Ugotovite Svoje Število Angela
Torej ste imeli spolne odnose brez uporabe kondoma ali druge pregradne metode. Morda ste v vročini pozabili na celotno stvar s kondomom ali pa je kondom zdrsnil ali se zlomil.
Te stvari se zgodijo in so lahko strašljive AF. Morda vas skrbi nosečnost ali spolno prenosljiva okužba (SPO) ali oboje.
Zato je nujen načrt jutranje igre. Tukaj je tisto, kar morate vedeti, da prevzamete skrb za svoje zdravje, ko se to pokvari.
sladka vprašanja, ki jih lahko postavite svojemu dekletu
Kaj storiti takoj po seksu brez pregradne kontracepcije
V trenutkih po seksu brez kondoma ali druge pregradne metode je razumljivo, da ste lahko živčnio pridobitvi SPOali nenačrtovane nosečnosti. Lahko pa vam pomaga, če se osredotočite na ukrepe, ki jih lahko izvedete.
Odpravite se v stranišče
Čeprav to ne bo zmanjšalo vašega tveganja za pridobitev SPO, lahko lulanje zmanjša tveganje za okužbo z DWS .
'Nekatere ženske so preprosto bolj nagnjene k okužbi, toda eden najučinkovitejših načinov, kako se vsakdo izogniti UTI, je lulanje kmalu po seksu,' pravi dr. Kat Van Kirk, zakonska in družinska terapevtka in klinična seksologinja.
Odstrani sečnico in skupaj z njo pomete bakterije. Piti vodo da spodbudite svojo potrebo po odhodu.
Naredite načrt za naslednji dan
Morda ste se ukvarjali s popoldanskim užitkom, toda seks brez kondoma ali druge pregradne metode se pogosto zgodi po temi. To pomeni, da morda takoj ne boste imeli dostopa do lekarne ali svojega dokumenta.
Čeprav bi dolga noč lahko prinesla skrbi, odpravite tesnobo tako, da si vzamete nekaj nadzora. Eden od načinov za to je izdelava načrta. V telefonu nastavite obvestilo, da čim prej pokličete svojega zdravstvenega delavca.
Lahko paziš tudi na kaj drugačnega tam spodaj. Zapišite, kako se počutite, da boste lahko spremljali morebitne spremembe in jih po potrebi prijavili zdravstvenemu delavcu.
Za ženske to vključuje nenavaden izcedek . Ali se je spremenil v prostornini, konsistenci ali Barva ? Ali ima nenavaden vonj ? Ali čutite srbečico ali bolečino?
Večina SPO je asimptomatskih, okužbe pa podobne ICU , kvasne okužbe in bakterijska vaginoza povzročajo takšne simptome od 24 ur do tedna po priključitvi.
Najdemo simptome spolno prenosljivih bolezni pri ljudeh z vagino tukaj . Če imate penis in moda, preverite nenavadne simptome ta seznam . O morebitnih težavah obvestite svojega zdravnika.
Kaj narediti zjutraj po
Naslednji koraki bodo odvisni od vaše situacije in od tega, ali uporabljate kontracepcijo.
Razmislite o nujni kontracepciji
Če je nosečnost zaskrbljujoča in vas nikontracepcija, zdaj je čas, da preprečimo spočetje.
Ena od možnosti je, da vzamete tablete za jutranje jedo. Izbire brez recepta (OTC) vključujejo načrt B One Step, ukrepajo, My Way, AfterPill in še več.
Te vrste nujnih kontraceptivov so najučinkovitejše, če jih vzamete v 72 urah po seksu brez kondoma ali druge pregradne metode, lahko pa jih vzamete tudi do 120 ur (5 dni) po seksu. Prej je vedno bolje.
Še ena tableta za dopoldne, imenovana Ella, je na voljo na recept in glede na načrtovano starševstvo , je najučinkovitejši. Poleg tega deluje enako dobro, če ga vzamete v 24 urah ali do 120 ur po seksu.
Če se zafrkavate z običajno hormonsko kontracepcijsko metodo - hej, zgodi se - OTC, namesto Ella, bodo najboljša izbira, da se izognete kakršnim koli interakcijam.
