Ugotovite Svoje Število Angela
Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo.Tukaj je naš postopek.
Eden izmed luskavic luskavice? Kožo lahko naredi izjemno občutljivo na nekatere izdelke za kožo.
'Luskavica je kronična kožna bolezen, pri kateri telo poveča promet kožnih celic, kar ima za posledico luščenje rdečih madežev na predelih, kot so komolci, kolena in lasišče,' pravi dr. Rajani Katta, dermatolog s certifikatom in avtor knjige “ Glow: Dermatološki priročnik za prehrano za mlajšo kožo celotne hrane . '
Dobra novica, pravi dr.Michael Kassardjian, dermatolog, certificiran v Los Angelesu, je, da lahko aktualni tretmaji, ki se uporabljajo pod tušem, močno izboljšajo vaše simptome.
Če imate luskavico, bodo te sestavine in izdelki, ki jih priporoča dermatolog, preprečile izbruhe in pomagale očistiti kožo.
Najprej začnite s temi sestavinami
- Kortikosteroidi: 'Ti so bili koristni pri uporabi v šamponih z močjo na recept,' pravi dr. Katta.
- Salicilna kislina: 'Salicilna kislina pomaga odstraniti luske, sečnina pa redči debele obloge in mehča kožo,' pravi dr. Joshua Zeichner, dr. Med. In direktor kozmetičnih in kliničnih raziskav v dermatologiji v bolnišnici Mount Sinai.
- Cink pirition: 'Cinkov pirition je koristen v bolj blagih primerih, da pomaga zmanjšati vnetje in luščenje,' pravi dr. Zeichner. 'Mislijo, da je kvas na koži lahko dejavnik vnetja, ki vodi do luščenja in prhljaja.'
Ali pa posezite po katerem koli od teh
Potrebnih je več raziskav, vendar bi ti izdelki lahko pomagali:
- Katransko milo : 'Katran pomaga kožnim celicam pravilno dozoreti in se že desetletja uporablja za zdravljenje luskavice,' pravi dr. Kassardjian
- Esencialna olja : Esencialna olja so bili preučeni za uporabo pri zdravljenju vnetnih stanj, vključno z dermatitisom, ekcemom in lupusom. Vendar pa po navedbah Nacionalna fundacija za luskavico so ta naravna zdravila učinkovita, če se uporabljajo skupaj s tradicionalnimi metodami zdravljenja. Ugotavlja, da olje čajevca ni znanstveno dokazano, da učinkovito zdravi luskavico, nekateri pa menijo, da šamponi iz olja čajevca lajšajo luskavico lasišča.
- Aloe vera: Aloe vera je bila minimalno preučevali pri zdravljenju luskavice. Ena študija je pokazala, da je pri uporabi 5-odstotnega izvlečka aloe vere 3-krat na dan 4 tedne opazili 25 od 30 bolnikov z izboljšanimi simptomi.
- Omega-3 ribje olje : Raziskava na ribjem olju se meša. Vendar ena študija ugotovili, da lahko uživanje vsaj 3 gramov na dan kaže nekatere koristi.
Vendar se držite stran od teh
Gre za psoriazo care 101, a mila in šampone zapustite z dišavnimi dodatki, saj lahko sprožijo alergijske reakcije, svetuje dr. Katta. Pazite tudi na izdelke z metilizotiazolinonom - smešno imenovanim konzervansom, ki je povezan tudi z alergijskimi reakcijami.
Vse, kar ima alkalni pH, ne sme biti pod tušem, pravi dr. Zeichner, ker lahko moti zunanjo plast kože.
Nenazadnje se poslovite od izdelkov, ki zahtevajo pogosto uporabo, ki so enosmerna vozovnica do suhosti in draženja.
kako obnoviti razpadlo zvezo
Strokovno odobreni šamponi
'Ko uporabljate šampone, si o njih bolj predstavljajte kratke kontaktne terapije,' pravi dr. Zeichner. 'Medtem ko bodo očistili lase, je cilj šampona za luskavico zdravljenje lasišča.' Tu so njegova pravila za prijavo:
- S konicami prstov v lasišče vmasirajte kanček šampona.
