Ugotovite Svoje Število Angela
Odpiranje vašemu pomembnemu drugemu je lahko v vsakem primeru moteče, toda razkritje, da imate kronično bolezen, kot je hidradenitis suppurativa (HS), se lahko zdi herkulska naloga.
Kako se bodo odzvali? Bodo izginili? Ali so sploh že slišali za to in ali bom moral sestaviti Powerpoint predstavitev o tem, kaj HS sploh je?
Na srečo ne boste potrebovali nobenih modnih diapozitivov in laserskega kazalca, da boste svojega partnerja seznanili s stanjem kože, ki igra pomembno vlogo v vašem življenju. Z jasno komunikacijo in pogumom lahko objavljate novice, ne da bi prekinili odnos.
Bi morali povedati svojemu S.O. glede HS?
Kratek odgovor: Da. Da, resnično.
Nekateri si predstavljajo, da jih nihče ne bi mogel imeti rad, če bi imel HS. Ampak to ni res. In to nismo samo mi, ki vas poskušamo pogovoriti - piflarji v laboratorijskih plaščih vedo, da HS ne sme biti ovira za ne romantične in spolne stike.
Ena študija ugotovila, da ima večina ljudi s HS spolne partnerje, čeprav ima veliko število težav v spalnici.Jemec G in sod. (2018). Hidradenitis suppurativa in intimnost. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5986261/ Po mnenju avtorjev se veliko ljudi s partnerji obrne na pomoč pri skupinah za podporo HS.
Poskus, da skrijete svoje stanje, ima lahko svoje težave. Obdržati del svoje življenjske skrivnosti lahko vodi do težav z duševnim zdravjem. Slepian ML, et al. Izkušnja tajnosti. https://psycnet.apa.org/record/2017-20428-001
Ena študija je pokazala, da je zaupanje teh skrivnosti vodilo k boljšemu počutju in večjemu občutku družbene povezanosti. Slepian ML, et al. (2018). Zaupne skrivnosti in dobro počutje. https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/1948550618765069?journalCode=sppa
HS vas ne naredi neljubega ali grobega. Če imate težave z vidom, boste verjetno nosili očala za velik del svojega življenja. HS je zdravstveno stanje z vidnimi učinki na enak način.
To je vse. In resnični odnosi presegajo vse te vizualne neumnosti. Verjetno si ne bi mislili 'uf, nikoli ne bi ljubil osebe z očali!' Clark Kent je samo Superman z vizualnim receptom.
Prav tako nihče ne bo imel težav s HS, še posebej, če v vašem življenju obstaja jasna komunikacija o težavi in njeni resničnosti. Če res obrnejo nos, jim pokažite vrata. In imajo T-Swizzle na naabsolutno največja glasnostlahko, medtem ko odpeljejo svojo žalostno rit domov.
Kdaj razkriti HS svojemu S.O.
Ni vam treba odpreti prvega zmenka z 'hej, ugani, koliko bolečih poškodb imam zdaj?' Pravzaprav je v prvih nekaj zmenkih morda bolje, da na zmenku najprej vidite svojo osebnost, vrednote in sijočo lepoto.
Konec dneva bo v vaših prvih zmenkih sodelovalo dve osebi (ali več, če je to vaša torba), ki ocenjujeta, ali jim je všeč druženje. To bi moralo biti zabavno, lahko in brez prtljage.
Ko pa se odnos močno zažene in se razvije resnično zaupanje, se pogovorite o HS. Če lahko, se o tem pogovorite pred seksom, da bo vaš partner vedel, kaj lahko pričakuje, in se ne bo začel noriti glede spolno prenosljivih bolezni.
Večino časa bo vaš partner popolnoma v redu z vašim HS. Pravi bodo tudi vprašali, kako lahko ustrezajo vašim potrebam, in pokazali trdno namero, da bodo izvedeli več o vplivu na vaše življenje.
Če imajo težave, so problem oni.
Kako razkriti HS partnerju
Začnite z majhnimi.
Ni vam treba poslati 10-stranskega poročila, se sleči in z laserskim kazalcem prepoznati vsako brazgotino. Naj bo preprosto. Najprej povejte svojemu partnerju, da imate kožno bolezen in da je ni nalezljivo ali SPO.
