Ugotovite Svoje Število Angela
Palačinke palačinke so genialne. Puhasto, okusno,z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratovskladov veselja. Vzeli bomo 100. Toda dejansko so lahko precej brezveze in utelešenje #PinterestFail. Recepti, ki trdijo, da so puhasti, so pogosto ploščati, moke brez glutena (če se ne uporablja pravilno) ima lahko grozljiv okus po kartonu, palačinke pa je tako težko pretvoriti, da na koncu dobite neužiten kup stopljene banane. V resnici bomo vzeli nič.
Preden vržete brisačo in poljubite palačinke brez glutena za vedno, poskusite teh devet palačink Paleo po velikosti. So puhasti, nekoliko kašasti in niso podobni ničesar podobnemu papirju - okusalitekstura.
1. Puhaste palačinke iz kokosove moke
Če ste lahki in puhasti, kar potrebujete, je kokosova moka tisto, kar potrebujete. Te palačinke Paleo z le kančkom kokosovega okusa so popoln prehod v življenje brez glutena. Če želite zmanjšati sladkor, namesto granuliranega sladkorja uporabite ekstrakt vanilije ali med. In poskrbite, da bodo zelo majhni - na ta način jih z obračanjem ne boste spravili ven.
20 dobrih pogumov
2. Palačinke Paleo borovnice z kompotom iz javorjeve borovnice
Za bolj srčno torto je najbolje zmešati nekaj različnih mok. Ta recept uporablja mandljevo, kokosovo in tapiokino moko, vztraja pa tudi, da morajo biti jajca na sobni temperaturi, tako da se sestavine zlahka vežejo in popolnoma skuhajo (tj. Ne prehitro, zaradi česar lahko gorijo). Jagode so v tem razsvetljenem testu lahko nekoliko zapletene, zato izgovorimo, da jih preskočimo in se držimo kompota.
wiki james mcavoy
3. 2-sestavinske palačinke iz banane
Preprostejše ali prilagodljivejše od tega ne postane. Preprosto pretlačite dve banani, zmešajte z dvema jajčkoma (eno naenkrat najbolje deluje), dodajte morebitne dodatke in skuhajte. Čeprav imamo radi enostavnost dveh sestavin, toplo priporočamo dodajanje pecilnega praška za malo dodatnega puha - in pomoč pri obračanju. Še en nasvet za profesionalce: ne poskušajte pohitriti s postopkom. Palačinke preizkusite tako, da rahlo dvignete robove in se prepričate, da so pripravljene, preden jih pošljete leteti.
4. Palačinke iz buč Paleo
Narejene iz jajc, bučnega pireja in pridiha javorjevega sirupa, so te palačinke vse, kar nam je všeč pri padcu, minus sladkorna nesreča, ki prihaja z začimbami iz buč. Ta recept se odloči za mešanico mandljevega obroka, kokosove moke, pecilnega praška in cimeta, vendar lahko poskusite z drugimi začimbami. Uganili ste, ugibate, dejansko bučno začimbo ali mleto nageljnovo žbico ali muškatni orešček.
5. Najboljše puhaste palačinke čez noč na svetu
Še en super trik: pustite, da se testo čez noč ohladi. Morda je to najboljši način za doseganje najbolj puhastega puha in tudi okusa ne škoduje. Ta recept se ponaša z več sestavinami kot večina, vendar je najbližji staromodnim palačinkam, polnim glutena, če je to tisto, čemur si prizadevate. Kuhamo na zelo nizkem ognju in prelijemo s stepeno smetano iz kokosovega oreha - in morda s cvetom ali dvema.
6. Palačinke iz mandljeve moke
Ta recept je malce oreškov - dobesedno. Kot glavno suho sestavino uporablja mandljevo moko, ki jo mešamo tudi z mandljevim mlekom. Če je testo najprej vodeno, preprosto dodajte več moke in vas prosimo, da stvari spremenite in namesto tega uporabite lešnikovo moko. Te palačinke Paleo so na srčnejši strani, še posebej, če jim dodate nekaj tapioke v prahu, s čimer se izognete morebitnemu zlomu.
znak, da te tvoja punca ne ljubi več
7. Kokosove sladke krompirjeve palačinke z jogurtom iz orehovega masla
Sladki krompir je še ena odlična sestavina za naravno sladkanje palačink Paleo. Prav tako so bolj srčni in nasitni in kdo ne ljubi malo dodanih vlaknin? Obožujemo subtilne začimbe iz mletega ingverja, muškatnega oreščka in cimeta ter dodaten beljakovinski udarec iz orehovega masla (kakršna koli vrsta bo naredila.) Če želite ohraniti recept Paleo, namesto grškega uporabite kokosov jogurt.
8. Palačinke iz torte Paleo iz korenčka
Edina stvar, ki je boljša od rezine korenčkove torte, je palačinka iz korenčkove torte - in to zdrava. Narejene iz samo sedmih sestavin, so te palačinke vse, kar vam je všeč pri korenčkovi torti, minus krema za kremni sir (ki jo lahko nadoknadite s stepeno smetano iz kokosa). Podobno kot pri listanju z jagodami pravimo, da orehe pustimo za preliv, saj jih z dodajanjem v testo lahko nekoliko otežimo - in nekoliko zabolimo v zadku.
9. Palačinke Magic Paleo Blender Banana
Ta recept ne bi mogel biti bolj natančno imenovan, saj so te palačinke Paleo v resnici čarobne. Sestavine preprosto zložite v mešalnik (naj nikoli več ne pretlačimo banane), skuhamo in prelijemo z naravnim malinovim sirupom - ki ga je tako enostavno narediti kot same palačinke. Ta recept brez moke lahko prinese nekoliko ravne palačinke, zato pravimo, da dodamo kanček pecilnega praška.
