Ugotovite Svoje Število Angela
Upadi bokov se nanašajo na normalno — in lepo! — vdolbine na bokih. Čeprav so naravni, nekateri ljudje niso zadovoljni z njimi in razmišljajo o operaciji dip kolka. Postopek nasadi maščobo na območje, da zgladi in oblikuje njihov videz.
Boki, znani tudi kot violinski boki, so vdolbine na straneh spodnjega dela bokov. Nastanejo zaradi kombinacije strukture kosti, mišične mase in porazdelitve maščobe v predelu medenice in so povsem normalne.
Medtem ko imajo nekateri navdušenci nad boki – in prav je tako –, bodo drugi morda želeli pomanjšati svoj videz in dati svoji silhueti bolj zaobljen videz. Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti več o operaciji potopitve kolka in o tem, kako lahko spremeni ta del telesa.
Kaj so kolki?
Hip dips so vdolbine na obeh straneh bokov, tik pod pasom. Znani so tudi kot violinski boki, ker naredijo telo videti kot violina, gledano od zadaj.
Peeps imajo lahko padce bokov, če je koža na straneh bokov privezana na globok del stegenske kosti. Pogosto so bolj vidni z višjim odstotkom telesne maščobe ali zaradi njene porazdelitve v bokih. Velikost padcev je lahko različna, od subtilnih do bolj izrazitih.
Nič ni narobe z zavihki na bokih in so preprosto različica oblike bokov, ki je bolj zaobljena. Toda, če se zaradi njih počutite samozavestni ali nezadovoljni s svojim telesom, je lahko operacija ugrezanja kolka možnost.
bil sem moker in neurejen
Kakšen je postopek?
Operacija padcev kolkov vključuje prerazporeditev maščobe z drugega področja in njeno uporabo za zapolnitev padcev. Pogosto se maščoba vzame iz stegen ali trebuha in se vbrizga v boke, da se ustvari bolj enakomerna oblika in zmanjša njihov videz. Morda boste slišali tudi, da se imenuje liposculpting.
Druga možnost je, da odstranite maščobo z izstopajočih predelov bokov, s čimer zmanjšate velikost vdolbin in zgladite boke. Včasih lahko zdravnik uporabi polnilo namesto maščobnih presadkov, če so vpadki majhni. Tretja možnost so silikonski vsadki. Vendar je to bolj invazivna možnost, ki zahteva daljše okrevanje.
Kirurška pričakovanja
Večina ljudi ima operacijo kolka ambulantno, kar pomeni, da vam ni treba ostati v bolnišnici čez noč. Toda verjetno boste imeli splošno anestezijo, kar pomeni, da boste med operacijo spali in se nekaj ur po njej počutili omamljeni.
Med operacijo lahko pričakujete:
spolni položaj kačjega pastirja
- Sedacija. Anesteziolog vam bo vstavil intravensko kanilo in vam dal zdravila, ki vam bodo pomagala pri sprostitvi pred operacijo.
- Splošni anestetik. Nato boste prejeli zdravila, ki vas bodo spravila v globok spanec in preprečila bolečino med operacijo.
- Pobiranje maščobe. Z liposukcijo kirurg odvzame maščobo z območja, kot so zadnjica, trebuh ali stegna. To vključuje vstavljanje kanile skozi majhen zarez in izsesavanje maščobe.
- Priprava maščobe. Kirurška ekipa uporablja centrifugo za odstranjevanje krvi ali drugih nečistoč iz pobrane maščobe.
- Vbrizgavanje maščobe. Kirurg vbrizga pripravljeno maščobo v vdolbine bokov, da ustvari bolj enakomerno obliko.
Naknadna nega
Vaše telo bo potrebovalo nekaj časa, da si opomore po operaciji dilatacije kolka, zato boste verjetno nekaj tednov občutili bolečino in oteklino na tem območju. Posvetujte se z zdravnikom o primernem lajšanju bolečin in o pravilni negi predela. In natančno upoštevajte njihova navodila!
Morda se boste lahko vrnili k običajnim dejavnostim v nekaj dneh, vendar boste morda morali počakati nekaj tednov, preden boste izvajali bolj naporno vadbo. Še enkrat, najbolje je, da svojega zdravnika vprašate za nasvet o tem, kdaj je varno nadaljevati s telesno dejavnostjo.
Rezultati operacije kolka so lahko dramatični in dolgotrajni. Vendar upoštevajte, da postopek ne bo spremenil oblike vašega telesa čez noč. Trajalo bo nekaj mesecev, da bodo vidni polni rezultati maščobnega presadka.