Tablete za jutranje jemanje, bodisi brez recepta ali na recept, kažejo rahlo zmanjšanje učinkovitosti pri ženskah z ITM 30 ali več. Festin MPR, et al. (2016). Vpliv ITM in telesne teže na stopnje nosečnosti z LNG kot nujno kontracepcijo: Analiza štirih študij WHO HRP. DOI: 10.1016 / j.kontracepcija.2016.08.001
Bakrena spirala bo delovala tudi kot nujna kontracepcija. Paragard IUD je 99,9-odstotno učinkovit pri preprečevanju nosečnosti, če ga lahko vstavite v 5 dneh po srečanju. Goldstuck ND, et al. (2015). Praktični nasveti za nujno kontracepcijo IUD pri mladih ženskah. DOI: http://dx.doi.org/10.1155/2015/986439
Morali se boste dogovoriti za sestanek s svojim zdravnikom ali s kliniko za načrtovano starševstvo. Kot dodatek bo Paragard še naprej preprečeval nosečnost do 12 let.
Posvetujte se s svojim zdravnikom o izpostavljenosti SPO
Če mislite, da obstajakajČe ste bili izpostavljeni virusu HIV, obvestite svojega zdravstvenega delavca ali zdravnika na urgenci ali v kliniki.
Morda vam bodo predpisali profilaksa po izpostavljenosti (PEP) , 28-dnevno zdravljenje, ki lahko prepreči okužbo s HIV.
Čeprav je potrebnih več raziskav, je ena študija povezala tudi en odmerek PEP, odvzet v 24 urah po seksu brez kondoma ali druge pregradne metode, z manjšim tveganjem za bakterijske SPO. Molina J-M, et al. (2017). Profilaksa po izpostavitvi z doksiciklinom za preprečevanje spolno prenosljivih okužb pri moških, ki imajo spolne odnose z moškimi: odprta randomizirana podštudija preskušanja ANRS IPERGAY. DOI: 10.1016 / S1473-3099 (17) 30725-9
Poglejte si svoje duševno stanje
Nič nenavadnega je, če se po seksu brez kondoma ali druge pregradne metode počutite nekoliko navzdol. Če se počutite modro, se pogovorite s zaupanja vrednim prijateljem. Verjetno so že doživeli podobno izkušnjo.
Le približno 20 odstotkov moških in žensk, starih od 15 do 44 let, poroča o uporabi kondomov vsakič, ko imajo spolne odnose v enem mesecu. Copen CE. (2017). Uporaba kondoma med spolnim odnosom med ženskami in moškimi, starimi 15–44 let v Združenih državah Amerike: nacionalna raziskava o rasti družine 2011–2015. https://www.cdc.gov/nchs/data/nhsr/nhsr105.pdf
Naj skrbi ne prevladajo nad pomembnimi naslednjimi koraki, kot sta testiranje na spolno prenosljive bolezni ali nosečnost. Če se od dogodka otepate, bi bilo koristno, da se pogovorite s svetovalcem ali terapevtom.
Kaj storiti 2 tedna po tem
Če ste izvedli zgornje korake, ste skrbno pregledali. Naslednji koraki morda čakajo, da se vaše obdobje pokaže ali spremlja kakršne koli težave, povezane z SPO.
Naredite test nosečnosti
Medtem ko je test nosečnosti na domu najbolj natančen 1 teden po izpuščenem menstruacijskem ciklusu, številne znamke ponujajo teste, ki so že prej več kot 99-odstotni natančni.
Test zgodnjega rezultata prvega odziva, na primer. vam bo odgovoril 6 dni pred zamujenim obdobjem.
Če pa želite zagotovo vedeti - in ASAP - se dogovorite za sestanek s svojim doktorom, ki bo lahko preizkusil oznake v vaši krvi. Lahko tudi dobišstoritve pri načrtovanem starševstvu, običajno na drsni lestvici in včasih brezplačno.
