Haaalp! Moje obdobje se je začelo, ustavilo in nato spet začelo - je to normalno?

Ah, pike. Prihajajo, gredo, na splošno tečejo. Toda kaj se zgodi, ko menstruacija teče povsem 'tekoče, prekinjeno' - zagon, zaustavitev srednjega cikla in nato spet začetek?

Brez panike. Veliko je rednih razlogov za neredno obdobje.

Preden se potopimo v to, kar jeneredno, zajemimo osnove česaje.

se igra miselne igre ali ga ne zanima

Vaša menstruacija po številkah

Čeprav se morda počuti veliko dlje, povprečno obdobje traja le 2 do 7 dni . V tem času ženske izgubljajo 2 do 3 žlice (ali 30 do 44 mililitrov) krvi. Nekatere raziskave kažejo, da je to število lahko večje - do 4 žlice (ali 60 ml) .

Toda v vašem obdobju se izloči več kot le kri. Po majhni študiji iz leta 1985 kri sestavlja le približno 36 odstotkov vašega izida tedna morskih psov. Preostalih 64 odstotkov sestavljajo tkivo, krvni strdki, sluz in sluznice maternice ... a do tega bomo prišli v trenutku.

V redu, kaj se torej šteje za 'nepravilno'?

Tako kot je vsaka ženska edinstvena, je tudi njeno obdobje in je v redu, če zgornja statistika ne predstavljavašnormalno.

Pravzaprav je za mnoge ženske nenormalno obdobjejenormalno. Po podatkih Nacionalnega inštituta za zdravje 14 do 25 odstotkov žensk doživlja nepravilen cikel.

Naslednji znaki so lahko nepravilen menstrualni ciklus:

• daljše ali krajše obdobje kot običajno
• lažji ali težji pretok kot običajno
• slabši kot običajno krči
• 'Madeži' ali lahka krvavitev med obdobji
• druge zabavne težave

Povej mi zakaj (ni nič drugega kot menstruacija)

Tipičen menstrualni ciklus je lahko od koder koli 24 do 38 dni dolga. V tem času sluznica vaše maternice - tudi endometrij - postaja debelejša in debelejša, ko se pripravi na sprejem in hranjenje oplojenega jajčeca.

Ko v mestu ni oplojenega jajčeca, maternica odlije nakopičeno tkivo in kri. Ta čudovita menstrualna mešanica se pretaka skozi maternični vrat in skozi nožnico iz telesa.

Če tkivo, ki poskuša zapustiti vaše telo, blokira maternični vrat, se vam menstruacija lahko začasno ustavi ali zmanjša. Ko blokada mine, gre kot običajno in menstruacija se vam bo začela vračati nazaj.

To je le en vzrok za menstrualno premor. Drugi dejavniki, ki vplivajo na vaš cikel, lahko vključujejo:

• stres (dun dun dun!)
• nenadna nihanja teže
• slaba prehrana
• bolezen
• nekatera zdravila
• hormonska kontracepcija
• preveč gibanja

V razmislek: Hormoni v vodilni vlogi

Hormoni igrajo pomembno vlogo v dobesednih odtokih in obdobjih vašega obdobja.

Raven hormonov estrogena in progesterona na začetku menstruacije postane nizka, kar povzroči, da se endometrij začne odvajati.

Nato vaša hipofiza začne povečevati proizvodnjo folikle stimulirajočega hormona (FSH), ki vaše jajčnike potisne v način tvorjenja estrogena. To se običajno zgodi v prvih 4 do 5 dneh menstruacije.

Približno peti ali sedmi dan menstruacije raven estrogena doseže najvišjo vrednost in hipofiza sprosti val luteinizirajočega hormona (LH). V tem času začnejo naraščati tudi ravni progesterona.

kaj ženske fizično vzburja

Zahvaljujoč spreminjanju ravni hormonov se občasno verjetno zgodi začetek / zaustavitev / ponovni začetek menstruacije.

V takih razmerah ...

Nekatera zdravstvena stanja lahko tudi krčijo vaš menstrualni slog (razumete ?!). Hormone lahko takšni, kot so endometrioza, sindrom policističnih jajčnikov in fibroidi, vržejo iz njega.

