Ugotovite Svoje Število Angela
Kaj je nasmejana depresija?
Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije okoli 300 milijonov ljudi na svetu trpi za depresijo. To duševno bolezen lahko razdelimo v več različnih skupin. Čeprav nasmejana depresija ni klinično diagnosticirana, je to vrsta depresije, ki je danes pogostejša pri bolnikih,Kot že ime pove, nasmejana depresija pomeni, ko se nekdo navzven še vedno smehlja in se pretvarja, da je vse v redu, medtem ko se globoko v sebi bori z depresijo. Nasmejana depresija je nevarna, ker lahko tako zlahka ostane neopazna. Bolnik je lahko še vedno dobro delujoč in sposoben.Ljudje običajno povezujejo depresijo z žalostjo in solzami, medtem ko so nasmejani bolniki z depresijo ponavadi še vedno družabni in srečni. Verjetno niti ne boste vedeli, da je nekaj narobe, dokler vam oseba o tem ne pove. Morda tega ne želijo deliti, ker se počutijo šibke in da ne želijo biti v breme. Nasmejani depresivni bolnik je običajno nekdo, ki ni vajen skrbi zanj, zato ne želi pokazati svoje bolezni.Nasmejana depresija je lahko smrtonosna, saj bolniki ne vedo, kako prositi za pomoč ali pokazati svojih resničnih čustev. Veliko tragičnih incidentov se je zgodilo, ko so ljudje spregledali vse majhne znake, ki pravijo, da je nekdo v nasmejani depresiji.
Strašne zgodbe o nasmejani depresiji
Običajno ne berete novic o nasmejani depresiji. Bereš o samomorih, to je vse. Bolnik z depresijo naredi samomor, o tem ste brali v novicah. Ali ste kdaj bili pozorni na tiste, ki so na videz storili samomor od nikoder?Srečen študent s številnimi prijatelji je storil samomor v lastnem domu, družina in prijatelji so vsi zmedeni, ker se je zdelo, da je bil v redu. Gotovo ste brali o podobnih novicah in pomislili bi, ali so jih ti ljudje nenadoma izgubili in se odločili vzeti življenje? Ali pa že dolgo trpijo za duševno boleznijo in tega nihče ni opazil.Velikokrat te samomore storijo nasmejani depresivni bolniki. Do prelomne točke se pretvarjajo, da je vse v redu, in se odločijo vzeti življenje, ker ni bilo pomoči. Ljudje z nasmejano depresijo so lahko dovzetni za samomorilne misli zaradi njihove še vedno visoko delujoče duševne sposobnosti za izvajanje stvari.Nasmejana depresija je skriti morilec, ki vsako leto vzame veliko življenj. Če sumite, da ima nekdo, ki ga poznate, nasmejano depresijo, ali pa jo trpite sami, je tukaj nekaj pogostih subtilnih znakov bolnikov z nasmejano depresijo.
8 subtilnih znakov nasmejane depresije
1. Spremembe urnikov spanja
V našem telesu imamo biološko uro, vsak dan običajno spimo približno ob istem času. Tisti z nasmejano depresijo lahko nenadoma začutijo potrebo po spanju ves dan in se še vedno počutijo utrujeni in želijo več spati, medtem ko imajo nekateri nespečnost in se težko spati.To, da lahko spite 16 ur zapored, ni znak zdravja, je opozorilo vašega telesa, da je nekaj duševno narobe. Vaše telo ne proizvaja dovolj energije, da bi ostalo budno. Ali pa vaše telo ni dovolj sproščeno, da bi vas uspalo.
2. Spremembe v apetitu
Nasmejana depresija je vrsta duševne bolezni, kar pomeni, da vpliva na vaše hormone in delovanje možganov. Nekateri ljudje doživijo nenaden poton v žalost in želijo samo jesti non-stop kot samoobrambni mehanizem telesa, da jedo živo. Nekateri lahko doživijo popolno izgubo apetita in nočejo jesti več dni. Njihovi možgani telesu ne pošiljajo pravilnega signala, da bi usmerjali pravi odziv na lakoto, s čimer pokvarijo vaš notranji sistem, zaradi česar ne morete jesti ali se ne morete ustaviti.
3. Nenadna sprememba teže
Delno zaradi spremembe apetita se bo kot odziv na stres spremenila tudi vaša telesna teža. Vaše telo lahko poskuša ohraniti vse možne hranilne snovi, saj zazna, da ste morda v življenjski nevarnosti, kar povzroči povečanje telesne mase. Če telesu ne pošljete pravega signala, lahko vaše telo sploh ne absorbira nobenih hranil, kar povzroči nenaden padec teže.Nenadna sprememba teže v obe smeri je lahko znak nasmejane depresije. Ni nujno, da je človek srečnejši, ko postane bolj debel.
4. Osebno zelo družaben, vendar se le redko več odziva na besedila
To bi bila nenavadna stvar, ki jo morate samo opaziti. Zdi se, da je oseba zelo navdušena in družabna kot vedno med srečanji, a ko poskušate klepetati zasebno, ni tako. Saj veš, da prej ni bilo tako. To bi lahko bil znak nasmejane depresije. Pred drugimi se želijo pretvarjati, da je vse v redu, a ko so sami, preprosto ne zdržijo več, zato vse zaprejo in se z nikomer ne pogovarjajo.
