Ugotovite Svoje Število Angela
Oprostite, ker objavljam novice, a & ldquo; solata & rdquo; ne pomeni vedno & ldquo; zdravega. & rdquo; Pogosto preobremenjeni s kalorično prelivi, ocvrtimi prelivi in (okusnimi) sirastimi prelivi, jedjo, kibi moralikriči & ldquo; zeleno in zdravo! & rdquo; na koncu kriči & ldquo; mastno in težko! & rdquo; Dejansko lahko restavracijske solate cobb vsebujejo več kot 700 kalorij!
znaki, da te ne mara več
Z nekaj spremembami lahko katera koli solata naredi zdrav obrok. Najprej morate začeti s štirimi ključnimi sestavinami, da naredite katero koli skledo o & rsquo; zelenjava okusna in prehrana: zelenica,beljakovine, zelenjava ali sadje inoblačenje. Potem so tu še bonus točke:zrna, drobljenje in dodatki (recimo sir!). Proporcije in kombinacije so odvisne od vas! Za začetek uporabite spodnjo sliko (in za nekatere ubijalske bolj zdrave recepte oblačenja).
napačnoTa članek je predstavljen v sodelovanju z Withings , inovativno podjetje, ki ustvarja pametne izdelke in aplikacije, ki ljudem pomagajo enostavno poskrbeti za svoje zdravje in dobro počutje. Znan kot ustvarjalec prve internetno povezane lestvice, Withings & rsquo; drugi izdelki vključujejo daljinski merilnik krvnega tlaka, sledilnik pulzne aktivnosti, pametni otroški monitor in pametno otroško tehtnico.
