Ugotovite Svoje Število Angela
Akne kot najstniki so dovolj slabe. Toda izbruh v odrasli dobi? Zdi se kruto. Tukaj je vse, kar morate vedeti o hormonskih aknah in kako poslati mozolje.
Kako je hormonsko?
Hormonske akne sprožijo nihanje ravni hormonov . Zato boste morda dobili več zlomov, če imate vajayjay.
'Samice so bolj dovzetne za hormonske akne, saj mesečno z menstruacijo doživljamo nihanja ženskih spolnih hormonov - estrogena, progesterona in testosterona,' pravi Zenovia Gabriel, dr.med., FAAD , dermatolog in strokovnjak za hormonsko nego kože.
Preboj je lahko prvi znak hormonskega neravnovesja. Mozolji so dokaz, da se vaše telo prilagaja.
»Povišanje testosterona stimulira naše oljne žleze za nastanek odvečnega sebuma, ki je eden glavnih vzrokov za akne, «pravi Zenovia.
wiki kate hudson
Hormonske akne v primerjavi z drugimi mozolji
Hormonske akne so ponavadi ciklične. Če imate nožnico, se zlomi običajno pretakajo z mesečno plimo. Ti ziti se običajno pojavijo na spodnjem delu obraza, čeljusti in delih vratu. Navadni mozolji so veliko bolj naključni in se lahko pojavijo kjer koli na obrazu.
»Običajno so akne na čelu in na obrazunehormonske akne, medtem ko akne na čeljusti lahko kažejo na hormonski izvor, «pravi Zenovia. 'To je zato, ker so oljne žleze čeljusti zelo občutljive na nihanja hormonov v krvnem obtoku.'
Kako zasijati
Akne lahko povzročijo številni dejavniki. Zato morate popestriti svoj režim nege kože.
'Pri zdravljenju hormonskih aken je nujno uporabiti večplastni klinični pristop, ki obravnava štiri vzroke za akne: folikularno zamašitev, bakterije, prekomerno nastajanje sebuma in vnetja,' pravi Zenovia.
Nekateri ljudje jemljejo zdravila na recept za zatiranje aken. Obstaja tudi veliko zdravil brez recepta (OTC), ki jih lahko poskusite.
1. Poiščite te učinkovine
Izdelki, ki vsebujejo benzoil peroksid in salicilna kislina znanstveno dokazano pomagajo pri zdravljenju aken. Ubijajo slabe bakterije, povezane z aknami, in pospešujejo promet kožnih celic.
Pro tip:Če imate občutljivo kožo, se držite obraza. Maske, ki ne puščajo, in drugi izdelki lahko povzročijo draženje. Za najboljše rezultate si vsak dan umijte obraz.
2. Retinoidi so v besu
TO retinoid je sintetični derivat vitamina A. Ta kemikalija lahko pomaga vaši koži, da se po zlomu hitreje vrne nazaj. Prav tako lahko prepreči izbruhe aken v prihodnosti.
Differin Gel je edino zdravilo za zdravljenje retinoidnih aken, ki ga je odobrila FDA, pravi Zenovia.
Kako ga uporabiti:
- Nanesite po čiščenju.
- Uporabljajte vsak drugi večer nekaj tednov.
- Ko se koža prilagodi, si prizadevajte za vsakodnevno uporabo.
FYI: Lahko se pojavi nekaj luščenja in pordelosti, dokler se koža ne navadi. Če je boleče ali opekline, prenehajte uporabljati ASAP.
3. Olje čajevca
Naj bo naravno z eteričnim oljem čajevca. Ena študija ugotovila, da je 5-odstotni aktualni izdelek iz olja čajevca lajšal simptome aken.
Če niste tip DIY, si oglejte Super serum TruSkin Tea Tree Clear Skin . Združuje moči salicilne kisline za boj proti aknam, niacinamid , retinol in olje čajevca. Prav tako je hialuronska kislina in oljčno olje, da bo vaša koža hidrirana.
