Ali lahko olje konoplje pomaga pri moji luskavici?

Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo.Tukaj je naš postopek.

• Konopljino olje je bogato z omega-3 maščobnimi kislinami, ki bi lahko olajšale vnetje in spodbudile zdrav imunski odziv.
• Če zaužijete konopljino olje ali ga nanesete na kožo, je to lahko koristno za blaženje simptomov luskavice, vendar je malo dokazov o njegovi učinkovitosti.
• Konopljino olje se na splošno šteje za varno, vendar ima nekatere neželene učinke, zlasti pri tistih, ki jemljejo sredstva za redčenje krvi.

Srbenje, razpoke, bolečina, rdečina - uf. Ko se luskavica poslabša, boste poskusili skoraj vse, da boste olajšali nelagodje in si olajšali. Kaj pa konopljino olje?

Konopljino olje, pridobljeno iz semen rastline konoplje, je bogato z koristnimi maščobnimi kislinami, ki bi lahko imele vlogo v boju proti vnetjem, krepitvi imunskega sistema in krepitvi kožne pregrade.

Po drugi strani pa znanost o konopljinem olju in luskavici še zdaleč ni dokončna. Kljub temu bi bilo vredno poskusiti z morebitnimi koristmi in nizkim tveganjem za neželene učinke. Tukaj morate vedeti.

Luskavica in konopljino olje: kaj pravi raziskava

Olje konoplje ni dokazano zdravljenje luskavice. Vsebuje pa lastnosti, za katere raziskave kažejo, da bi lahko bile koristne za lajšanje simptomov luskavice.

Olje konoplje je bogato z esencialnimi maščobnimi kislinami, vključno z omega-3 in omega-6, ki bi lahko imele dragoceno vlogo pri lajšanju vnetje, povezano z luskavico, in spodbujanje zdravega imunskega odziva .

Večina raziskav omega-3 in 6 ter luskavice je pogledal na dopolnjevanje z omega-3 iz ribjega olja , ne konopljino olje.

Ena majhna študija pa je primerjal oralno uporabo konopljinega olja z oljčnim oljem za atopijski dermatitis. Po 20 tednih so ljudje, ki so dnevno jemali konopljino olje, imeli manj srbenja, draženja in suhosti kože v primerjavi s tistimi, ki so jemali olivno olje. Atopijski dermatitis sicer ni luskavica (očitno), vendar blagodejno delovanje konopljinega olja blagodejno vpliva na kožo.

Ugotovitve so tudi pokazali da nanašanje ribjega olja neposredno na kožo lahko zmanjša luščenje, če se uporablja v kombinaciji z UVB terapijo. In ker konopljino olje vsebuje podoben profil maščobnih kislin, lahko prinese podobne koristi.

V pregledu rastlin, ki se uporabljajo za zdravljenje kožnih bolezni navedeno je, da lahko konopljino olje okrepi pregrado psoriatične kože in ji pomaga, da se bolje upira bakterijskim, virusnim in glivičnim okužbam.

Trenutna znanost ni dovolj, da bi lahko dokončno rekli, ali bo olje konoplje obdržalo simptome luskavice. Toda ugotovitve v kombinaciji z vedenjem, da so omega-3 na splošno pokazale, da so koristne pri težavah s kožo, bi lahko bile dovolj, da vas prepričajo, da je olje vredno poskusiti.

prednosti zmenkov z nizko punco

Kako uporabiti konopljino olje za tiste nadležne izbruhe

Če boste s konopljinim oljem poskusili pomiriti luskavico, imate na voljo dve možnosti: pogoltnite ga ali razmažite neposredno na koži. Ena možnost ni dokončno boljša od druge, zato je pot, ki jo izberete, lahko odvisna od tega, kje se simptomi pojavijo.

Po loputi: Zaužitje

Olje konoplje je varno za uživanje, bodisi samo po sebi bodisi dodano hrani. In redno jemanje lahko igra pomembno vlogo pri ohranjanju simptomov.

Ker naj bi peroralna pot konopljinega olja za zdravljenje luskavice imela sistemski učinek, bi bilo zaužitje lahko dobra izbira, če se spopadate z luščenjem in rdečico na velikih površinah kože.

Glede tega, koliko vzeti? Čeprav ni uradnih priporočil za odmerjanje, ta prej omenjena študija, ki je primerjala olje konoplje z oljčnim oljem za obvladovanje atopijskega dermatitisa ugotovili, da so se preiskovanci po 20 tednih dnevno jemali po 2 žlici konopljinega olja.

