Ugotovite Svoje Število Angela
Pred dnevi sem se sprehajal po rezervoarju v Central Parku, ženska pa je šla tik pred mano, a nekoliko hitreje. Hitro sem jo prehitel in potemonapospeši. Končno sem obupal in jo pustil naprej - potem pa je upočasnila.Je vedela, da smo na tajni tekmi?Kmalu je bila spet le nekaj korakov pred menoj in s polnim plinom sem jo prehitel.
enostavne zdravilne uroke
Ha! Mislil sem.Zmagam.
Dokler nisem dojel, da sem bil tako osredotočen na to neumno dirko, da sem zamudil svoj prekleti izhod. Moral sem se obrniti in oditi nazaj, rep med nogami (seveda poskušam videti čim bolj namerno).
Ali kdaj to počnete? Osredotočiti se na nekoga drugega in se izgubiti? Ne glede na to, ali gre za nekaj majhnega in neumnega, kot je namišljena dirka, ali velike stvari, kot je vaša kariera in vizija vaše prihodnosti, je enostavno slediti drugim in zaviti s prave poti, pogosto z veliko večjimi posledicami.
Tukaj je opisano, kako ostati osredotočen na svojo pot v svetu, polnem motenj in ljudi, ki trdijo, da vedo bolje.
1. Vprašajte se (in se prijavite s preteklostjo).
Enostavno lahko pozabimo, kaj smo si vedno želeli. Vprašajte svoje prijatelje in družino: Kaj sem si vedno želel početi v svojem življenju? Kakšni so bili moji cilji? O čem sem govoril? Njihove povratne informacije vas bodo povezale z leti vaših želja.
Moja stranka je pospravljala svoje stanovanje s svojo najboljšo prijateljico in bila je navdušena, ko je našla svoje stare umetniške knjige na zadnji strani omare. Prebrskala jih je in se čudila, kako dobre so bile njene stare stvari. Njena najboljša prijateljica je rekla: & ldquo; Vicki, znova moraš ustvarjati! & Rdquo;
Vicki & rsquo; je odvetnica in že leta ni ustvarjala umetnosti. To ne pomeni, da se mora odreči svoji karieri. Vsak mesec si lahko le naredi malo časa za kaj, kar ji pomeni. To je lahko hobi, sprostitvena vaja - hudiča, celo a stranski vrvež !
S čim bi rekel vaš najboljši prijatelj, da se morate znova povezati?
Morda vam bo všeč
3 Presenetljive prednosti iskanja strasti zunaj dela2. Ustvarite vidno tablo.
Preprosto povedano, deska za vizije je kolaž iz revijinih slik, fotografij, slik in trditev vaših sanj ali ciljev - v bistvu vse, kar vam daje upanje in navdih - na preprosti deski velikosti A3. Vision deske ne delujejo samo (lahko vam pomagajo, da razjasnite, kaj želite, in odklenete tok manifestacije), temveč vam lahko pomagajo tudi razumeti, kaj & ldquo; kliče & rdquo; vam skozi moč slik.
To je globoko edinstvena in osebna izkušnja. S kakšnimi gibi niste premaknili nekoga drugega in obratno. Kar odkrijete, bi vas lahko presenetilo - dejstvo, da otroci nikoli ne pridejo na moje, mi je zelo zgovorno. To je čudovit način, da natančno določite in svoje sanje daste na papir. Prav tako je čudovit oddih od digitalne motnje in način, kako se povezati s svojim ustvarjalnim jedrom.
3. Dnevnik o svojem popolnem dnevu.
Ena najmočnejših vaj za življenjski trening, ki jo poučujem, je, da 20 minut pišem, kako izgleda popoln dan v vašem življenju. Če bi morali vedno znova živeti en dan in biti z njim popolnoma zadovoljni, kaj bi se zgodilo tisti dan? Od prebujanja preidite do zaspanja - vključite celo čas, če to pomaga!
In to zapišite v prvi osebi, začenši z & ldquo; Živim v & hellip; & rdquo;
Razmislite o teh vprašanjih:
Kje živiš? V bližini plaže, gora, mesta?
Kako je videti vaš dom?
Kdaj se zbudiš?
Kaj počneš zjutraj?
Kakšno delo opravljaš?
Koliko delaš?
Kdo živi z vami (če kdo)?
Kdo so tvoji prijatelji?
Kaj je za kosilo? Ali jeste s kom?
piercing s kokosovim oljem
Kaj počnete za družinski čas?
Kako preživite popoldne?
Kaj počneš zvečer?
Kdaj greš spat?
To je globoko razsvetljujoča vaja. Najprej je ednina: edino vi lahko odločite svoj popoln dan. In drugič, brez pričakovanj. Vse je v tem, kajtiželim. Neverjetno je, koliko & ldquo; preraslih sanj & rdquo; pokaže se, ko to storiš. Ali se želite vsak dan zbuditi ob 6.30, da pridete do CrossFita, se do 8.30 predstavite na delovnem mestu oglaševalske agencije, nato pa si privoščite pijače strank v tapas baru, preden se vrnete v enosobno stanovanje v Chicagu gledatiUbijanje morilcevs svojim S.O? Če je tako, super!
Kaj pa, če se vaš sanjski dan prebuja brez alarma v gozdu, nekaj ur dela v spletu in ima na splošno bolj mirno, zunanje življenje z dvema psoma?
To ne pomeni, da morate zdaj narediti drastično spremembo. To samo pomeni, da morate upoštevati svoje želje. Bodite pozorni. Oglejte si, kako usklajeno je vaše današnje življenje s popolnim dnevnim življenjem. Ne pozabite, da & rsquo; svašpopoln dan. Ne takšen, kot menijo vaši starši, prijatelji ali srednješolski učitelj, da bi moral biti vaš popoln dan. Koliko ga preživiš? Ne pozabite, da se življenje ne začne pozneje. Zdaj se to dogaja!
Če sledite vodji ali ste del skupine ljudi, ki vas navdihujejo, je čudovito, če vam pomaga, da ste osredotočeni na svoje edinstvene, osebne želje. Po množici, ker je to enostavno ali ker to, kar počnejo vsi drugi, lahko nekaj časa deluje & hellip; vendar pazite, da ne zamudite izhoda.
Susie Moore je velikanka & rsquo; s življenjski trener kolumnist in trener samozavesti v New Yorku. Prijavite se za brezplačne tedenske nasvete za dobro počutje njeno spletno stran in vsak torek preverite njeno zadnjo rubriko Brez obžalovanja!