- Medtem ko zapojete Happy Birthday - ali katero koli drugo pesem, ki traja približno 20–30 sekund, naj deluje čarobno.
- Izperite - ne ponavljajte. Do vašega naslednjega tuširanja, tj.
Zdaj, ko veste, kako šampon, kot je JVN , izberite katero koli od teh možnosti, ki jih odobri zdravnik:
- Neutrogena T-Sal šampon , 10 dolarjev
'Salicilna kislina je še posebej koristna, če imate na lasišču debele luske,' pravi dr. Zeichner. 'Uporablja se lahko vsak dan ali po potrebi.' - Nizoral A-D šampon proti prhljaju , 11 dolarjev
Šampon Ketokonazol vsebuje protiglivično sestavino in lahko pomaga pri nekaterih vnetjih lasišča, ki jih opazimo pri luskavici. - Neutrogena T / Gel Močni terapevtski šampon , 11 dolarjev
'Vsebuje prečiščeno različico katrana, ki lahko pomaga zmanjšati delno luščenje lasišča,' pravi dr. Katta. - Kamedis šampon za prhljaj , 16 dolarjev
Kvas je pomembna sestavina vnetja in simptomov na lasišču, podobnih luskam. Cink v tem šamponu skrbi za ta grd kvas, pravi dr. Zeichner. »Ta šampon je uporaben, če imate prhljaj ali blage oblike luskavice. Uporablja se lahko celo kot sredstvo za čiščenje obraza na področjih, kot so obrvi in okoli nosu, kjer se pokažejo luskavica in seboroični dermatitis. '
Strokovno odobrena mila
Pri milih posezite po izdelkih, ki ne vsebujejo običajnih alergenov. Nekaj predlogov:
- Aveeno Skin Relief nežen vonj za umivanje telesa pomirjujoč oves in kamilica , 22 dolarjev
'Še posebej, če je koža suha ali srbi, poiščite hidratantne in zaščitne sestavine, kot je koloidna ovsena kaša, ki jo najdemo v tem milu,' pravi dr. Zeichner. - Čistilno sredstvo za obraz CeraVe , 14 dolarjev
To milo ima nežno peno, ki koži ne odstrani naravne pregrade. - Nežno sredstvo za čiščenje kože Cetaphil , 12 dolarjev
Dr. Katta priporoča to tekoče čistilo vsem, ki imajo super občutljivo kožo. Ena opomba: Ne peni se, zato ne norite, ko ga poskušate speniti. - Vanicream Z-Bar , 10 dolarjev
Ni dišav ali formaldehidnih konzervansov, kar je super za ljudi z luskavico. - Sredstvo za čiščenje luskavice CeraVe , 15 dolarjev
'To čistilo vsebuje salicilno kislino in pomaga pri redčenju debelih motečih oblog luskavice,' pravi dr. Zeichner.
Kdaj k zdravniku
Medtem ko bi morali svojega zdravnika vedno obvestiti, če vas začnejo boleti sklepi, se morate čim prej dogovoriti za sestanek. Razvilo se bo tudi približno 30 odstotkov ljudi z luskavico psoriatični artritis , ki povzroča bolečino, okorelost in otekanje v sklepih in okoli njih.
Obstaja tudi druga oblika luskavice, imenovana palmoplantarna pustulozna luskavica, ki povzroča globoke mehurje ali pustule znotraj lusk psoriaze in običajno zahteva zdravniško zdravljenje, pojasnjuje dr. Katta.
Nazadnje, če se vaša luskavica poslabšuje, širi ali vam preprečuje socialne ali poklicne obveznosti, je čas, da se obrnete na svojega dermatologa, dodaja dr. Katta.
Na koncu naj bo obvladovanje luskavice enostavno s pomočjo zdravnika in psoriazi prijazno rutino za nego / čiščenje kože.