Ne morete zagotoviti, da boste videli želene rezultate. Ne. Okoli 30 do 70 odstotkov vaše telo lahko ponovno absorbira maščobo, ki se vam je med operacijo vsadila v boke, zato razmislite o tem, preden se odločite za poseg.
Kdo lahko opravi operacijo kolka?
Če niste zadovoljni s padci kolkov, potem boste morda imeli operacijo. Morda ste dober kandidat za liposukcijo postopke, kot je operacija padca kolka, če:
- ne kadite
- so znotraj 30 odstotkov vaše idealne telesne teže
- imajo odzivno elastičnost kože
- nimajo zgodovine krvavitev
Vaš zdravnik morda ne priporočam operacijo kolka, če imate motnjo hranjenja ali se spopadate s telesno dismorfijo. V tem primeru je najbolje, da najprej odpravite osnovne težave in nato razmislite o operaciji.
Ali je operacija kolka varna?
Tako kot vse operacije tudi operacija dipiranja kolka prinaša tveganje. The najbolj pogost vključujejo bolečino, oteklino, krvavitev in brazgotinjenje. Toda na splošno, menijo strokovnjaki liposukcija in presaditev maščobe relativno nizko tveganje in varno.
Tveganje za zaplete lahko zmanjšate na najmanjšo možno mero, če upoštevate zdravnikova navodila glede nadaljnje oskrbe. Obloge in zareze naj bodo čisti in suhi ter se izogibajte plavanju in namakanju v bazenih ali masažnih kadeh, dokler vam zdravnik ne da vsega.
Kako najti ponudnika
Obisk plastičnega kirurga s certifikatom je bistvenega pomena, če želite operacijo kolka. Ti strokovnjaki so visoko usposobljeni, da vam zagotovijo najboljši možni rezultat, saj so dobro usposobljeni za te kozmetične postopke.
Kirurga lahko poiščete prek Ameriškega združenja plastičnih kirurgov orodje za iskanje . Preverite njihove ocene in fotografije pred in potem njihovega prejšnjega dela. Če se s kirurgom počutite dobro, se dogovorite za posvet in ne oklevajte z vprašanji o posegu in njegovih tveganjih.
Prav tako je dobro, da preverite, ali ima vaš ponudnik certifikat Ameriški odbor za plastično kirurgijo ali drug priznan odbor za plastično kirurgijo v vaši državi.
Ali se lahko z vadbo znebite padcev bokov?
Če operacija ni vaša stvar, lahko naredite nekaj vaj, ki vam bodo pomagale zmanjšajo videz upadov na bokih . Čeprav nobena vadba ne more zagotoviti rezultatov, lahko nekatere pomagajo izboljšati obliko telesa in okrepiti mišice.
Če želite zmanjšati videz upadov bokov, poskusite z vajami, ki ciljajo na vaše zadnjice, kot je npr počepi in izpadni koraki . Poskusite lahko tudi z vajami za boke in stegna, ki se osredotočajo na krepitev mišic okoli vas rit , boki in stegna. To bi lahko vključevalo dvige nog, odpiranje stranskih bokov, stranske deske , oslovske brce , in školjke.
Pilates oz joga vam lahko tudi pomaga okrepite svoje jedro in okrepite mišice okoli bokov, kar lahko pomaga zmanjšati padce bokov. A več napet trebuh lahko povzroči, da so boki manj izraziti, vendar je to odvisno od vaše edinstvene telesne oblike in sestave.
Pomembno si je zapomniti, da rezultatov ne boste videli čez noč. Potreboval bo čas in veliko trdega dela, a če ste predani, se lahko izplača.
bentonitna glina zaprtje
Takeaway
Hip dips se nanašajo na redne vdolbine na strani bokov. Čeprav je naraven, nekateri ljudje niso zadovoljni s svojim videzom in se odločijo za operacijo kolka, da bi ga popravili.
Operacija dipiranja kolka vključuje presaditev maščobe na območje in velja za varno, če jo izvaja usposobljen zdravnik. Vendar ni zagotovila za rezultat in morda ni primeren za vsakogar.
Tistim, ki ne želijo iti pod nož, lahko nekatere vaje pomagajo zmanjšati padce bokov, tako da okrepijo in napnejo mišice okoli bokov. Rezultati ne bodo takojšnji, vendar boste morda opazili nekaj izboljšav s predanostjo in rednim delom.
