14 briljantnih idej za nadomestitev ogljikovih hidratov težke hrane z (prav tako okusno) zelenjavo

V redu, v redu, veste vse o zoodle. Morda ste nekajkrat celo obogatili cvetačo. Ker ste tak profesionalec, je čas, da poskusite druge vegetbale spremeniti v svoje najljubše ogljikove hidrate. Ja,bučke na tem oddelku veliko naredijo, vendar si oglejte teh 14 načinov uporabe pasirane pese, razrezanega brokolija, narezanega pastinaka in še več, da si vmes privoščite vsakodnevno pico, pomfrit in vso dobro hrano za lizanje prstov.

Squash Burger Bun

Torej želite uporabiti kaj drugega kot kruh, da boste vsebovali ta hamburger? Pravzaprav lahko uporabljate zelenjavo (samo prosim, ne uporabljajte polovice avokada ...). Vzemite zamrznjene hamburgerje iz zamrzovalnika in začnite obogatiti ali spirati.

matt affleck wiki

1. Spiralizirana sladka krompirjeva žemljica

2. Žemljica iz cvetače

Ditch Frozen Pizza Crust

Sploh nas ne začnite z globokimi občutki za pico. Jedli bi ga vsak večer, če se ne bi počutil odveč ... zdaj pa lahko. Zahvaljujte se bogovom živilskih blogerjev, da so se poigrali z kašasto zelenjavo, da bi v prehodih za pridelke ustvarili najbolj nasitne skorjice pice, ki so jih kdaj našli.

3. Cvetačna pica skorja

4. Pesina skorja iz pese

Zamenjajte čudovit kruh

Oh, kruh. Tako te imamo radi! In čeprav imamo v zamrzovalniku vedno hlebček Ezekiela v sili, smo danes najljubšo zelenjavo že razgradili v hlebec. Čeprav je na PB&J morda nekoliko čuden, bi bil doma skoraj vsak drugi preliv s sendviči, ugnezden med dvema rezinama korenčkovega ali brokolijevega peciva.

yun sung bin

5. Kruh iz korenja, cvetače in pese

6. Brokolov somunski kruh

Preklopite tiste taterje

Zrnca, krompirček, čips - krompir je v bistvu v vsem, kar želimo jesti. Da se ne bi vsak dan počutili kot polnjeni krompir, smo zelo navdušeni nad temi različicami, označenimi z zelenjavo.

7. Brokoli Tots

8. Paprika Paprika krompirček

9. Pečeni redkvice

10. Cvetačna kaša

Spremenite standardna zrna

Vemo, da boste kmalu rekli: 'Ali imajo moje testenine brez glutena res več ogljikovih hidratov kot te zelenjavne različice?' Odgovor: Mogoče ne, vendar zagotavljamo boljši okus in teksturo ... in ali zato ne jemo testenin ali ogromne posode za žito?

11. Cvetačna rižota

12. Škampi iz škampov s skvošem

13. Sezamovo-ingverjeva korenčka rezanci, mešanica

14. Lazanje s klobasami in jajčevci