Pitje olja na žlico je zagotovo ena od možnosti - torej, če ga lahko prenašate, pojdite. Lahko pa olje dodate tudi smutijem, ga uporabite v prelivu za solato ali ga pokapate po posodah, kot so posode za žito, pražena zelenjava ali kuhane beljakovine.

Bi morali dejansko kuhati z njim? Verjetno ne. Dimna točka olja konoplje je 165,5 ° C, kar je prenizko za stvari, kot so pečenje, cvrtje ali pečenje.

Ko olje doseže točko dimljenja, se nekatere njegove hranilne spojine lahko začnejo razgrajevati in proizvajajo škodljive proste radikale. Tako boste največ koristi izkoristili z uporabo konopljinega olja brez vročine.

crimson peak film wiki

Prijavite se radodarno: Aktualno

Konopljino olje lahko nanesete tudi neposredno na kožo, na primer losjon. To je lahko dobra izbira, če imate manjše vnetje na samo enem delu telesa, na primer na lasišču.

Raziskave niso dokazale, da bo nanašanje konopljinega olja na lasišče ali druge dele kože zagotovo očistilo luskavico. Vendar obstaja nekaj razlogov, da mislimo, da bi bilo lahko koristno.

Redno vlaženje na splošno je ključni del zdravljenja luskavice, olja pa poskrbijo za večjo hidracijo kot losjoni ali kreme. In ker se zdi, da so olja, bogata z omega-3, še posebej dobra v boju proti vnetjem, bi lahko bila koristna uporaba konopljinega olja kot vlažilca.

Če želite na kožo nanesti konopljino olje, ga uporabite tako kot katero koli drugo vlažilno kremo: v kožo vmasirajte večkrat čez dan, tudi po tuširanju ali kopeli.

Če imate na lasišču trdovratne obloge, lahko z oljem konoplje varno in nežno odstranite nekaj. Lasišče namočite v toplo (ne vročo) vodo, nanesite olje, nato pa z lahkimi krožnimi gibi razčesite lasišče, da razbijete obloge.

Poskusite naftne izdelke iz konoplje

Katera olja iz konopljinega semena uporabljajte pri luskavici? Tu je nekaj možnosti, ki jih je vredno preizkusiti:

• Body Shop konopljina zaščita za roke : Izdelana iz konopljinega olja, je močna krema za roke dobra izbira, kadar želite hidratantne prednosti konoplje brez občutka olja.
• Losjon za telo konoplje Burt’s Bees : Tu je še en losjon iz olja konoplje, ki je narejen za suho kožo. Ker pa je še vedno razmeroma lahek, ga lahko nanesete kot bolj vzdrževalno vlažilno kremo.
• Organsko hladno stiskano konopljino olje Nutiva : To surovo olje je v steklenici s 16 unčami, zato je dobra izbira za shranjevanje v kuhinji.
• Mehki geli iz olja iz konopljinega semena manitobe : Konopljino olje raje vzemite naravnost navzgor, vendar ga ne želite piti iz žlice? Te gelne kapsule so namenjene vam.

Ali ima konopljino olje neželene učinke in tveganja?

Konopljino olje velja za relativno varno, tako za uživanje kot na kožo. Lahko pa ima učinek strjevanja krvi, zato, če jemljete sredstva za redčenje krvi ali imate kakršno koli težavo s strjevanjem krvi, morate pred uporabo konopljinega olja dobiti zeleno luč od svojega zdravnika.

Upoštevajte še eno stvar: če jeste ali pijete veliko konopljinega olja, se lahko zmešate v želodcu in povečate tveganje za krče, napihnjenost, slabost ali drisko.

Maščobe na splošno lahko dolgo prebavljajo in dolgoverižne trigliceridne maščobe kot konopljino olje, so še posebej močni pri sprožitvi nelagodja.

Glede tega, ali vas bo konopljino olje povišalo? Ne skrbite. Čeprav konoplja izvira iz rastline marihuane, ne vsebuje psihoaktivne spojine THC.

Na koncu ne uporabljajte konopljinega olja za svojega otroka, razen če dobite dovoljenje njegovega pediatra. Čeprav je olje varno v majhnih odmerkih, obstaja je poročilo o primeru otroka, zastrupljenega zaradi dolgotrajnega uživanja konopljinega olja.