Ne pozabite: Olje čajevca je za nekatere lahko dražilno. Ali a test popravka na notranji strani podlakti, preden si ga (ali katerega koli eteričnega olja, ki ga še niste poskusili) na obraz.
4. Omejite stres
Anksioznost je za tvojo kožo zanič. Ko je pod stresom, se vaše telo poveča hormoni kot so kortizol in testosteron. To lahko privede do presežne proizvodnje olja, kar lahko sproži preboj .
5. Prilagodite svojo prehrano
Razmerje med hrano in aknami ni popolnoma razumljeno. Vendar obstaja nekaj osnovnih sprememb, ki jih lahko narediteverjetnopomoč.
Prevelik vnos sladkorja lahko povečati sproščanje kortizola in drugih hormonov, ki lahko prispevajo k aknam. Poskusite a dieta z nizko glikemijo na za velikost. Zmanjšali boste vnos sladkorja, ki bi lahko preprečil zit.
Čeprav so mlečni izdelki živila z nizkim glikemičnim indeksom, nekateri ljudje trdijo, da lahko sproži preboj . Prenesite fromage nekaj tednov in preverite, ali to pomaga.
6. Izpostavljenost soncu PSA
Številna lokalna in oralna zdravljenja aken lahko povečajo občutljivost na sonce. To lahko povzroči opekline, suhost, prezgodnje staranje in hiperpigmentacijo.
Kaj pravi doc?
Hormonske akne so lahko trdovratna AF. Če zdravljenje na domu ne deluje, je čas, da pokličete dermatologa. Lahko vam zagotovijo prilagojen pristop k zdravljenju. Pomagajo lahko tudi pri prepoznavanju vseh osnovnih zdravstvenih stanj, ki bi lahko sprožila vaše akne.
Tu je nekaj običajnih zdravljenj, ki jih lahko priporoči vaš derm.
1. Retinoidi na recept
Retinoid brez recepta ga v resnih primerih aken morda ne bo razrezal. Vaš derm vam bo morda dal recept za večjo moč.
2. Anti-androgena zdravila
Zdravnik vam bo morda predpisal Aldactone (spironolakton) če sumijo, da akne povzroča pretiran androgen. To je skupina spolnih hormonov, ki vključuje testosteron.
Visoke ravni androgena lahko povzročijo ogromen zlom aken. Lahko moti lasne mešičke, ki uravnavajo kožne celice in povečujejo proizvodnjo olja.
3. Peroralni kontraceptivi
Nekateri peroralni kontraceptivi so odobreni s strani FDA za zdravljenje aken. Združujejo etinilestradiol (aka estrogen) s progestinom (npr. Drospirenon, norgestimate in noretindron). Ti sintetični hormoni lahko zmanjšajo androgene v obtoku in zmanjšajo akne.
4. Ustne možnosti
Izotretinoin je vrsta retinojske kisline, ki jo jemljete peroralno. Zaradi potencialno hudih stranskih učinkov se pogosto šteje za skrajno sredstvo. Običajno je predpisan le v hudih primerih - zlasti pri bolečih vozličastih in cističnih aknah.
'Mislim, da je izotretinoin daleč najuspešnejše zdravilo, ki ga imamo na voljo za akne,' pravi Zenovia. “Ključ je uporaba anizkoodmerek, da se zmanjšajo morebitna tveganja za zdravje in neželeni učinki. '
Če vas zdravnik običajno zdravi s tem zdravilom, so za spremljanje neželenih učinkov in napredka potrebni pogosti nadaljnji obiski.
Na jasnem ste
Hormonske akne so zelo pogoste. Ampak še vedno lahko zruši samozavest.
Na srečo obstaja veliko možnosti zdravljenja, ki jih lahko poskusite. Če domača zdravila ne delujejo, bo vaš derm morda moral razkriti velike pištole - na primer retinoide na recept in peroralna zdravila. Sčasoma boste našli režim, ki vam najbolj ustreza.
