Ugotovite Svoje Število Angela
& ldquo; Kako dolgo že imate simptomedepresija? & rdquo; vpraša zdravnik, jaz pa se nerodno zasmejim. Ne zato, ker je smešno, ampak zato, ker se ne morem spomniti.
Morda vam bo všeč
Ste depresivni ali samo žalostni?& ldquo; Od srednje šole. Mogoče prej, & rdquo; Odgovorim in se trudim, da ne razmišljam o vseh urah, ki sem jih preživel v depresiji. Petnajst let je dolgo. V mojem grafikonu piše.
Pred približno letom dni sem začela jemati antidepresiv. Do takrat me je bilo strah zdravil, tudi ko mi je prva terapevtka rekla, da misli, da jih potrebujem. Takrat sem bil star 22 let, nesrečno poročen in bolj potrt kot kdajkoli prej.
& ldquo; Depresija brez zdravil je kot čiščenje hiše s kroglo in verigo na gležnju, & rdquo; je rekla tiho, vedoč, da se bojim. & ldquo; Ko jemljete zdravila, morate hišo še očistiti, vendar brez krogle in verige. & rdquo;
Tudi s to analogijo sem zdravila videl kot znak šibkosti. Depresija ni bila kemično neravnovesje; bil je rezultat neurejenega življenja. Če bi lahko uredil zakon, kariero in pisanje, bi bil vesel. Moja krivda je bila, da sem se tako počutil. Zdravila so bila izpuščena in so dokazala, kako šibka sem bila proti simptomom depresije.
lahko noč srček meme
Ko jemljete zdravila, morate hišo še očistiti, vendar brez krogle in verige.
& ldquo; želim začutiti, kaj preživljam, & rdquo; Sem ji rekel, verjamem, da si zaslužim vsak strašen občutek. Ponovno ni prinesla zdravil. Skoraj dve leti sem jo videval tedensko. Terapija s pogovori je pomagala, vendar so močni simptomi moje depresije ostali. Včasih so mi pomagala orodja, ki sem se jih naučila s terapijo, vendar v najhujših dneh nisem imela možnosti.
Hitro naprej do lanskega poletja. Čutil sem, kako se spirala, zdaj pa nisem mogel opozoriti na nesrečne življenjske okoliščine. Po dveh letih terapije sem se vrnil v šolo za duševno zdravje in se naučil številnih dodatnih terapevtskih veščin. Zapustil sem tudi zakon; diplomiral; dobil dostojno službo; in je bil v srečnem, zdravem razmerju. Načrtovali smo svojo prihodnost. Kljub temu sem potreboval dodatno pomoč.
Skoraj sedem let po prvem sestanku na terapiji sem se strinjal, da preizkusim zdravila. Zdravilo Wellbutrin sem začela jemati, ker se je moj prijatelj z njim dobro odzval. & ldquo; Nisem imel veliko neželenih učinkov, & rdquo; mi je povedala. & ldquo; Pravkar sem se počutil stabilnega. & rdquo; To se je slišalo čudovito, zato sem dobil recept in ga napolnil.
Približno prvi teden je bil Wellbutrin zamegljen. Bili smo v procesu selitve iz Louisiane v Teksas in počutil sem se malo, kot da bi bil na hitrosti. Wellbutrin vsebuje poživilo, zato se na ta način razlikuje od drugih antidepresivov. Ugotovila sem, da ne morem piti preveč kave ali alkohola, ker sta oba v kombinaciji z zdravili povzročila strašne stranske učinke. Veliko bolj sem stiskal zobe in tresel nogo, a tudi nisem prišel naravnost domov iz službe in se plazil v posteljo ali preživel tri ure v kopalni kadi, zato sem sprejel neželene učinke. Sčasoma sem se navadil in učinki so se zmanjšali. Nekaj časa je pomagalo.
moški škorpijon se ne odziva
Pred nekaj meseci sem se spet speljal po spirali. Zdaj sem živela v čudovitem stanovanju, v mestu, o katerem sem vedno sanjala, z moškim, ki me je imel rad in me podpiral. Končno sem dobil licenco poklicnega svetovalca, kar je bil velik korak v karieri in sem imel odlično službo v zasebni ordinaciji. Zakaj sem se torej počutil brez nadzora? Zakaj sem nekontrolirano ječal in imel dnevne napade tesnobe in pasivne samomorilne misli? Zakaj se mi je zdelo, da imam na prsih drobilno težo, ki ne bi izginila, ne glede na to, kolikosamooskrbaSem poskusil?
S psihologom sem se pogovarjal o menjavi zdravil in on se je strinjal. V zvezni državi Teksas ne more predpisovati, je pa zelo dobro seznanjen z zdravili. Pretežni del dveh sej smo preživeli v pogovorih o možnostih zdravljenja in tudi sam sem izvedel raziskavo. Napisal je pismo mojemu zdravniku, ki mi je predpisal zdravilo Lexapro.
Že dva tedna jemljem Lexapro in če sem iskren, je bilo grozno. Običajno zdravilo traja približno en mesec, da začne v celoti učinkovati, zato na to čakam. Nisem se počutil tesnobno in se zagotovo nisem počutil depresivno - nisem čutil veliko ničesar. To je pogosto pri SSRI, ali tako so mi že povedali. Spim boljše, skoraj predobro, drugače pa ne delam veliko. Vso svojo energijo vložim v delo s svojimi strankami, doma pa imam na voljo zelo malo. Imam več duševne jasnosti in znam razmišljati zunaj, vendar težko obdelujem, kako se počutim notranje.
V svojem osebnem življenju in pri svojem delu sem vedno znova ugotovil, kako pomembna so ta zdravila kljub stranskim učinkom. Stigma zdravljenja duševnega zdravja se počasi zmanjšuje, predvsem zaradi tega, ker so ljudje bolj glasni glede zdravljenja, ki ga prejemajo.
Redna terapija pogovorov in prilagojen režim samooskrbe sta enako pomembna kot iskanje pravih zdravil.
Pomembno si je zapomniti, da zdravila sama po sebi niso dovolj. Redna terapija s pogovori in osebni režim samooskrbe sta enako pomembna kot iskanje pravih zdravil. Imeti dober sistem podpore je prav tako neprecenljivo in ne vem, kje bi bil brez prijateljev in podpornega partnerja. Govoriti o zdravilih - kaj deluje, kaj ne, kaj vam je všeč in kaj ne - so ključni deli iskanja pravih zdravil. Imam stranke, ki bodo mesece in celo leta jemale napačna zdravila, ker so rsquo; prepričane, da so težava - ali pa se ne želijo znova pritoževati in zahtevati še eno spremembo zdravil. Ampak to je pri zdravilih. Kar zdaj deluje, morda pozneje ne bo delovalo, zato je pomembno, da se redno prijavljate s seboj in s simptomi.
žena jonnyja greenwooda
Moje izkušnje z zdravili so se izkazale za izzivalne, vendar ne tako grozljive, kot sem mislil sprva. S pravimi strokovnjaki in podpornimi sistemi, zajetnim odmerkom samopopolnitve in na koncu s pomočjo sodobne medicine sem prepričan, da dobim potrebno pomoč.
Ta objava se je prvotno pojavila dne LaurenHasha.com in je bil ponovno objavljen z dovoljenjem avtorja. Lauren Hasha je pisateljica in svetovalka za duševno zdravje, ki živi v San Antoniu v Teksasu. Sledite ji naprej Instagram in Twitter .
