Ugotovite Svoje Število Angela
Ali bi bilo klišejsko reči, da so debele bombe bomba? Mogoče, toda če je povedati resnico narobe, ne želimo imeti prav. Z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov in polnega (maščobnega) okusa so maščobne bombe tako smešno lepega videza - zmota, okusa -, da skorajda ne moremo prigrizniti česa drugega. Če se znajdete v podobni stiski, pravimonadaljujte s ketoin naj bodo zanimive s temi 19 recepti za maščobne bombe.
1. Mocha maščobne bombe
Ena izmed naših najljubših stvari o maščobnih bombah - poleg tega, kako čudovite so - je tudi to, kako enostavno jih je narediti. Ta recept s petimi sestavinami zahteva le mešanje mešanice, polnjenje v pločevinaste skodelice in v zamrzovalnik posodo z bombo, napolnjeno z espressom. Ali so to mislili, ko so rekli & ldquo; zajtrk prvakov & rdquo ;?
2. Bombe z malino iz bele čokolade
Kdo je rekel, da so mlinčki za kavo dobri samo za kavo? Ta recept uporablja večplastno napravo za mešanje liofiliziranih malin v krede v prahu, nato pa jih prekrije s kokosovim oljem in prelivom iz kakavovega masla. Poceni, enostavno in nasitno & hellip; to smo uvrstili med sanjske prigrizke.
3. Piščančje bombe s slanino na žaru
Ni nujno, da vse maščobne bombe vsebujejo kokosovo olje in orehovo maslo. Te bombe na mesni osnovi uporabljajo piščanca, slanino, kremni sir in jalapeños, da popestrijo vaše življenje (maščobne bombe). Edina potrebna sprememba je, da se držite omake za žar brez sladkorja ali zamenjate podobno omako, kot je peri-peri - za katero morate poskrbeti tudi, da ne vsebuje sladkorja.
4. Mastne bombe z orehovo pito
Adijo, skorjasta pita z orehi. Trgujemo s sladkorjem napolnjenim prazničnim blagom in se obračamo na te lepote. Narejeni iz pekanov (naravno), razrezanega kokosa, kokosovega masla, peščice semen (chia, lan in konoplja) in nekaj preprostih arom (na primer ekstrakt vanilije in cimet) so odličen nadomestek za klasične praznične piškote - ali preprosto odlična vsakodnevna malica.
5. Maščobne bombe iz arašidovega masla
Te maščobne bombe iz arašidovega masla so nas vse podmazale. Zamrzovalnikom prijazne grizlice, ki jih vzamete le pet minut, so popolna stvar za konec tedna in uživanje skozi ves teden. Če želite, da je recept dosledno keto, zamenjajte ekstrakt vanilije za javorjev sirup in preskočite temno čokolado. (Iskreno, zadovoljivi so brez sladila.)
kako jesti poceni in zdravo
6. Keto burger bomba
Jedci govedine, ta je za vas. Kroglice mlete govedine so nanesene na maslo, sir in še več govedine ter kuhane v ponvi za mafine, da ustvarijo trpežne kroglice burgerjevega veselja. Če želite okrepiti okus, mleti govedini dodajte čebulo ali česen v prahu in se izognite razlitje - lahko se precej omasti - ponev za mafine položite na pekač, medtem ko je v pečici. Pravimo, & ldquo; O, hudiča ne, & rdquo; do prelivanja olja.
7. Piškotki & lsquo; N kremne maščobne bombe
Težko je verjeti, da se ta piškot, ki se topi v ustih, šteje za zdrav prigrizek. Začnite s piškoti, ki zahtevajo hitro praženje mandljeve moke - korak, o katerem se ni mogoče pogajati - in vmešanje kakava v prahu, sladila in kave. Ko je prva plast zamrznjena - in odvečni drobci postavljeni na stran - stepite vaniljevo kremo in počakajte, da končni izdelek zamrzne. Potrpežljivost je res vrlina.
čustvena afera ali prijateljstvo
8. Piña Colada Keto maščobne bombe
Odpočijte se od izjemno bogatih, sladicam podobnih maščobnih bomb in odplujte - metaforično rečeno - z ugrizom teh poletnih kroglic piña colada. Čeprav kokosovo olje pogosto ukrade keto dietne reflektorje, kokosova mana - znana tudi kot kokosovo maslo - prevzame vse zasluge za kremasto strukturo in okus, podoben zmrzali, v teh tropskih dobrotah. Živite vsak dan, kot da je & rsquo; dan počitnic & hellip; ?
9. Crab Rangoon Fat Bombs
Ta recept je popoln protistrup za dneve, ko se počutite še bolj razburjene. Ti mešanici kremnega sira, mocarele, česna in začimb ter povaljani v hrustljavi slanini so odličen primer, kako raznolika je lahko keto dieta. Čeprav sveži rak pogosto stane precej peni, ta recept ohranja stvari na cenovno ugodnejša stran z konzervirano rakovico - in iskreno, ob vsem tem česnu in sirasti okusnosti razlike ne morete niti okusiti.
10. Mastne bombe z rezinami bučnega masla
Bučna pita, buče z začimbami, bučna ovsena kaša & hellip; Vemo, da načinov za uživanje buče ne primanjkuje - še posebej jeseni - vendar je to tisti, ki ga ne moremo dobiti dovolj. Poleg njegovega neverjetnega okusa - in skrivnega povečanja kolagena (čeprav ga lahko preskočite, če ga ne imejte ga pri roki) - všeč nam je, da se ta recept oddalji od tradicionalne krogle in se odloči za rezine. Ne glede na to, ali uživate kot prigrizek ali postrežete na zahvalni dan kot bolj zdravo bučno pito, bo ta recept zagotovo ukradel vaša srca, začinjena z bučami.
