Preprosti koraki, da odkrijete sebe

Izgubljen v tem norem svetu?

Nekateri od nas se obkrožajo s prijatelji in družabnimi dejavnostmi, da ne bi bili sami, ker ne želimo videti nereda, ki je tam, in biti zaprt vase in biti prisiljen preživeti ta čas z nikomer razen samim seboj je manj kot idealno. Morda pa lahko obrnemo scenarij. Morda lahko ta čas posvetimo sebi, odkrijemo, kdo smo v resnici, in se osredotočimo na gradnjo najpomembnejšega odnosa v vaši človeški karieri; odnos, ki ga gradiš sam s sabo. Ste pripravljeni na to potovanje?

Večino tega, kar vemo; naši sistemi prepričanj, naše ideologije in filozofije temeljijo na tem, kar nas je družba in svet na splošno učila od našega rojstva. Veš 1+1=2, ker so te tako učili. Naše osebnosti se oblikujejo iz teh ideologij in tega, kar vemo o »sebi«.

Kako najti sebe, ko niste prepričani

Te smernice, ki vam bodo pomagale najti sebe, ko ste izgubljeni, so podane Hackspirit in ne moremo biti bolj hvaležni.

1. Naj bo preteklost vaše vodilo v prihodnost

Za večino od nas je pogled v preteklost boleča, srce parajoča izkušnja, ki bi jo raje izključili iz svojih misli. Morali boste delati skozi te bloke, da boste odkrili, kdo ste in zakaj ste takšni, kot ste; poznati svojo zgodbo. Odkrijte sisteme, ki so bili vzpostavljeni za oblikovanje osebe, kakršna ste zdaj.

Vzemite si nekaj časa, da ustvarite časovnico, kje ste bili na svetu, s kom ste delili izkušnje in pečat, ki so ga pustili v vašem življenju. Nekatere od teh izkušenj si je morda težko zapomniti, vendar vam bo premagovanje neprijetnih občutkov ob njih dalo samozavest in moč pri nadaljnjem razumevanju in raziskovanju tega, kdo ste.

Cilj tukaj ni, da bi se zagrenili v samopomilovanju, ampak da bi razumeli, kdo ste postali zaradi teh situacij.

jaime king abercrombie in fitch

2. Vaša razlika je edinstvena

Katere so vaše edinstvene lastnosti? Vzemite si čas, da prepoznate in odkrijete, po čem izstopate. Preden odkrijete, kdo morate biti, se morate naučiti ceniti, kdo ste. Žal to ni lahka naloga, saj smo pogosto sami sebi največji kritiki, ki sami sebe sodimo po merilih drugih.

Utišajte svojega notranjega kritika in ga združite v sprejemanje tega, kar ste. Naučite ga/ga, da slavi vaše razlike in jih sprejme kot del vas. Dobra vaja, ki vam bo pomagala to postaviti v perspektivo, je, da naštejete 10 lastnosti, na katere ste ponosni. Prav tako je enostavno pustiti, da glas negativnosti vlada nad vašimi pozitivnimi lastnostmi, vendar vam bo razumevanje vaših pozitivnih lastnosti pomagalo utišati negativnost. Pojdite na vodnik, da se morate, če želite delati na sebi v prihodnosti, uskladiti s tem, kdo ste zdaj.

Biti lep pomeni biti sam. Ni vam treba, da vas drugi sprejemajo. Morate sprejeti sebe. Ko se rodiš lotosov cvet, bodi lep lotosov cvet, ne poskušaj biti cvet magnolije. Če hrepeniš po sprejetju in priznanju ter se poskušaš spremeniti tako, da ustrezaš temu, kar si drugi želijo, boš trpel vse življenje. Prava sreča in resnična moč sta v razumevanju sebe, sprejemanju sebe, zaupanju vase.

Čudovit odlomek iz Mojstra budističnega Thich Nhat Hanha o moči samosprejemanja

Cenite osebo, ki vam gleda nazaj v ogledalu in bodite prijazni do njih v mislih in zdravljenju. Šele ko boste razumeli in ljubili, se bo ta oseba spremenila, ne glede na način ali obliko, našla vas.

3. Poiščite nov način bivanja

Veste tisti rek: »Neumnost je delati isto stvar in pričakovati drugačne rezultate« tukaj velja. Ves razlog, zakaj ste tukaj zdaj, zakaj želite odkriti sebe, je, ker iščete spremembo.

Spremenite svoj način početja in bodite bolj prisotni v svojem vsakdanjem življenju. Ko se nekdo pogovarja z vami, bodite tam z njim, namesto da se umikate v svoje misli. Bodite radovedni o življenju in ne bojte se spraševati o tem, kdo ste. V istem duhu se ne bojte odgovorov, ki jih najdete. Vse to je del procesa.

kako uporabljati javno stranišče

Priznajte in se naučite sprejeti svojo šibkost in tisto, kar vam na sebi ni všeč. To vam bo moč trdno postavilo v roko in če boste sprejeli ta del vas, lahko naredite prostor za vse dobro, kar ste.

4. Osredotočite se na tisto, kar vas veseli

To ni potovanje, na katerega se boste odpravili v enem dnevu. Pot pogleda v preteklost in nato učenja samosprejemanja bo trajala. Ko se cenite in razumete svoje najosnovnejše lastnosti, se osredotočite na to, kaj vas v skladu s tem osrečuje. Kar vas osrečuje, morda ne bo delovalo za vse druge, zato bodite pripravljeni izgubiti ljudi, ko se boste na tej poti izbrali. V redu je, ker boste na koncu dneva imeli najpomembnejšo osebo; sebe. Zastavite si ta vprašanja;

i) Kaj te resnično osrečujeii) V katerem trenutku se počutite najbolj živega?Odgovor na ta vprašanja je tisto, na kar se morate osredotočiti.

