5 hitrih in enostavnih prigrizkov iz bučk, ki zadovoljijo hrepenenje po juk hrani

Verjetno je jasno, da smo & rsquo; obsedenizdravi prigrizki. Kaj lahko rečemo? Radi gledamo nekaj za grizljanje med gledanjem najljubše TV oddaje & hellip; ali udeležba na zabavi & hellip; ali celo tek maratona. V bistvu kadar koli smo zbujeni in moramo ostati pod napetostjo, radi imamo pri roki nekaj zdravega, da ne vdihnemo vrečke čipsa.

Tako smo mislili, da poznamo prigrizek. Potem pa so nam bučke odprle povsem nov svet. Vsestranska zelenjava je lahko zdrava sestavina za ogljikove hidrate v vseh naših najljubših žvečilkah, od vrečk za pico do pomfrita. Preverite sami s temi recepti. Mislimo, da boste tudi vi razbiti.

kako mu dati vedeti, da ti je všeč

1. Čips iz soli in kisa iz bučk

Ti grižljaji so dvojniki našega najljubšega čipsa s soljo in kisom, s petimi sestavinami pa so tako preprosti kot okusni. Vsekakor spadajo v kategorijo prigrizka, saj v pečici preživijo od dve do tri ure. Če naredite dovolj veliko serijo, jih lahko uživate ves teden - ali pa vse naenkrat, če vas pokličejo pozne nočne prigrizke.

2. Bučke iz bučk

Sub v bučkah za tipično krušno osnovo za bruskete in dobili ste to predjed, ki jo je neverjetno enostavno razmetati, in vir kalija (iz bučk) in vitamina C (iz paradižnika). Najboljše novice? Čas peke je le štiri minute, tako da imate dovolj časa za razmislek, če & rsquo; ponovno izgovarjate & ldquo; bruschetta & rdquo; pravilno.

3. Pečen pomfrit iz bučk

Naše želje po prigrizkih prihajajo hitro in hitro, ti pomfri iz bučk pa so kos izzivu. Trakove preprosto stresite v moko, jih premažite z jajčnim pranjem in jih potopite v oblogo krušnih drobtin, sira in začimb. Po 15 minutah v pečici je čas prigrizka - minus nepotrebne maščobe in nasičene maščobe, ki jih najdemo pri hitri prehrani.

asher fogle paul

4. ugrizi pice iz bučk

Te mini pite v mislih prikličejo marsikatero besedo: očarljivo, mamljivo, privlačno, fascinantno - povejte nam več, grižljanje pice, ste najboljši zmenek, ki smo ga kdaj imeli. Vse, kar potrebujete, je 20 minut in pet sestavin (vključno s čudovitim mini pepperonisom) in to je stvar, ki je ne bomo nikoli pozabili.

5. Pečeni parmezanski bučki čips

Ti čipsi imajo podoben seznam sestavin kot pečen krompirček, vendar je en dodaten korak zelo pomemben: položite obrobe, da se posušijo 20 minut, in na koncu boste dobili hrustljav, hrustljav prigrizek. Različne kapi za različne ljudi (in jajca potrojite, zato, če imate v možganih holesterol, upoštevajte).