Ugotovite Svoje Število Angela
Če ste preizkusili aPaleo,Celota30, ali teh diete, morda že v življenju sprejemate slanino. Vendar pa obstaja še en kos svinjine, ki je zunaj juga precej podcenjen: vlečena svinjina. To je eno od tistih živil, ki ga pri načrtovanju obrokov za teden zlahka pozabimo, čeprav lahko dodatorejveliko okusa za vaše jedi. Poleg tega je lahko prijeten odmik od običajne rutine piščancev in rib.
Ker je vlečeno svinjsko meso preveč okusno, da bi ga lahko uvrstili samo na žar in kuhanje, je tu sedem obrokov z mesom, ki presega BBQ.
kako moški izkazujejo ljubezen
1. Paleo Crock-Pot Carnitas
Tako dolgo, Chipotle. Te Crock-Pot karnitas so tako sočne, da boste pozabili kupiti še eno skledo burrito za 10 USD. Tudi njih je tako enostavno narediti - v počasni štedilnik s čebulo, česnom, jalapeñom, limetinim sokom in svežim pomarančnim sokom dodajte svinjsko hrbtišče in pustite, da stori. Po nekaj urah bi ga lahko enostavno raztrgali z vilicami.
2. Drsniki iz svinjskega trpotca
Vlečeno svinjsko meso in trpotci so tako okusna sladko-slana kombinacija, le dve drugi sestavini pa sta, da postaneta zmagovalna večerja, aplikacija ali prigrizek ob dnevu igre. Potem ko ste v avokadovem olju naredili vlečeno svinjsko, pečeno ali popečeno trpotico, naredite & ldquo; žemljice. & Rdquo; Zložite, postrezite, nato pa se pripravite, da naredite še več, ker bodo šli hitro.
3. Posode za rjavi riž Bahn Mi
Bahn mi je vrsta vietnamskega sendviča (beseda dejansko pomeni kruh!), Vendar lahko dobre stvari vzamete noter in jih spremenite v skledo, ker & hellip; no, sklede so najboljše. Ta recept uporablja svinjsko ramo za pripravo vlečene svinjine in jo prekrije z rjavim rižem, rezinami kumar, zeleno zelenjavo in svežim cilantrom.
4. Vlečena svinjska sladka krompirjeva kaša
To je morda le naš sanjski vikend zajtrk (razen takrat, ko si seveda želimo kaj sladkega). Eno, rumenjaki, sladki krompir in špinača ga naredijo barvitega, drugo pa je le najboljša kombinacija krepkih živil, ne da bi bila preveč pretirana. Poleg tega je odličen način za uporabo ostankov vlečene svinjine prejšnje noči.
5. Svinjska juha iz paradižnika
Če niste nikoli imeli posole, gre za pikantno mehiško enolončnico, ki jo običajno pripravljajo iz svinjine, hominije in čili paprike. Ta 30-minutna različica je čudovita, ker imate v shrambi verjetno že večino sestavin, zato je vaš nakupovalni seznam kratek: čebula, svinjina, piščančja juha, homini in paradižnik.
film kim richards
6. Vlečena svinjska enčilada
Če se Taco Torek nekoliko ponavlja (nore misli, vemo), jih zamenjajte za drugega najljubšega Tex-Mex-a - enchiladas. Začnite s polnozrnatimi tortiljami in jih napolnite z vlečeno svinjino, črnim fižolom in koruzo, nato na vrh z omako enchilada in sirom. Medtem ko se pečejo, lahko fiesto začnete s hladno.
7. Sklede s svinjskim mesom Mango Jalapeño
Nikoli ne bi uganili, da je ta slasten obrok odobren s Paleo in Whole30, morda pa vas bo le prepričal, da skočite na čisto prehranjevalni pas. Svinjska rezina se kuha v jabolčnem kisu, mangu, jalapeñu in limetinem soku, kar ji daje popoln pikantno-sladek okus. Nasvet za profesionalce: Olajšajte si življenje in namesto da ga pripravite sami, kupite cvetačni riž Trader Joe's rsquo;