11. Mastne bombice z mandljevim maslom brez čokoladnega čipa
Najti pravo keto prijazno sladilo ni enostaven podvig. Ne samo, da jih je težko najti - kaj šele izgovoriti! - nekateri pa lahko pustijo recepte z zrnato teksturo in umetno sladkim okusom. Hvala, a ne hvala. V teh bombah z mandljevim maslom je uporabljeno menihsko sladilo za sadje, eno najbolj naravnih okusov, ki ga je enostavno najti (hvala, Amazon!). Toda popolna sladkost je komaj najboljši del tega recepta. Obožujemo tudi 100-odstotni čips iz kakava in neverjetno veliko mandljevega masla in kokosovega olja.
12. Dimljene bombaške bombe Cheddar Jalapeño
Ta zasuk na jalapeño poppers ima naše brbončice poppin & rsquo ;. Odlična predjed ali prigrizek zase (to je lahko naša mala skrivnost), te bombe, polnjene s sirom, zavite v slanino, so vse, kar si želimo, ko hrepenimo po nečem slanem. Mi smo vsi za uporabo katere koli klobase, ki jo želite, če pa če želite, da so stvari strogo keto, poskrbite, da sorta, ki jo kupujete, ne skriva sladkorja. (Vemo, klobasa s sladkorjem ?! Ja, te stvari se zgodijo.)
filmski citati o seksu
13. Keto Candy Bar maščobne bombe
Sladkorček, ki povečuje energijo? Seveda vam lahko sladkarije, kupljene v trgovini, zagotovo zvišajo sladkor (temu sledi zloglasni zlom), toda te maščobne bombe v bonbonih vam dajo spodbudo, ki traja - in to zdravo. Narejene iz masla, mandljeve moke, kokosa, sladila, čokoladnih čipsov brez sladkorja in malo več masla ter mandljev, dajejo bombam boljši rep.
14. Matcha Mint maščobne bombe
Bolne so kombinacije čokoladno-kokosovih maščob? (V redu, tudi mi nismo, toda kdo ne bi rad stvari spreminjal?) Te minty matcha bombe so prijeten in osvežujoč odmik od drugih super sladkih sort. S kremastostjo iz kokosovega masla, zemeljskostjo iz matcha v prahu in mehko svežino iz izvlečka poprove mete smo te ugrize zniževali, kot da so mete. (TBH, enako dobro delujejo!)
15. Slane maščobne bombe iz pečenega brieja in pekanov pršuta
Te slane pršutne bombe so preprosto podobno brie. Narejene iz samo štirih sestavin - pršuta, pekanov, brieja in črnega popra - in ki jih jemljete manj kot 20 minut (večina je pečenje), so te maščobne bombe odličen način, da namesto da bi maščobe spodbudile iz slanih okusov. sladko. Še ena odlična počitniška aplikacija, ta recept je varen užitek za ljudi. (Resno, ne morete ga pokvariti.)
16. Medenjake maščobne bombe
Medenjaki, spoznajte medenjake z maščobnimi bombami. Čeprav pogrešamo okrasitev, okus teh ingverjevih bomb resnično pripelje piškotkovit okus: začinjeni so s cimetom, ingverjem in muškatnim oreščkom ter združeni z maslom, mandljevo moko in sladilom brez sladkorja. Ko med ustvarjanjem prazničnih melodij povečate, razlike ne boste niti okusili. Bonus: Ko jih pojeste, nikomur ni treba obglaviti.
17. Masne bombe indijskega masla
Če ste sesalnik za karamele, poskusite te indijske ogrščice glede na velikost. Narejene iz indijskega masla, dejanskega masla, vanilijevega ekstrakta, medu (za pripravo sladil uporabite sladkor brez sladkorja in ščepec morske soli, te maščobne bombe ne samo izgledajo kot karamelni del, ampak so tudi po okusu. Ne glede na to, ali modelčke za mafine uporabljamo za zamrzovanje ali jih popiramo v kalupe za led, pravimo, da ne izpustite postopka hlajenja, saj so zaradi tega še bolj žvečilni.
18. Slane maščobne bombe
Sploh ne vemo, kje začeti, ko gre za te kroglice siraste dobrote. Narejene iz kremnega sira, česna, oliv in parmezana, so te pikantne maščobne bombe odlične takšne, kot so ali še bolj obrnjene v pico, z dodano rezino feferona in pridihom bazilike. Čeprav se kremni sir dobro drži v hladilniku, pravimo, da ga jemo naenkrat (in ga delimo z drugimi, če si upate), saj je dan veliko boljši.
19. Maple mandljeve maščobne bombe
Te maščobne bombe s štirimi sestavinami so izjemne, ker imate vse sestavine verjetno že pri roki - kar pomeni, da jih lahko pripravite takoj, ko nastopi lakota. Narejeni iz mandljevega masla (tudi indijski olje je odličnega okusa), kokosovega olja, masla in izvlečka javorja ali javorjevega sirupa brez sladkorja, ti jesenski grižljaji naredijo popoln popoldanski pick-up ali prigrizek pozno zvečer, ko & rsquo ; hrepenite po nečem sladkem.
