Ugotovite Svoje Število Angela
Kot otrok sem vsakič, ko sem na hitro sestavil sliko cikloptične kapljice ali napadel neupravičen list papirja z jeznimi oranžnimi praskami, sem s ponosom porinil sliko na obraz svoje mame, saj sem že vedel, kaj pravi.
wiki john hamm
& ldquo; Joj! & rdquo; je zadihala. & ldquo; Kako & hellip; ustvarjalno! & rdquo;
Konkretne definicije ustvarjalnosti ni, toda večina strokovnjakov se strinja, da ima to nekaj skupnega sposobnost najti nove ideje, nove povezave med idejami in nove rešitve problemov (z ali brez uničenja zavojčka Crayolas). Ampak tukaj je udarec: pozabite na podobo umetnika, ki razmišlja, v kletnem studiu. Raziskave kažejo, da so kreativni ljudje dejansko srečnejši od vseh drugih.
Ustvarjanje nasmehov - zakaj je to pomembno
Niste pevec, pisatelj ali plesalec? Ni problema. Strokovnjaki pravijo, da je lahko vsakdo kreativen, čeprav imajo lahko različni ljudje različne talente . & ldquo; To je res povezano z odprtostjo, & rdquo; pravi Dr. Carrie Barron, soavtor knjige & ldquo; The Creativity Cure, & rdquo; ki pravi, da kreativnost velja za vse, od priprave obroka do izdelave poslovnega načrta.
Toda ali kreativnost pomeni šipanje špinačnega sufleja ali ples s tapkanjem za bridvejsko občinstvo, strokovnjaki pravijo, da obstaja močna povezava med ustvarjalnim izražanjem in splošno počutje . Ključne sestavine ustvarjalna osebnost , kot iskanje novosti in vztrajnost, sta tudi dobra napovedovalca zadovoljstva z življenjem.In deluje v obe smeri: tudi ljudje so navadno najbolj ustvarjalni ko so dobre volje, verjetno zato, ker se ne osredotočajo na posamezne podatke in so sposobni razmišljati širše Pozitivni vpliv poveča širino izbire pozornosti . Rowe, G., Hirsh, J. B., Anderson, A. K. Oddelek za psihologijo, Univerza v Torontu, Toronto, ON, Kanada. Zbornik Nacionalne akademije znanosti ZDA 2007; 104 (1): 383-8 .. In po mnenju raziskovalca ustvarjalnosti Dr. Shelley Carson , & ldquo; Povečanje pozitivnega razpoloženja širi pozornost in nam omogoča, da vidimo več možnih rešitev za ustvarjalne težave. & rdquo;
Nekateri psihologi pogovor o & ldquo; pretoku, & rdquo; ali pa se tako poglobimo v ustvarjalno delo, da ne bomo pozorni na karkoli drugega, na primer koliko je ura ali kako se počuti naše telo. Ti strokovnjaki trdijo, da lahko prehod v stanje pretoka prinese veliko sreče, ki traja dlje od užitka, ki ga dobimo ob uživanju dobrega piškota . Toda ne pričakujte, da boste s čopičem takoj rešili življenjske težave.
Creation Nation? - Odgovor / razprava
Ker so ljudje v pretočnem stanju tako poglobljeni v svoje delo, se morda ne bodo počutili srečne, medtem ko so rsquo; ustvarjalni. Šele potem, ko se ozrejo nazaj na ustvarjalni proces, dobijo topel, nejasen občutek.
kakšne so prednosti hoje
Obstaja tudi veliko raziskav o povezavi med ustvarjalnostjo in težavami z duševnim zdravjem, kot je depresija. Študije kažejo ustvarjalni ljudje so ponavadi bolj dovzetni za psihiatrična vprašanja, zlasti bipolarno motnjo Ustvarjalnost in psihopatologija: skupni model ranljivosti . Carson, S.H. Oddelek za psihologijo, Univerza Harvard, Cambridge, Massachusetts. Canadian Journal of Psychiatry 200; 56 (3): 144-53. Razmerje med ustvarjalnostjo in motnjami razpoloženja . Andreasen, NC, Oddelek za psihiatrijo, Zdravstveno varstvo Univerze v Iowi, Roy J. in Lucille A. Carver College of Medicine, Iowa City, Iowa. Dialogi v klinični nevroznanosti 200; 10 (2): 251-5. Duševne bolezni, samomor in ustvarjalnost: 40-letna prospektivna študija celotnega prebivalstva . Kyaga, S., Landen, M., Boman, M., et al. Oddelek za medicinsko epidemiologijo in biostatistiko, Karolinska Institutet, Stockholm, Švedska. Journal of Psychiatric Research 2013, januar; 47 (1): 83-90 .. Pa vendar veliko pravijo psihologi depresija nima nič skupnega s sposobnostjo ustvarjalnosti. Namesto tega je ustvarjalnost povezana s samorefleksijo in nagnjenost k razmišljanju je lahko tisto, kar povzroča občutke depresije.
Pravzaprav depresija še zdaleč ne spodbuja ustvarjalnosti oteži da bodo ljudje ustvarjalni in bodo morda začeli biti znova ustvarjalni šele, ko se jim bo izboljšalo razpoloženje. Ampak ustvarjalnost je lahko zdravilo za blues: Barron predlaga, da nekaj kreativnega (na primer pisanje o slabi izkušnji) pomaga ljudem prebroditi občutke depresije .
Kot vedno, če je depresija resno vprašanje, razmislite obisk terapevta . Toda, ko nas je življenje pravkar spravilo v funk, se zdi, da ostanemo pokriti v spalnici in razstrelimo Alanis Morissette, kar ne bo pripeljalo do ustvarjalnih razkritij. Namesto tega razmislite o petju nove pesmi, pisanju pesmi ali poskusu rešitve te preklete kocke Rubiks. Kdo ve, kaj lahko odkrijete?
bd wong starost
Ta članek je bil prvotno objavljen novembra 2012. Posodobljeno novembra 2013.
Kako izražate svojo ustvarjalnost? Se vam zdi, da se vaše razpoloženje izboljša, ko ste kreativni? Delite v komentarjih spodaj ali stopite v stik z avtorjem na Twitterju @ShanaDLebowitz .
