Ugotovite Svoje Število Angela
Otroci prebavijo najtemnejše stvari. Medtem ko lahko majhni otroci običajno prebavijo mlečne izdelke, dokler krave ne pridejo domov, veliko odraslih ne prenašajo laktoze . Raziskave kažejo odrasli izgubijo sposobnost prebave laktoze, ko prenehajo jesti toliko mleka, postopna ponovna uvedba mleka pa lahko pomaga rešiti težavo.
Kričim, kričiš ti - zakaj je to pomembno
Vsi kričimo & hellip; če ne prenašamo laktoze. Tisti, ki so v kondiciji (ja, slanina se sliši bolj privlačno, vendar to ni najlepši vzdevek), nimajo dovolj encima laktaze , ki je potreben za prebavo laktoze ali mlečnega sladkorja Nestrpnost laktoze in pomanjkanje laktaze pri otrocih . Rings, E.H, Grand, R.J, Büller, H.A. Akademski medicinski center, Univerza v Amsterdamu, Nizozemska. Trenutno mnenje iz pediatrije, 1994, oktober; 6 (5): 562-7 .. Laktozna intoleranca se lahko razvije po dojenčku ali kot posledica bolezni, kot je gastroenteritis. V redkih primerih , ljudje se rodijo brez encima laktaze in celo življenje ne prenašajo laktoze. Ljudje, ki ne prenašajo laktoze, so lahko prava zabava, ob kateri se lahko usedejo v piceriji simptomi, kot so driska, slabost, krči v želodcu, plini in napenjanje. Nekateri ljudje lahko zaužijejo več mlečnih izdelkov kot drugi, preden njihov želodec uredi upor. Osem do 12 unč mleka ne bo povzročalo težav večini otrok in najstnikov s primarno intoleranco za laktozo.
kako obuditi razpadlo zvezo
Ni čudno, da mislimo, da otroci & rsquo; stvari so preveč siraste. Študije kažejo, da je intoleranca za laktozo pogostejša pri odraslih ljudje imajo večjo verjetnost, da bodo s staranjem imeli težave z laktozo Razvojne spremembe malabsorpcije laktoze pri običajnih kitajskih otrocih: študija z dihalnim testom dihanja s fiziološkim odmerkom laktoze. Ting, C.W, Hwang, B., Wu, T.C. Oddelek za otroško gastroenterologijo, Nacionalna medicinska šola Yang-Ming, Tajpej, Tajvan. Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition, 1988 november-december; 7 (6): 848-51 .. Večina dojenčkov imajo encime, ki so potrebni za razgradnjo laktoze v prebavljivo laktazo. (Od sreče zanje ta dieta ni ravno način, kako odrasti močne.) Ampak raziskave kažejo otroci začnejo proizvajati manj laktaze, ko so stari že dve leti. Študije so pokazale, da več kot 25 odstotkov otrok, starejših od pet let, ne prenaša laktoze Določanje pogostnosti intolerance za laktozo pri otrocih z alergijo na hrano. Hutyra, T., Iwa & nacute; czak, B. Akademia Medyczna we Wroc & lstrok; awiu, II Katedra i Klinikia Pediatrii, Gastroenterologii i Zywienia. Pol Merkur Lekarski, oktober 2008; 25 (148): 340-4 .. Nekateri raziskovalci menijo, da imajo ljudje s staranjem več težav z mlekom, ker njihova prehrana vključuje manj laktoze - vendar nekateri znanstveniki razlago iščejo v zgodovini.
Molzite sistem - odgovor / razprava
Ljudje niso bili vedno povezani s prehrano iz mlečnih izdelkov - toleranca na laktozo je lahko a funkcija evolucije . (Mislil je, da je Darwin zraselBožička bradabrez mleka?) Gen laktaze se običajno izklopi, ko se dojenček odstavi od mleka. Toda ljudje, ki živijo v nekaterih regijah, so se razvijali, da bi ohranili vklop genov, saj so bili mlečni izdelki pomemben del njihove prehrane Starostna odvisnost fenotipov obstojnosti laktaze in omejevanja laktaze pri otrocih na Šrilanki in v Veliki Britaniji. Thomas, S., Walker-Smith, J.A., Senewiratne, B. et al. Oddelek za klinično biokemijo, Inštitut za otroško zdravje / Bolnice za bolne otroke, London, Združeno kraljestvo. Journal of Tropical Pediatrics, 1990. april; 36 (2): 80-5 .. Znanstveniki menijo, da so nekatere etnične skupine večja verjetnost, da ne bo prenašal laktoze , verjetno zato, ker so imeli njihovi predniki diete s pomanjkanjem mleka . (Izkazalo se je, da v starodavnem svetu ni mlečnih napitkov.) Po mnenju Ocene Ljudje za etično ravnanje z živalmi (PETA) , 90 odstotkov azijskih Američanov in 75 odstotkov indijanskih in afriških Američanov ne prenaša laktoze.
Za vsakogar, ki ima težave z mlekom, lahko traja le nekaj (mleka), da ga nekaj zlomi! Nekateri znanstveniki verjamejo izogibanje proizvodom iz laktoze ni edina rešitev . Raziskovalci predlagajo prehrano z majhne porcije laktoze izdelki lahko pomagajo telesu, da se prilagodi in usposobi za razgradnjo laktoze. Začnite z majhnimi količinami mleka na poln želodec, naravnimi siri ali jogurtom. Če to ne deluje, lahko tudi samo nosi ga .
Ste imeli kot otrok težave z laktozo? Kaj pa sedaj? Povejte nam v komentarjih spodaj!
fotografije ricki noel lander