5. Zavračanje priti na družabna srečanja
Precej podobno zadnjemu z nekaj razlikami, se zdi, da oseba s temi simptomi ne moti socialne interakcije na delovnem mestu ali kadar je v to prisiljena. Vendar bi jih videli, da nenadoma opustijo vse družbene dejavnosti, v katerih so bili prej, morda gre za tečaj salse ali po službi.Ta znak je lahko zmeden prav tako kot zadnji, saj se zdi, da oseba ne nasprotuje družbenim interakcijam, vendar tudi ni navdušena, če še naprej zavrača vaša povabila. Če lahko izključite možnost, da vas ne marajo, je edina resna možnost verjetna. Vaš prijatelj trpi za depresijo, ki se smeja.
6. V šali ali resno želijo razpravljati o temah o samomorih
Tega jim ne bo uspelo, lahko to prikrijejo v šalo (nikoli pravi čas za šalo o samomorilih, vendar je to lahko njihov krik na pomoč) ali pa to predstavijo kot akademsko razpravo, ko vidijo vaš odgovor na to. Ljudje z nasmejano depresijo so visoko delujoči, nočejo, da bi kdo izvedel za njihovo bolezen, hkrati pa si njihov racionalni, delujoči del želi pomagati, saj ne želijo, da bi se tako končalo. Konflikt lahko povzroči, da se z vami pogovarjajo o samomoru.Pozorno poslušajte, kaj imajo povedati, če nekaj sumite. Vas sprašujejo, zakaj mislite, da ljudje naredijo samomor?
7. Ko nihče ne gleda, se zožijo in strmijo v prostor
Ne morejo se pretvarjati, da so srečni, ko mislijo, da nihče ne vidi. Samo potopijo se v žalost in strmijo v vesolje. Ali imajo prazne misli ali pa imajo res temne misli. Zdi se, da so brez življenja in ne le sanjarjenja.
8. Nenadoma se odločijo podariti vse, kar imajo
Zdaj je to najnevarnejši znak od vseh. Oddajo svoje stvari verjetno pomeni, da imajo samomorilne misli. Pod tem srečnim obrazom se skriva oseba, ki je morda pripravljena vzeti življenje. Če opazite to pri kom, je čas, da se obrnete. Morda se zdi, da to počnejo samo zato, ker so radodarni in dobro razpoloženi, vendar nihče v resnici naključno ne razda vsega, kar ima, če se le počuti srečno, bolj se počuti brezupno in noče živeti več.
Preizkusite, da razkrijete več
Čeprav močno priporočamo, da obiščete zdravnika ali terapevta, če menite, da imate nasmejane simptome depresije, je tukaj nekaj testov, ki vam bodo pomagali začeti, da boste zbrali nekaj poguma za pomoč.
Kviz: Depresija Rešite ta kviz, da ugotovite, ali kažete znake depresije. Vir: Kviz: Depresija Test depresije | Depresija in anksioznost Vir: Test depresije | Depresija in anksioznost BREZPLAČEN 3-minutni test depresije in pregled. Pridobite takojšnje rezultate. Vir: BREZPLAČEN 3-minutni test depresije in presejanje. Pridobite takojšnje rezultate. Test depresije Vir testa depresije: MHAKje poiskati pomoč zase ali za koga drugega
Vir: MHA
Na voljo je veliko možnosti, od klica do vroče linije, anonimnega klepeta s strokovnjaki na spletu do fizičnega obiska klinike. Dve veliki združenji v ZDA nudita spletno podporo bolnikom z duševnim zdravjem MHA (Mental Health America) in ADAA (Ameriško združenje za anksioznost in depresijo). Nudijo več telefonskih linij in spletnih klepetalnic za paciente, ki morda želijo ostati anonimni.Če želite obiskati kliniko, pojdite v najbližjo kliniko in prosite zdravnika, da vam da napotnico v državno bolnišnico za psihiatrični obisk. Večina bolnišnic zahteva napotnico od zdravnikov, preden sprejmejo bolnika. Če vas skrbi za nekoga drugega, lahko pokličete službe MHA in ADAA in ti bodo svetovali, kaj storiti in ali lahko pošljejo pomoč osebi v stiski.
Povzetek
Težava z duševnim zdravjem je v ZDA vse težja bitka. Ne glejte na nikogar, ki se bori za svoje duševno zdravje. Naredite dodaten korak k skrbi, morda ne samo cvilijo, morda je to klic na pomoč. Dodatni koraki, ki jih naredite, lahko nekomu rešijo življenje.Če menite, da imate težave z duševnim zdravjem, vedite, da nikoli niste sami. Mnogi se borijo z istimi boji in mnogi vodijo novo in srečno življenje, ko zmagajo v bitki. Vedno obstaja upanje in prvi korak za to upanje je, da poiščete pomoč.
slike bena stillerja
