Ugotovite Svoje Število Angela
Uživanje soje brez hrepenenja po kitajščini sta dve stvari, ki se ne mešata natančno. Tudi možnosti brez soje so v zadnji kuhinji tvegane, kar ljudje z alergijami ne morejo izkoristiti. Namesto tega vzemite stvari v svoje roke. Zaokrožili smo 12 receptov brez soje, ki zagotovo tekmujejo z vašim najljubšim kitajskim mestom za odvoz. Vzeli vam bodo tako dolgo, kot običajno traja dostava v nedeljo zvečer, in verjetno so za vas veliko bolj zdravi.
1. kitajska indijska piščanca
Indijski piščanec je vedno na vrhu seznama za kitajsko hrano, ker je ta oreško-sladka kombinacija precej nepozabna. Toda namesto zbiranja posod za odvoz vas bo presenetilo, kako boljši je občutek, ko namesto tega pripravite glavni obrok doma. Tudi ta recept je popolnoma brez glutena.
prvi poljub v razmerju
2. Oranžna piščanca Sriracha
Nikoli nismo srečali bobna, ki nam ni bil všeč, toda ti sladki, lepljivi in rahlo ognjeni so zagotovo užitek množice, ki ga iščete. Jedi, ki ne uživajo soje, lahko nanesejo toliko omake, kot bi si želeli na vrhu - narejena je iz pomarančnega soka, medu, Srirache, gheeja in kokosovih aminokislin (idealen nadomestek sojine omake za vse brezglutenske ali paleovske ljudi).
3. Losos iz sezamovega ingverja
Losos, ki ga pečete, je vedno takojšen ja, toda pripravite si tako dobro glazuro, v katero se bomo oblekli, in si nikoli več ne bomo privoščili drugega recepta. Potrebovali boste kokosove aminokisline (da ostane brez soje), med, ingver, česen, sezamovo olje in brizg kisa. Ali smo omenili, da ta recept traja 20 minut, vrhovi?
4. Kumarična sezamova solata
Nismo si mogli zamisliti boljše lahkotne in zračne solate za pripravo obrokov na kosilo. Preden pridete tja, boste morali vzeti bučke in kumare (za rezance) česen in sezamovo olje, nato pa meto in jalapeño za okras, ko bo čas, da se okopate.
5. Kozica z eno posodo in zeleni fižol v omaki iz kitajskega česna
Ko bodo prišle hrepenenja po hrani, bodo jedilci brez soje zagotovo želeli ta recept izvleči iz zadnjega žepa. Že smo bili prodani ob zvokih te česnove omake, a tudi recept zahteva samo eno ponev. Če bom kuhal, bom opravil čiščenje?
6. Govedina z brokolijem
Naši obroki, prelite s sezamovo česnovo omako, so nam všeč tako kot naslednji osebi, še posebej, če je to preprosto. Ljudje brez soje lahko zdaj vstopijo tudi v klasično kitajsko restavracijo. Pobrati morate bočni zrezek, kokosove aminokisline, sezamovo olje, surovi jabolčni kis, brokoli, ribjo omako, ingver, mlado žrebce, tapioko in kokosovo olje, da se čarovnija zgodi tolikokrat, kot želite.
7. Azijski rezanci iz bučk z balzamično zasteklitvijo
Pri tej gre za tisto sladko, sladko omako. Na računu je balzamični kis, javorjev sirup, kokosov amin in pekoča omaka, ki so bili do popolnosti vrženi skupaj na štedilnik. Rezance si boste ocvrli v žlici sezamovega olja. Naj vas ne vznemirja moka iz marelice - enostavno jo lahko oddate za moko iz tapioke, ki jo danes lahko zaskočite pri večini velikih trgovcev, kot sta Walmart in Amazon.
moj kakec je prevelik za izpiranje
8. Azijske mesne kroglice z rezanci
Izdelava polpetov je vedno priboljšek, saj lahko uporabljate roke. Tu boste naredili nekaj hudobnih puranov, pomešanih z zeleno čebulo in posebno omako: med, sezamovo olje, kokosovi amini, ingver, česen in škrob iz tapioke, da vse to povežete. Vrzite jih čez posteljo zoodlov in razmislite o pripravljeni večerji.
9. Paleoazijska solata iz zeljnice
Dober slamnik lahko naredi čudeže za jedilno mizo. Ta je namenjena teksturam (in barvam) z nekaj preprostimi zelenjavami - zeljem, rdečo bolgarsko papriko, razrezanim korenčkom in prijetnim drobljenjem opečenih indijskih oreščkov. Ne boste našli nobene soje - samo kokosove aminokisline, ribje omake, sezamovo olje, česen in ingver za povišan okus.
10. Azijski piščančji poppers
Za uspešno potapljanje azijskih poperjev ne potrebujete sojine omake, kar dokazuje tudi ta recept. Ti dojenčki so okusni po zaslugi preproste mešanice kokosovih aminokislin, česna, ingverja ter rdeče in zelene čebule. Da boste stvari še olajšali pri nakupovanju, nadomestite kokosovo moko s kasavo moko, alternativa brez glutena, ki se pojavi dobesedno povsod.
11. Pale jajčni zvitki
Upate, da boste navdušili goste na večerji? Ne iščite dlje od domačega veganskega & ldquo; jajca & rdquo; zvitki. Mislili smo, da moramo to prepustiti mojstrom, toda ta recept je hiter in sestavine so dostopne. Za ovitke se lahko raje odločite za zavitke s spomladanskimi zvitki, vaših zelenjavnih možnosti pa je nešteto. Držite se te linije zelenega zelja, korenja, bučk, bazilike in cilantra ali pa dodajte svoje mešanice.
jon hamm dolgi lasje
12. Cvetača ocvrt riž
Odmaknite se od jedilnega menija! Če ste brez soje, je težko naročiti, ne da bi tvegali resne bolečine v trebuhu. V tem zdravem jemanju tradicionalnega ocvrtega riža lahko najdete vse, kar si lahko zaželite v kitajski restavraciji, le da je nekako nizkoogljična, brez glutena, Whole30 in Paleo prijazna.
