Zaljubljen v marmelado na prstih? Imamo te

Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo.Tukaj je naš postopek.

Noge so grobe - vsak korak, ki ga naredimo, zanje pomeni udarjanje z močjo naše telesne teže. In bodoče moči še naprej dvigujejo, kolikokrat na dan naj bi to storili na noge, z enim nedavnim študij priporoča kar 15.000 korakov na dan za boljše zdravje.

Vse to pomeni, da lahko stopala postanejo precej krhka. A to še ne pomeni, da morate tolerirati luščenje kože med prsti.

Samo po sebi luščenje kože med prsti ni razlog, da bi se znebili. Vendar včasih lahko kaže na resnejše zdravstveno vprašanje ali okužbo.

Športna noga (ali jock srbečica po nogah)

Atletsko stopalo je glivična okužba kože na nogah, najpogosteje pa jo najdemo med prsti. To je vrsta tinea ali lišajev - napačno poimenovanje, saj gre za glivo in ne za črv.

Toda ime 'atletska noga' je primerno, saj so športniki in obiskovalci telovadnice še posebej ogroženi. Glive uspevajo na nogah, ki so dlje časa topla in vlažna, in se zlahka širijo z neposrednim ali posrednim stikom. Zato si omislite garderobo in prhe v svoji telovadnici kot ogromne petrijevke, namenjene gojenju glivic na nogah.

Če imate atletsko stopalo, bodite še posebej previdni, da vas ne srbijo stopala in vas potem še kje srbidrugače. Športna noga se lahko prek rok prenaša v dimelj, kjer se preobrazi v strašljiv 'srbeč jock'.

Tisti s sladkorno boleznijo bi morali biti še posebej previdni pri atletski nogi, saj so lahko dovzetni za to periferna vaskularna bolezen , ki zavira pretok krvi v rokah in nogah. Slaba cirkulacija otežuje boj proti okužbam stopal, okužbe brez nadzora pa lahko povzročijo zaplete, zaradi katerih je potrebna amputacija.

seks korak za korakom

Simptomi atletske noge vključujejo:

• luščenje ali luščenje kože med prsti ali ob straneh stopal
• močno srbenje
• rdeča, razdražena koža
• pekoč občutek ali pekoč občutek
• izcedeni mehurji

Športno stopalo je mogoče zdraviti tako, da so stopala čista in suha ter z uporabo protiglivičnega praška ali kreme. Nasveti za zdravljenje vključujejo:

• Noge si umijte z milom in jih popolnoma posušite vsaj dvakrat na dan, dokler okužba traja.
• Stopala in presledki med prsti naj bodo čim bolj suhi.
• Če je potrebno, nogavice zamenjajte večkrat na dan, da bodo noge suhe.
• Nosite dobro prezračevane čevlje.
• Nosite japonke, namesto da bi hodili bosi v garderobah in javnih tuših (to je dober preventivni ukrep za vse!).
• Uporabite sredstvo za sušenje ali protiglivično prah za noge .
• Prijavite se protiglivična krema dvakrat na dan in se prijavljajte 1-2 tedna po izginotju simptomov, da preprečite ponovno okužbo.

Če ste vse to preizkusili in se atletska noga ne razjasni, vam lahko zdravnik predpiše nadaljnje protiglivične kreme ali peroralna zdravila.

Kontaktni dermatitis čevljev

Kontaktni dermatitis obutve povzroča alergijska reakcija na obutev, vključno s čevlji in nogavicami. Kot da so se vaši čevlji naveličani ukvarjati se z vašimi grobimi, smrdljivimi nogami in so se odločili za boj. Govoriti o električni čevlji !

