Ugotovite Svoje Število Angela
Medtem ko raziskave kažejo, da obstajajo koristi za zdravje, FDA ne spremlja in ne ureja čistosti ali kakovosti eteričnih olj. Pomembno je, da se pogovorite s svojim zdravnikom, preden začnete uporabljati eterična olja, in se prepričajte, da jih raziščete kakovost izdelkov blagovne znamke. Vedno naredite a test popravka preden poskusite novo eterično olje.
Več časa, kot ga preživite doma, bolj boste morda razmišljali o zabavnih in ustvarjalnih načinih, kako osvežiti svoj prostor. Enostaven način je to z osvežilci zraka - in izdelava doma jih je preprostejša, kot si morda mislite.
justin verlander wikipedia
Zaokrožili smo 17 receptov, katere lahko prilagodite vonjem, ki jih imate najraje.
Ti projekti lahko navdihnejo nekaj iznajdljivosti, saj lahko sestavine segajo od eteričnih olj, kupljenih v trgovini, do cvetja, sadja in zelišč z vašega vrta ali trga kmetov.
Navdih boste morda našli celo na pohodu ali sprehodu po soseščini, če boste iskali padle liste, stroke in veje.
Ilustracija Maya Chastain
Tukaj je tisto, kar boste potrebovali
Ti recepti so namenjeni steklenicam z 8 unčami, vendar lahko recept prepolovite, da naredite steklenico s 4 unčami.
| Postavka | Namen |
| steklenica z razpršilom (nova ali obnovljena) | da zadržite tekočino za osvežitev zraka |
| lepilni trak ali markerji za kredo | za označevanje steklenice |
| esencialna olja | če želite ustvariti svoj vonj - uporabite samo enega ali nekaj v kombinaciji |
| destilirana voda, brez mineralov | za znižanje eteričnih olj (ki jih je treba vedno razredčiti v razmerju vsaj 1: 1) |
| Soda bikarbona | da naravno absorbira vonj |
| čarovnica / vodka | za pomoč pri emulgiranju olja in vode |
| posušena zelišča ali cvetje (neobvezno) | za dodajanje različnih vonjev |
Pri uporabi sode bikarbone: V steklenico vlijemo 1 žlico sode bikarbone. Dodajte želena eterična olja. Preostanek steklenice napolnite z destilirano vodo in pretresite. Za več dišav dodajte posušeno zelišče ali cvet.
Pri uporabi vodke ali čarovnice: Uporabite enake dele vodke ali čarovnice in destilirane vode. Dodajte želeno eterično olje in pretresite. Za dodatno dišavo dodajte posušeno zelišče ali cvet.
Preizkusite teh šest receptov za stekleničko z razpršilom
Te osvežilce pršite v zrak, na brisače ali posteljnino, da bo vaš dom zadišal sveže. Za kopalnice, avtomobile in posteljnino uporabite 2 ali 3 črpalke. Za večje prostore uporabite spritz 4 ali 5 črpalke.
Ne pozabite: Vaš nos se bo navadil vonjev, zato ne pršite preveč, sicer bo sostanovalec ali družina ob vstopu v sobo nekoliko šokiran!
Ti recepti temeljijo na raziskavah o tem, kako se naši možgani odzivajo na vonje. Toda vsak človek je drugačen! Če se vam zdi, da je poseben vonj bolj pomirjujoč ali energičen, lahko poskusite. Prepričajte se, da je razmerje enako (3 do 5 kapljic na 3,4 unče vode).
- Za spanje: Kombinirajte 10 do 20 kapljic eteričnih olj sivke in kadila.
- Sprostiti se: Združite 12 kapljic bergamotke, 8 sladke pomaranče in 2 cimeta.
- Za fokus: Združite 10 kapljic poprove mete, 10 rožmarina in 5 limone.
- Za odstranitev stresa: Združite po 10 kapljic kamilice in ylang-ylanga.
- Za prehlad: Združite 15 kapljic evkaliptusa in 5 nageljnovih žbic.
- Za energijo: Združite 15 kapljic poprove mete in 5 sladke pomaranče.
- Za dezodoriranje: Združite 15 kapljic divje pomaranče in 5 nageljnovih žbic.