5. Poiščite svojo moč

V notranjosti je moč, ki nam omogoča, da oblikujemo svoje življenje tako, kot si želimo. Izzovite se, da sežete globoko vase in izkoristite to moč. Daje nam moč, da izzivamo sisteme, v katerih trenutno živimo, vendar se bojimo posegati v to, ker raje 'ohranimo mir'. Če se dotaknete te moči, vam bo pomagal prepoznati kot močno orodje pri oblikovanju lastnega življenja. To pomeni zgraditi to moč, zaupanje in usposobljenost za usmerjanje svoje usode.

6. Zavzemajte se za to, v kar verjamete

Ko se boste dotaknili svoje moči, boste lahko stali nekoliko višji in se trdno zavzemali za to, v kar verjamete. Izrazite svoje misli, ne na prizanesljiv način, da bi omalovaževali druge in se počutili bolje, ampak pustite, da bodo vaše misli bolj znane pogosto. Gojite kulturo odprtosti za poslušanje mnenj drugih in njihovo upoštevanje, vendar sprejemajte svoja prepričanja. Ne bodi ugajalec ljudem. Dovolite si biti ranljivi in ​​vedite, da se boste včasih zmotili, vendar vztrajajte in sprejmite vse to kot del svoje poti do odkritja.

7. Išči smisel in služi drugim

Poiščite svoj smisel in namen na tej zemlji. To bo pomenilo, da se osredotočite navznoter in poslušajte, kaj vam govori vaše bistvo. Morda boste morali filtrirati hrup drugih ljudi, ki vam govorijo, kakšen bi moral biti vaš namen, in stati na svojem mestu ter izpolniti to, za kar ste bili tukaj postavljeni. Iskanje smisla je lahko težaven del procesa, vendar boste sami po sebi bolj srečni zaradi tega. Ljubite in cenite tiste okoli sebe, svojo družino in prijatelje. Delo na sebi pomeni izboljšati odnose v svojem življenju in si prizadevati za boljše medosebne odnose s tistimi, ki so vam mar.

Drugi del tega je služenje drugim. Služba človeštvu in planetu na splošno bo ostala ena največjih in najbolj izpolnjujočih stvari, ki jih lahko storite v svojem življenju. Ko boste svojo energijo osredotočili na pomoč drugim in ne na sebične namene, boste našli globlji smisel življenja, v to, kdo ste in zakaj ste tukaj.

8. Delujte zdaj!

Ni boljšega časa kot zdaj! Zato izkoristite to čudovito priložnost, ki vam je bila postavljena na pot, in ukrepajte. To potovanje ne bo potekalo samo od sebe in skozi ta proces ste dobili vpogled v to, kdo želite biti. Začnite sprejemati potrebne korake k samoodkrivanju in rasti. Vsakič, ko se vam zdi, da je preveč, se spomnite, da imate v sebi orodja za spremembo in vse, kar morate storiti, je izkoristiti svojo moč.

Priporočeni viri knjig in podcastov

1. Bodi sam svoj življenjski trener – e-knjiga

Bodite svoj življenjski trener/ideapod

Bodite svoj življenjski trener - 10 korakov do uspešnega življenja Vir: hackspirit

Slavne osebnosti in dobro sposobne osebe najamejo življenjske trenerje, ki jim pomagajo usmerjati svoje življenje, vendar lahko dobite vse najboljše vsebine o tem, kako usmeriti svoje življenje, na dlani. Knjiga je dobro raziskana in prinaša močno vsebino z udarcem. To knjigo priporočamo kot vodnik na vaši poti samoodkrivanja.

2. Zakaj je prevzem odgovornosti ključnega pomena, da si najboljši

Knjiga o prevzemanju odgovornosti: knjiga Ideapoda

Zakaj je prevzemanje odgovornosti ključno za to, da ste najboljša e-knjiga Vir: Zakaj je prevzemanje odgovornosti ključno za to, da ste najboljša e-knjiga

Naučite se prevzeti odgovornost za svoje življenje in situacije, v katerih ste. Če želite strmeti v svoje izzive in prevzeti nadzor nad svojo prihodnostjo, je ta edinstvena e-knjiga za vas.

3. Bolj srečna z Gretchen Rubin

Bolj vesel s podcastom Gretchen Rubin: gretchenrubinpodcast

Bolj srečna s podcastom Gretchen Rubin Podcast avtorice uspešnic Gretchen Rubin

Prinesla vam jo je Gretchen Rubin, avtorica uspešnicProjekt SrečainBoljše kot prej, je podcast Happier namenjen temu, da vam ponudi strategije in nasvete za vgradnjo 'srečnejših' navad v svoje življenje.

je dovolj 30 minut vadbe

Sorodni članek: 5 načinov za duhovno potovanje, da odkrijete sebe Zgodbe in vodniki na duhovnem potovanju, da ga okusite

Povzetek

Nekaj ​​v tem, da smo sami, nas sili, da pogledamo vase v jedro tega, kdo smo. Če se vzamemo iz družbenega konteksta, nam pomaga, da svojo energijo bolje osredotočimo navznoter in na koncu povzročimo spremembe v sebi, o katerih smo prej lahko le sanjali.