Endometrioza

Endometrioza je kronično stanje, pri katerem endometrijsko tkivo, ki bi moralo rasti v maternici, raste zunaj nje.

Ta pogoj je lahko posledica:

• menstrualno tkivo, ki se prebije na druga področja telesa
• visoke ravni estrogena
• motnje v imunskem sistemu
• genetike

Endometrioza lahko povzroči boleča obdobja in številne druge simptome, vključno z:

• bolečine v križu, želodcu ali medeničnem predelu
• bolečina med uriniranjem ali iztrebljanjem med menstruacijo
• opazovanje med obdobji
• bolečina med seksom
• neplodnost

Simptome endo lahko pogosto zmanjšamo z zdravili brez recepta, kot je ibuprofen. Možna je tudi hormonska kontracepcija ali druga hormonska zdravila. Če je vaša endometrioza huda, je odgovor morda kirurški poseg.

PCOS

Sindrom policističnih jajčnikov (PCOS) je stanje, pri katerem jajčniki proizvajajo višje ravni moških hormonov kot androgena in testosterona kot običajno.

Simptomi PCOS vključujejo:

• neredna ali zamujena obdobja
• ciste na jajčnikih
• povečanje telesne mase ali težave pri hujšanju
• redčenje las ali izpadanje las
• akne na obrazu ali telesu
• kožne oznake na predelih vratu in pazduhe
• odvečne dlake na obrazu

Vzrok PCOS ni znan, kar otežuje iskanje zdravila. Na srečo obstaja več načinov za obvladovanje simptomov in uravnavanje ravni hormonov, vključno z zdravili, spremembami v gibanju in prehrani ter izgubo teže.

Fibroidi

Fibroidi so nekancerogene rasti, ki se lahko razvijejo v maternici ali na njej.

Ti izrastki lahko v nekaterih primerih postanejo veliki in boleči, v drugih pa simptomi niso. Zato pa, čeprav do 80 odstotkov žensk doživijo miome do 50. leta, večina jih sploh ne ve.

Ko se simptomi pojavijo, lahko vključujejo:

• bolečine v križu
• bolečine v trebuhu
• zaprtje
• daljša ali težja obdobja
• krči
• bolečina med seksom

Bolečino mioma lahko olajšate z zdravili, prehranjevalnimi spremembami, celostnimi zdravili (kot so joga ali akupunktura), meditacijo ali (v skrajnih primerih) operacijami.

Kaj je, doc?

Če med menstruacijo opazite kaj od naslednjega, je čas, da pokličete svojega zdravstvenega delavca:

• obdobje, ki traja manj kot 2 dni ali več kot 8 dni
• močna krvavitev (en ali več tamponov / blazinic vsako uro nekaj ur)
• hude krče ali druge bolečine
• obdobja, krajša od 21 dni ali več kot 35 dni
• čuden izcedek iz nožnice
• simptomi sindroma toksičnega šoka (TSS), kot so vročina, driska ali omotica
• nenadna, neredna obdobja po navadno rednih ciklih
• tesnoba, depresija ali drugi ekstremni simptomi PMS
• krvavitev med obdobji ali po menopavzi
• pomanjkanje obdobja 3+ mesecev, ko niste noseči
• slabost, bruhanje ali druge močne bolečine

Bottom line - pika

V večini primerov je stop-and-go tok povsem normalen. Nihajoči hormoni, stres, spremembe v prehrani ali zdravilih in povečanje telesne mase so le nekateri vzroki za nepravilen menstrualni ciklus. Krivec so lahko tudi določene zdravstvene razmere.

Vsaka ženska je unikatna, prav tako vsako obdobje. Kar je normalno za vas, morda ni norma za nekoga drugega. Najbolje poznate svoje telo in lahko ocenite, kdaj se vam zdi, da se stvari nekoliko zalomijo.

wiki Karen Gillan

Če začnete redno imeti neredne menstruacije, je čas, da se pogovorite s svojim zdravnikom. Lahko vam pomagajo ugotoviti, kaj moti vaš cikel, in najboljši način za njegovo upravljanje.