Obiščite svojega zdravnika OB-GYN ali zdravnika primarne zdravstvene oskrbe
To je dobra idejapreizkusite se2 tedna po priključitvi, pravi Fahimeh Sasan, DO, docent za porodništvo, ginekologijo in reprodukcijo v zdravstvenem sistemu Mount Sinai v New Yorku. Takrat lahko dobite predhodno popolno jasnost o SPO.
Večina testov STI išče protitelesa in morda vaš imunski sistem teh 14 dni po tem ni nujno ustvaril.
Toda negativni rezultat vam prinese malo miru, da vas nekaj tednov pozneje pripelje do nadaljnjega spremljanja.
Pazite na simptome
Številne SPO ne bodo imele očitnih simptomov. Toda en znak, na katerega je treba biti pozoren, je a herpes boleč izbruh.
To se lahko zgodi kadar koli od 10 dni do 10 let po pridobitvi povzročitelja okužbe, vendar je ključnega pomena, da pridete do dokumenta takoj, ko ga opazite, pravi Van Kirk.
'Odprto lezijo si morate dejansko mazati, da potrdite, da gre za herpes, zato ko se bolečina zaceli - kar je lahko v nekaj dneh - ni več za kaj testirati,' pojasnjuje.
Če se vprašljiva izboklina pojavi tam spodaj ali okoli ust, ta dan pokličite doktora. Večina klinik vas bo stisnila, če jim boste rekli, da vas skrbi, da vas boli herpes, dodaja.
Vsak nenavaden izcedek, boleče uriniranje, genitalni srbenje ali krvavitev, ki ni povezana z menstrualnim ciklusom, je tudi razlog, da se obrnete na doktora.
Kaj storiti 1 mesec (in pozneje) po tem
Nekaj tednov ali mesecev po tem, ko ste imeli spolne odnose, ne da bi uporabili kondom ali drugo pregradno metodo, se incident morda ne zdi nič drugega kot luknja v vašem vzvratnem ogledalu, še posebej, ko so rezultati nosečniškega testa.
Na žalost morda ne boste dobili enakega hitrega odgovora o SPO. 'Ljudje lahko vzpostavijo stik, se izpostavijo spolno prenosljivi bolezni, ne pa tudi očitno,' pravi Sasan.
Če bodo vaši testi ob vašem dvotedenskem obisku pokazali negativen rezultat, boste mesečno potrditev teh rezultatov potrdili. In čeprav ste verjetno v redu, je dobro, da dobite še en ček.
Traja dlje, da vaše telo ustvari protitelesa proti virusu HIV še posebej. Več časa povečuje verjetnost, da se bo vaš imunski sistem, če je virus v vašem telesu, odzval dovolj, da ga bo test lahko prevzel.
Glede na Ministrstvo za zdravje in socialne zadeve ZDA , najzgodnejši test s protitelesi bo odkril HIV je 3 tedne. In če dobite povsem jasno pri trimesečnem obdobju, ste lahko prepričani, da ga nimate.
Kdaj dobite potrditev, da ste osvobojeni in se počutite vseh skrbi? V resnici ne. (Oprostite!)
Ker nekatere spolno prenosljive bolezni v vašem sistemu mirujejo že leta, je ključnega pomena, da jih ob vsakem letnem obisku preverite in pri vseh bodočih partnerjih uporabite kondome ali druge ovirne metode.
Za poneti: pred naslednjim srečanjem
Torej, kaj bi morali narediti drugače naslednjič?
Morda bi bilo koristno imeti tableto za jutranje jemanje pri roki, če bi se zgodila še ena nesreča. Ima dolgo življenjsko dobo - samo preverite rok uporabnosti.
Plus, vedno kondomi ali druga pregradna kontracepcija priročno - tukaj je vodnik po velikosti za kondome in nasveti glede zobnih jezov - in vem Najboljše prakse da se izognete zlomu ali zdrsu. Nikoli ne oklevajte in vztrajajte pri uporabi kondoma ali drugih vrst pregradne kontracepcije, da zaščitite sebe in svoje spolne partnerje.
In tu je še pomoč: imamo nekaj odličnihbesedilne predlogelahko uporabite za pogovor STI s svojimi prihodnjimi partnerji.
Najpomembneje pa je, da ne pozabite na paniko.