Ljudje imajo negativne reakcije na kožne razmere preprosto zato, ker se bojijo, da jih bodo 'ujeli'. Ko boste lajšali ta strah, bo vaš partner razumel, da HS ne ogroža njihovega zdravja.
V prvem pogovoru razkrijte, kar koli želite, znotraj svojih meja udobja. Če želite samo reči, da imate kožno bolezen, je v redu.
Svojemu S.O. nekaj zanesljivih informacij o HS, da bodo lahko sami izvedeli več o bolezni. Živite s tem. Tečaja na njem ne bi smeli predavati vsem, s katerimi se zmenite.
kako ohraniti svojega moškega srečnega v postelji
Sčasoma poskusite biti čim bolj odprti za razprave. HS je del vašega življenja in tudi vaš partner. Če jim sporočite svoje simptome in občutke, jim lahko pomagate, da vas podpirajo.
Kako govoriti o brazgotinah
»Te brazgotine? Oh, boril sem se z vojsko drobnih rac, ki so bile oborožene s palicami. Nikoli nisem imel možnosti. '
Lahko pa ste le iskreni.
Pogosto brazgotine, ki se vam zdijo grozne, za vašega partnerja niso velika stvar. Povejte jim, da vaša bolezen povzroča brazgotine in, če se počutite, kje se razvije.
Kasneje jim lahko pokažete brazgotine. So del vašega telesa in če boste popolnoma odprti do njih, boste globoko oddahnili. Obstaja velika verjetnost, da se bo vaš partner zdel aktivno seksi.
'Oh, torej tam so bile te z nožem obdane morske zvezde, kajne in ...'Prenehaj.Imate HS in ste lepi.
Kako govoriti o simptomih
Nekateri simptomi HS so lahko neprijetni. Ampak bolje je razdeliti breme. Partner, ki vozi ali umre, bo ponosen na vašo moč v življenju s HS, ne da bi ga sramovali njegovi učinki.
Če imate slabo vnetje, močne abscese ali močne telesne vonjave, o tem obvestite svojega partnerja.
Ni vam treba pokazati abscesov, če se počutite izpostavljene ali ranljive. Samo sporočite jim, da vas morda trenutno boli, obstajajo deli telesa, ki se jih ne morejo dotakniti, med vnetjem pa boste morda dišali drugače kot običajno.
Ker ljudje običajno tako dolgo skrivajo svoj HS, je odpiranje vseh simptomov lahko strašljivo. Govoriti o abscesih in vonjih ni ravno vzglavnik, ampak tudi ne bo poslabšal, če bodo pravi za vas.
Če se odkrito pogovorite o tem in jim dovolite, da vidijo hujše simptome, če vam to ustreza, vaš partner ve, kaj lahko pričakuje, in lahko odgovori na vaše potrebe v zvezi.
Vzgoja duševnega zdravja
HS presega fizične izbruhe. Morda bo to vplivalo na vaše duševno zdravje. Huilaja L, et al. (2018). Bolniki s hidradenitis suppurativa imajo veliko breme psihiatričnih bolezni: finska nacionalna študija registra. https://www.jidonline.org/article/S0022-202X(17)31856-0/pdf#:~:text=Every%20mental%20disorder%20examined%20was,disorders%20than%20patients%20with%20psoriasis
Kot pri vseh drugih delih bolezni je tudi pri partnerju pomembno, da ste odprti. Pogovorite se z njimi o tem, kako se počutite, in jim sporočite, da vas včasih bolezen spusti. Najpomembneje pa je, da jim sporočite najboljši način, kako jim lahko pomagajo.
Fizična naklonjenost vam morda ni enako udobna. Nekateri ljudje s HS mordasamosi želite objemov, da bi se počutili bolje. Mogoče vam partner skuša svetovati, kako to 'popraviti', in to samo poslabša.
Podpora je na voljo v različnih oblikah za različne ljudi. Najbolje je, da s partnerjem komunicirate, kaj najbolje delujeti.
Če ne potrebujete nasveta, to pojasnite (na lep način). Poskusite izgovoriti »Takoj rabim objem« ali »Vem, da poskušate pomagati, vendar ne želim, da se me zdaj dotaknete. Všeč mi je, da me poslušate. '
Bodite odprti s svojimi občutkiinnajboljši način, kako lahko vaš partner pomaga. Samo želijo biti zraven tebe. Dovolite jim - vendar na način, ki deluje obema.
