Ugotovite Svoje Število Angela
Oh, avokadov toast & hellip; kremni ste, zdravi in tako okusni. The klasičen recept (avokado, limonin sok, olivno olje in čili kosmiči, namazani na rezino polnozrnatega kruha) je vedno zmagovalec.
Toda teh devet receptov z nepričakovanimi sestavinami - sirom gorgonzola, mangom, chia semeni in celo užitkom - stvari spravijo na povsem novo raven. Zdaj imate popoln izgovor, da vsak dan jeste avo toast.
1. Popečen avokadov tartin s kuminovo soljo in chia semeni
Ta recept se drži osnov, a na mizo prinese še nekaj dodatka (er, toast) s chia semeni, kumino in limonino lupinico - namesto limoninega soka. Če nimate rsquo; sive morske soli, jo lahko zamenjate z običajno morsko soljo.
dva. Avokadov toast s stepeno feto in granatnim jabolkom
Avokado in granatno jabolko se ne zdita očitno v paru, a ko oboje pomešate s feto, šalotko in pistacijami, hitro postaneta sorodni duši.
Dodatek kremnega sira naredi avokadovo kašo izjemno bogato, oreški in semena pa dodajo lep drobec. Avokadov toast nikoli ne bo isti.
stranski profil chrisa hemswortha
3. Sladki toast iz avokada iz manga
Obožujemo mango guacamole, vendar si ga nikoli nismo mislili naložiti na toast namesto na čips. Ta maslena, sladka kombinacija je odličen zajtrk, kosilo ali prigrizek pred vadbo. Čeprav recept zahteva radič, se lahko odločite za rdečo čebulo, če želite prigrizniti grenko.
Štiri. Avokadov toast s krem indijskim oreščkom iz korianda
Ta recept odstrani oljčno olje in limonin sok ter namesto tega uporablja indijsko kremo in apno. Ni resnično odstopanje od izvirnika, a indijska krema doda nekaj novih okusov.
Nasvet: Za dodaten odmerek zelenjave dodajte reznice, kumare in rezine paradižnika.
5. Avokadov toast z dediščino paradižnika in balzamičnim curkom
Ta recept s svežo baziliko, zrelim paradižnikom, balzamičnim kisom in semenskim kruhom spominja na bruskete, vendar preskoči sir - plus za vse, ki so občutljivi na mlečne izdelke. Če nimate pri roki svežih zelišč, v zdrobljen avokado vmešajte posušeno baziliko.
6. Stopek avokadovega tuna
Tunski topi so ena tistih super enostavnih, nadvse okusnih sponk. In čeprav imajo odličen okus sami, dodajanje sadja in zelenjave (avokado, paradižnik in kumare), kot ta recept, nikoli ne škodi.
peggy lipton wiki
7. Jesenski avokadov toast
Ta recept je skoraj zagotovo primeren, ne glede na to, ali ga pripravljate zase ali ga postrežete gostom kot praznično predjed.
Okrašen s tanko narezano hruško in zdrobljeno gorgonzolo ter preliven z medom in orehi, je ta toast izjemno moden, hkrati pa je prijetno zdrav.
8. Avokadov toast na jugu meje
Če imate radi burritos z zajtrkom, morate poskusiti ta recept - v bistvu gre za odlaganje vsebine na toast.
Rezina kruha nadoknadi manjkajočo tortiljo, a če se vam zdi hrepenenje po siru, dodajte na vrh pest razrezanega popra in tostirajte, dokler se ne stopi.
9. Avokadov toast s humusom
Če imamo en dip, ki ga imamo radi bolj kot guac, je to humus. Tu dobite najboljše iz obeh svetov. Ta toast, poln beljakovin, vas bo poln ure - samo ne pozabite na začimbe!
Prvotno objavljeno decembra 2014. Posodobljeno marec 2017.
