Ugotovite Svoje Število Angela
Vrednosti desetletij raziskave je ugotovil, da to, kako smo se v prvih petih letih življenja čustveno povezali s svojimi negovalci, sporoča, kako smo povezani z romantičnimi partnerji in bližnjimi prijatelji v odrasli dobi.
In tako kot vsak romantični partner prihaja s svojimi nadležnimi navadami in čudnimi vzdevki, ima vsak človek tudi svojega slog pritrditve .
Medtem ko bo najbolj natančen in poglobljen način spoznavanja vašega stila navezanosti pri strokovnjaku za duševno zdravje, bo lahko spletni kviz služil kot koristna in stroškovno učinkovita vstopna točka.
Ker je teh kvizov po internetu preveč, smo se pokali, da bi našli tiste, ki so najbolj vredni. Naši izbori temeljijo na dostopnosti (vsi so brezplačni ali imajo vsaj brezplačno možnost), hitri (manj kot 15 minut) in imajo lahko razumljive rezultate, ki so poučni in zanimivi za branje.
1. Vaša osebnost
Kratka različica
Vprašanja: 36
Predvideni čas: 4 minute
Kategorije sloga priloge : Romantično
Razvil psiholog R. Chris Fraley, dr , ta kviz je ena naših najljubših, ker daje izjemno podrobne rezultate.
Na voljo sta dve možnosti: 4-minutni in 15-minutni kviz. Oboje je enostavno vzeti in prinesti koristne rezultate, za daljšega pa se morate prijaviti s svojim e-poštnim naslovom.
Najbolj uporaben element Fraleyevega kviza je, kako so rezultati narisani na kvadrantu: ena os prikazuje vaš rezultat izogibanja, druga pa vašo oceno tesnobe (če na obeh dosežete nizko vrednost, padete v razpon & ldquo; varno & rdquo;) .
Predstavljanje rezultatov na ta način daje nianse in dimenzije vašemu rezultatu. Poleg tega ste pisno obrazložili svoj rezultat, ki je premišljeno artikuliran.
Jasno je, da so oblikovalci testa dobro prebrani v teoriji pritrditve.
Dolga različica
Vprašanja: 128
Predvideni čas: 15 minut
Kategorije sloga priloge : Splošno, romantično, starševsko in platonsko
Ta različica je precej daljša, vendar na koncu dobite veliko večji nabor podatkov, saj vam postavi več kot trikrat več vprašanj o štirih ločenih vrstah odnosov. Končali boste s štirimi slogi pripenjanja, po enim za vsako kategorijo odnosov, ki so vsi narisani v svojem kvadrantu.
Zanimivo je videti, kako se odnosite v romantičnih odnosih, ko se postavljate v odnos s prijatelji ali starši.
Čeprav ta različica zahteva prijavo po e-pošti (in tehnologija, ki stoji za spletnim mestom, je zagotovo zastarela), menimo, da se splača, ker ko se enkrat prijavite, lahko shranite rezultate.
Kviz lahko kadar koli ponovite in spremljate, kako so se vaši rezultati morda spremenili od zadnjega ali morda od zadnjega razmerja. Mislite na to kot na nekakšen dnevnik teorije navezanosti.
dva. Diane Poole Heller
Vprašanja: Štiri, pet
Predvideni čas: 5 minut
Kategorije sloga priloge : Odnos za odrasle (romantično ali kako drugače)
Za tem kvizom s 45 vprašanji stoji strokovnjakinja za teorijo navezanosti dr. Diane Poole Heller.
Takoj smo bili navdušeni nad tem, kako premišljeno je bilo napisano vsako vprašanje, ki je pogosto obravnavalo hiper specifične okoliščine. Prav tako vas prosi, da razmislite o različnih čustvenih kontekstih, zaradi katerih se kviz počuti še posebej koristen, če ste tako obsedeni s teorijo navezanosti kot mi.
Slaba stran ste vinaredise morate prijaviti s svojim e-poštnim naslovom, da pridete do rezultatov. Čeprav je to manjša motnja,podrobnosti rezultatov se splačajo. Ko končate kviz, v nabiralnik dobite tudi dodatne informacije (če se želite, se je odjaviti nato enostavno).
Rezultati so v obliki tortnega grafikona, tako da lahko vidite, kako ocenjujete štiri različne sloge priloge: varno, izogibanje / zanemarjanje, ambivalentnost / zaskrbljenost in neorganiziranost.
Opomba: Če ste v mobilni napravi, boste morali za ogled celotnega kviza preklopiti v ležeči način.
3. Psihologija danes
Vprašanja: petdeset
Predvideni čas: 5 minut
Kategorije sloga priloge : Romantično
spiderman poljub pomen
V tem kvizu Psychology Today boste morali oceniti, koliko se strinjate s serijo 50 trditev iz & ldquo; popolnoma resnične & rdquo; do & ldquo; popolnoma napačno. & rdquo; Dolžina se nam zdi koristna, saj več vprašanj pomeni, da obravnava širši nabor izkušenj.
Jezik je naravnost naprej, čeprav nekoliko suh v primerjavi z nekaterimi drugimi.
Ko pridete do konca, boste videli svoje brezplačne rezultate, ki pa, če sem popolnoma iskren, pušča kar nekaj želenega. V bistvu je to le vaš slog s kratko razlago.
Če ste rsquo; privrženec teorije navezanosti, vam ne bo žal, da boste za podrobne rezultate plačali 6,50 USD. Dajo vam TON informacij, vključno z ocenami v sedmih različnih kategorijah, podrobno razčlenitev vašega sloga in oddelek z nasveti.
Štiri. Priloženo
Vprašanja: 18.
Predvideni čas: 2 minuti
Kategorije sloga priloge : Romantično
Ta kviz so razvili avtorji Priloženo , psihiater in nevroznanstvenik dr. Amir Levine, in Rachel Heller, MA. To je samo 18 vprašanj, zato je dobra izbira za tiste, ki imamo kratek razpon pozornosti.
Rezultati po obsegu niso preveč podrobni - povedali vam bodo, ali ste varni, zaskrbljeni ali se izogibate - toda z zajetnim odstavkom informacij o posameznem slogu priloge ta kviz daje nekaj resnično koristnega začetnega vpogleda.
Zabavni igralec lahko izvede komplementarni kviz, ki vam bo pomagal ugotoviti slog vašega partnerja. Tudi prijava po e-pošti ni potrebna.
5. Znanost o ljudeh
Vprašanja: 26.
Predvideni čas: 4 minute
Kategorije sloga priloge : Romantično
Ta kviz je na preprostejši strani, vendar nam je všeč, ker je hiter in rezultati vam dajo koristne primere, kako ta slog navezanosti izgleda v resničnih odnosih.
Obstaja izbirni obrazec za prijavo po e-pošti, ki se prikaže nekajkrat, vendar se za ogled vaših rezultatov ni treba prijaviti in ne ponuja nobenih ustreznih informacij, zato jih ne bi prezrl.