Začnimo ... previdno ...
Za ljudi s HS je seks lahko stresen.
Natančen vzrok spolne disfunkcije pri ljudeh s HS ostaja nejasen. Verjetno pa imata bolečina in zadrega zaradi vnetij nekaj skupnega.
Sama bolezen ne povzroča disfunkcije, vendar sram okoli nje lahko vpliva na samozavest in spolni nagon. Morda zvenimo kot pokvarjena plošča, vendar bodite odprti in iskreni do svojega partnerja.
Da, ni zabavno govoriti o morebitnih vnetjih kože okoli genitalij. Če pa svojega partnerja vnaprej obvestite (in da ne gre za SPO), je veliko bolj verjetno, da bo, namesto da bi se ustrašil, razumel.
Če zaradi spolnega položaja čutite bolečino, o tem takoj obvestite svojega partnerja. Ne trpite samo zaradi tega - nikomur niste dolžni te obveznosti in si zaslužite tudi dober seks. Skupaj poiščite položaje, ki ustrezajo obema.
Komunikacija je ključnega pomena. Če svojo bolečino skrijete, lahko izgubite zanimanje za seks ali se počutite nezadovoljni nad svojim partnerjem. Vaš partner bi si lahko napačno razlagal bolečino in mislil, da slabo dela v postelji.
Da bi se izognili vsem tem skritim mislim in zameram, poskusite biti čim bolj odprti. Tako boste imeli poklicno spolno življenje (namenjeno besedni igri) in pomembnega drugega, ki je resnično partner v zločinu.
Kako govoriti o življenju s HS
Pomembno je, da svojega partnerja obvestite, da je HS kronično stanje, ki nikoli ne izgine. Jasno je, da se bo bolezen kljub temu, da se bo bolečina izboljšala, držala.
To ni namenjeno prestrašiti nekoga in tudi ne bi smelo, če hodiš z nekom, ki je pripravljen in sposoben tega prevzeti.
Samo povedati jim je treba, kaj lahko pričakujejo od bolezni. Včasih boste morda potrebovali dodatno podporo in partner, ki vas ima rad, vam bo to več kot pripravljen dati.
Kako zaprositi za podporo
Prositi za pomoč ni nikoli lahko, dolgoročno pa to zelo vpliva. Vaš partner je tam, ker želi biti del vašega življenja - zato naj vam pomagajo, ko bodo časi težki.
Če vas zelo boli, obvestite svojega partnerja. Prosite jih za dodatno pomoč pri opravilih ali opravilih, če ste preutrujeni ali imate preveč nelagodja. Ko ste dol, je prav, da prosite za malo več pozornosti ali skrbi, da se boste počutili bolje.
Morda je tudi bolje, da določite vrsto pomoči, ki jo želite. Če mislite, da bo vaš partner le vedel, kaj storiti, se pripravljate na razočaranje.
Mogoče mislijo, da se vam bo ob nakupu darila presenečenja počutilo bolje, ko ste resnično želeli, da pomivajo posodo. Jasno si oglejte, kaj potrebujete. In ne pozabite, da niste egoistični, če prosite za pomoč.
Včasih ne veste, kaj potrebujete. Pravijo, da je. 'Sploh ne vem, kaj hočem, ampak trenutno se počutim resnično zanič.'
Pogovor o tem s partnerjem morda trenutno ne bo rešil vsega, vendar vam bo pomagal, da boste skupaj v iskanju rešitve v tistih težjih trenutkih s HS našli rešitev.
HS vam ne bo preprečil polnega življenja in odnosov, vendar lahko pomeni, da včasih potrebujete malo dodatne podpore. To je popolnoma v redu. Bodite jasni s svojim partnerjem in ne bojte se vprašati, kaj potrebujete.
Odvoz
Razkritje HS vašemu S.O. je lahko strašljivo, vendar je to najbolje narediti. Začnite z majhnimi, bodite odprti s svojimi mejami udobja in prosite za pomoč, ko jo potrebujete.
Vaš partner skrbi za vas, zato se ga ne bojte sporočiti, kako jim lahko pomaga in kdaj vas boli. Če imate HS, vas ne izključujejo iz ljubezni, spolnega izpolnjevanja ali podpore.
Z jasno komunikacijo lahko živite s HS in imate čudovit odnos. In če so seronja glede tega, lahko gredo nekam drugam.