Kontaktni dermatitis s čevlji se pogosto začne na vrhu palca in se od tam širi na vrh stopala, lahko pa prizadene kateri koli del stopala ali noge, ki je izpostavljen alergenu. Simptomi vključujejo:

• pordelost
• oteklina
• mehurji ali razpoke
• srbenje
• bolečina ali pekoč občutek

Alergen je lahko kateri koli material ali kemikalija, ki se uporablja za izdelavo obutve, vključno z:

• guma in / ali pospeševalci, ki se uporabljajo pri njeni izdelavi
• kemikalije, ki se uporabljajo za izdelavo ali obdelavo usnja, kot so dimetil fumarat, kromati ali formaldehid
• kovine, kot sta nikelj ali kobalt
• lepila
• barvila

Za zdravljenje pomaga prepoznati alergen in preprečiti stik s kožo. Dermatolog ali alergolog vam lahko pomaga ugotoviti vzrok s pomočjo popravnih testov. Če ugotovijo, da gre za material, ki ga najdemo v vaših najljubših črpalkah, potem se boste morali z njimi ločiti, če alergena ni mogoče odstraniti.

Po odstranitvi alergena se mora stanje razjasniti samostojno, vendar lahko medtem uporabite lokalno steroidno kremo, da zmanjšate bolečino ali srbenje.

Dishidrotični ekcem

Dishidrotični ekcem je oblika atopijskega dermatitisa, ki povzroča majhne srbeče mehurčke na rokah ali nogah, predvsem na prstih, podplatih, prstih in dlaneh.

Simptomi vključujejo:

• majhni, globoki pretisni omoti
• blago do močno srbenje
• luščenje, luščenje ali razpokana koža
• pordelost
• bolečina

Dishidrotični ekcem je povezan z alergije , vključno s sezonskimi alergijami, zato lahko v določenih sezonah bolj prizadene vaša stopala. Je tudi dedno, zato ga boste verjetno dobili, če ste slišali svojce, ki se pritožujejo nad tem.

In na žalost, dame, je pri ženskah dvakrat pogostejša kot pri moških.

Drugi sprožilci vključujejo:

• kovine, kot sta nikelj ali kobalt
• krom
• dolgotrajna vlažnost rok ali nog
• stres
• cvetni prah

Manjše primere dihidrotskega ekcema je pogosto mogoče umiriti z zdravljenjem doma, vključno z:

• popravilo kože kreme
• izogibanje ostrim milom, ki vsebujejo kemikalije, kot je triklosan
• odstranjevanje nakita okoli prizadetih območij
• izogibajte se vroči vodi in prekomernemu potenju ali umivanju

Vztrajnejši primeri lahko zahtevajo zdravniško zdravljenje, ki lahko vključuje:

• steroidne kreme
• odvajanje žuljev
• fototerapija
• botox

Luskavica

Luskavica je kronična kožna bolezen, za katero telo proizvaja preveč kožnih celic, tvori rdeče, dvignjene luske ali obloge, ki lahko razpokajo, se lupijo ali krvavijo in lahko srbijo kot nore. Simptomi se lahko občasno pojavljajo in odhajajo.

Simptomi vključujejo:

• rdeče, srbeče kožne luske ali obloge
• suha, razpokana koža
• krvavitev
• nohti brez jamic
• otrdeli in otečeni sklepi

Čeprav natančen vzrok luskavice ni znan, je razumel je posledica avtoimunskega odziva, pri katerem T-celice in druge bele krvne celice napadajo zdrave kožne celice, kot da napadajo okužbo.

Torej je glavni cilj zdravljenja, poleg omilitve neprijetnih simptomov, upočasnitev prekomerne rasti kožnih celic. Za simptome luskavice na roke ali noge , Nacionalna fundacija za luskavico poziva k skrbnemu in nujnemu zdravljenju zaradi njihove občutljive kože in kosti.

