Ugotovite Svoje Število Angela
Eksotični sorodnik naše borovnice in brusnice, açaí jagode prekipevajo odantioksidanti(vrste antocianin, tako kot rdeče vino) in imajo zdrave maščobe. Zamrznjena celuloza (prodana v zavojčkih v večini trgovin z živili) se popolnoma zlije z drugim sadjem in zelenjavo za to okusnosmutiskledo. Na vrh dodajte granolo in semena, ta recept pa bo začel dan ali pa vas bo od sredine popoldneva do večerje počutil poln energije.
Sestavine
- 2 pakiranji (po 100 g) zamrznjene açai celuloze ali pireja
- 1/2 skodelice špinače
- 1/2 skodelice ohrovta
- 1 srednja banana
- 3/4 skodelice mandljevega mleka
- 2 žlički semen konoplje
- 1/4 skodelice granole (uporabili smo konopljino granolo)
Navodila
- Açai, špinačo, ohrovt, 1/2 banane in mandljevo mleko združite v mešalniku, dokler ne postane gladko.
- Narežite preostalo 1/2 banane.
- Smuti nalijte v skledo in ga prelijte s konopljinimi semeni, narezano banano in granolo.
Recept ponatisnjen z dovoljenjem Generacija sokov: 100 receptov za sveže sokove in napitke Superfood avtor Eric Helms.
strastni citati zanjo