Infografika Maya Chastain
neto vrednost aarona carterja 2016
Če nimate sestavin za osvežilec zraka, poskusite eno od teh
Ilustracija Maya Chastain
Kroglica Pomander
Napolnite svoj prostor z močnim vonjem citrusov v kombinaciji z lesno aromo nageljnovih žbic.
Vzemite trdo pomarančo in prebodite kožo z nageljnovimi žbicami - lahko jih razporedite po vzorcu ali naključno. Naredite en pomander ali napolnite skledo za močnejši vonj. Ko izgubi vonj, ga preprosto vrzite v kompostnik.
Simmer lahko
Lonec napolnite z vodo in ga postavite na majhen ogenj na štedilnik. Napolnite ga s posušenimi rezinami pomaranče, svežimi brusnicami, cimetovimi palicami, suhimi nageljnovimi žbicami in svežim rožmarinom. (Nastavite časovnik za 20 minut, da ne pozabite, da je na štedilniku.)
Zeliščni šopek
Veliko vazo ali majhen zidarski kozarec napolnite s svežimi zelišči, potrganimi z vrta ali kupljenimi na tržnici kmetov.
To je odličen način, da porabite tudi odvečna zelišča. Poskusite uporabiti vejice timijana, rožmarina, žajblja, mete, cvetoče bazilike, origana, sivke, ognjiča ali rmana. Dodajte eno vrtnico za dodatno barvo in dišavo.
Sušeni zeliščni kadilni snop
Če želite narediti snope žajblja in / ali rožmarina, narežite kose, dolge 4 do 5 centimetrov. Sperite jih in nato obrežite stebla, da jih izenačite. Položite jih ravno na krpo, da se posušijo.
Ko so zelišča suha, jih tesno zavijte z mesarskim vrvico. Za barvo lahko dodate tudi posušene cvetne liste. Obesite jih, da se posušijo 3 do 4 tedne, nato pa jih zažgite kot kadilo.
Difuzor za štedilnik
Ni potrebe po modnem difuzorju. Preprosto napolnite lonec z vodo in ga postavite na majhen ogenj na štedilnik. Ko začne vreti, dodajte nekaj kapljic svojega najljubšega eteričnega olja. (Spet ne pozabite nastaviti časovnika za 20 minut, da ne pozabite, da je na štedilniku.)
rohmer emmanuel baumbach
Zeliščni čaj
Za pripravo preprostega zeliščnega čaja, ki je hkrati pomirjujoč in aromatičen, lahko uporabite čajnik za infuzijo čaja. Dodajte nekaj svojih najljubših zelišč, kot so melisa, meta, sivka ali posušeni listi kamilice ali ognjiča. Obrežite liste in cvetove ter sperite, preden jih dodate difuzorju. Dodajte več po okusu.
Šopki za prhanje iz evkaliptusa
Zberite ducat ali več vej evkaliptusa, jih obesite na glavo in obrežite stebla. Sperite, da odstranite umazanijo, umazanijo in hrošče. Trdno zavežite z vrvico, nato pa z ločenim kosom vrvice zavežite šopek pod tuš. Para bo pomagala naravno sproščati olja v evkaliptusu.
Potpourri
Latice vrtnic in cimetove palčke vas morda spomnijo na babice, vendar obstajajo neskončne kombinacije posušenih cvetnih listov, listov, vej in strokov, ki vas bodo odišavile.
Upoštevajte posušene jabolčne rezine ali oranžne lupine, skupaj s stroki kardamoma, borovimi vejami, lovorjevimi listi, brinovimi jagodami in borovimi storži. Sestavine združite v velik zidarski kozarec in pustite sedeti en teden, dokler kombinirani vonj ni pripravljen za jed.
Podružnični šopek
Izberite dišeče cvetove iz grmovnic in dreves, kot so gardenije, lila in crabapple. Vaš dom bodo napolnili z dišavami in naredili čudovit osrednji del namizja ali plašča.
Sivkine sušilne vrečke
S temi DIY vrečkami dodajte vonj sivke posteljnini, oblačilom in celo avtomobilu.
Naberite svežo sivko, sperite in obesite, da se posuši 3 do 4 tedne. Odrežite cvetje in sesekljajte ali pa za rezanje uporabite škarje. Postavite ga v majhno vrečko iz muslina in ga zavežite v vozel.
Vrečke za sušilnik lahko uporabite do desetkrat ali dokler ne izgubijo vonja. Lahko jih tudi pospravite v predale ali jih postavite v svoj avto.