Zdravljenja segajo od krem ​​brez recepta (OTC) do specializiranih zdravil na recept, vključno z:

• vlažilne kreme ali losjoni
• salicilna kislina
• premogov katran
• lokalni kortikosteroidi
• sintetične oblike vitamina A ali D
• antralin
• svetlobna terapija
• metotreksat
• biološke injekcije ali infuzije

Noga rova

Noga rova , imenovano tudi 'potopna noga', je stanje, ki ga povzroča dolgotrajno vlaženje stopal in lahko povzroči bolečino, otekanje, mravljinčenje, pikčasto kožo in v hujših primerih odmiranje tkiva.

Njegovo ime je povezano z groznimi, mokrimi razmerami rovovske vojne, ki so se izvajale v prvi svetovni vojni, med katero je to stanje izkusilo več deset tisoč ljudi.

Simptomi vključujejo:

• mravljinčenje
• bolečina ali srbenje
• rdeča, otekla koža
• mehurji
• smrt kože in tkiva

Večina ljudi bi morala biti sposobna voditi boljšo oskrbo stopal kot vojaki, vezani na jarke, toda rov v nogi je še vedno resnična možnost v izrednih razmerah, kot je ujemanje v poplavi. To je tudi nekaj, česar bi morali posebno paziti tisti, ki čas preživijo na taborjenju, nahrbtništvu ali planinarjenju.

Tu je nekaj nasvetov, kako se izogniti rovu, če se znajdete v nevarnosti:

• naj bodo noge čiste in suhe
• dvignite in na zraku posušite noge
• vsak dan nosite svež, suh par nogavic
• ne nosite nogavic v posteljo (razen v primeru kampiranja, v tem primeru vedno imejte ločen suh par samo za vtikanje v spalno vrečo)
• na prizadeta mesta nanesite topel, suh obkladek

Celulitis

Ne smemo ga zamenjati s tako strašljivo, a neškodljivo valovito stegno, imenovano celulit, celulitis je bakterijska okužba kože, zaradi katere koža postane rdeča, otekla in srbi.

Ta bakterija, ki ljubi noge, najpogosteje cilja na spodnje noge, okužba pa se lahko širi, če je ne zdravimo pravilno, in postane življenjsko nevarna, če pride v krvni obtok.

Simptomi celulitisa vključujejo:

• rdeča, otekla koža
• nežnost
• srbenje
• kožo, ki je topla na dotik
• mehurji
• vročina
• širjenje okužbe

Čeprav se okužba lahko razširi na vaše telo, se celulitis običajno ne prenaša z osebe na osebo. Povzročajo ga bakterije streptokoki ali stafilokoki, ki vstopijo v kožo skozi odprt zarez ali rano, kar je odličen razlog, da so rane čiste in pokrite - zlasti za tiste s šibkim imunskim sistemom.

Preprečevanje

Stopala so pogosto spregledani del telesa - dobesedno in v prenesenem pomenu besede. Včasih je ogromno delov telesa, ki potrebujejo nego in pozornost, ogromno, stopala pa se zdijo bolj trdoživa in bolj samozadostna kot na primer naporna koža obraza ali beli zobje.

Toda čeprav so noge res težke, ko se začnejo pritoževati - pazite! Na srečo lahko nekaj preprostih stvari naredite, da bodo vaše noge srečne in zdrave.

• Noge naj bodo čiste in suhe.
• Nogavice redno menjajte.
• Na javnih površinah, kot so telovadnice in bazeni, nosite zaščito za noge.
• Zgodnje znake okužbe jemljite resno in poiščite zdravljenje.
• Ne delite obutve ali izdelkov za nego, kot so škarje za nohte ali brisače.
• Očistite in pokrijte vse rezove ali ureznine na nogah.

Konča se na desni nogi

Upoštevanje zgornjih nasvetov je dober korak na poti do odličnega zdravja nog. Če pa higienska nega in zdravljenje brez recepta ne ustavijo koraka olupljene kože med prsti, je dobro, da obiščete zdravnika.

Zdaj oboroženi z informacijami o možnih vzrokih boste toliko bližje iskanju pravega zdravljenja.