Ugotovite Svoje Število Angela
Ne tam, kjer ste mislili, da boste v tej fazi svojega življenja? Mogoče tvojsanjska službaizkazalo se je bolj dolgočasno kot zdravnikova čakalnica ali morda samo vikončal razmerjez osebo, za katero ste mislili, da se boste poročili. Karkoli že je, vedite, da niste sami.
Kot življenjski trener ljudje prihajajo k meni iz številnih razlogov. Njihova glavna motivacija pa vedno temelji na spremembah. Ali želijo stvari pretresti na inovativen način - začeti novo podjetje, živeti bolj preudarno, raziskovati svoje strasti - ali pa se odzovejo na nekaj nepričakovanega - izgubo službe, razhod, nepričakovan prehod, kot je zdravstveno vprašanje.
Ideje za kostume iz 90. let za pare
Dobra novica? Vse to ima lahko čudovite posledice.
Veliko nas ima trdno predstavo o tem, kakšno naj bo naše življenje. & Rdquo; Morda se nam je odnos, za katerega smo upali, izmuznil, naša kariera je neizpolnjena ali pa se ne počutimo smiselno povezani s svetom. Mogoče se počutimo kot senčna različica osebe, za katero vemo, da v resnici smo. Če se vam kaj od tega zdi znano, je zdaj pravi čas, da premislite, kaj v resnici želite, ponovno ocenite svoje cilje in se spomnite, da ste na voznikovem sedežu svojega življenja.
Za začetek boste morali narediti nekaj samorefleksije. Vprašajte se: & ldquo; Kako se mi zdi uspeh? & Rdquo; & ldquo; Kaj mi prinaša veselje? & Rdquo; & ldquo; Kakšno življenje želim voditi? & rdquo; In bodite iskreni do sebe - zelo enostavno je dati pogojene odgovore na podlagi tega, kar mislite, da bi morali & ldquo; & rdquo; želim.
Tako resnično uresničitev s seboj je lahko vznemirljiva, osvobajajoča in energična izkušnja. Če si želite sprememb in ste zavezani k ukrepanju, vas ne bo mogoče ustaviti. Tu so trije koraki, s katerimi boste lahko privzeto prešli na življenje po načrtu.
Prepogosto posvečamo vso pozornost temu, kar čutimo, da nam v življenju primanjkuje. Ko to storimo, ne prepoznamo, kaj jepravv našem življenju. Med prijavo pri sebi boste morda ugotovili nekaj izjemnih stvari, ki so prišle v vaše življenje in so bile tudi nepričakovane. Nobenega velikega romantikaljubezenv tvojem življenju? No, kaj pa vsa ljubezen vaših prijateljev? Niste prepričani o svoji karieri? Pomislite, koga ste zaradi tega spoznali. Premajhno stanovanje? V redu, ampak ali je to v mestu, ki ga imate radi? Je to še vedno znak vaše finančne neodvisnosti?
Kar se odločimo, da se osredotočimo, se širi. Začenši s čimjedelo je za vas ključna osnova, da v svoje življenje pritegnete več želenega. Bodite torej prijazni do sebe, prepoznajte, kaj se vam gre, in prepoznajte, kako daleč ste prišli. Verjemite mi - če ste pozorni, je to veliko dlje, kot si mislite.
2. Povej drugačno zgodbo.
Vse se nam pokaže glede na to, za kaj verjamemo, da je res, kar si zaslužimo. Nič ni bolj preprečevalnega, da bi šli naprej kot živeti v preteklosti in nadaljevati negativne zgodbe, ki si jih pripovedujemo sami: & ldquo; V ljubezni imam srečo & rdquo; & ldquo; Nikoli nimam dovolj denarja, & rdquo; & ldquo; Ljudje me izkoriščajo. & rdquo; Odprava škodljivih miselnih vzorcev zahteva soliden odmerek samozavedanja. Mentalno se prilagodite področju svojega življenja, ki ni zadovoljivo. Vprašajte se, kaj resnično mislite o tem področju, in bodite očitno iskreni.
Na primer, vprašal sem prijatelja, ki še nikoli ni imel resne boleznirazmerjepoimenovati besede, ki so mi padle na misel, ko sem rekel & ldquo; ljubezen, zavzetost, vseživljenjsko partnerstvo. & rdquo; Njen odziv? Besede, kot so & ldquo; zavrnitev, & rdquo; & ldquo; ujemanje, & rdquo; in & ldquo; finančno tveganje. & rdquo; No, seveda s temi mislimi ne bo nikoli pritegnila ljubezni! Morala se je & ldquo; ločiti & rdquo; njeno prepričanje, da vas moški razočarajo. Pomislite na ljudi, ki jih poznate in se enako počutijo do denarja ali zdravja. Uresničite se z zgodbami, ki si jih pripovedujete - ustvarjajo vašo resničnost. Lepota je v tem, da samo vi nadzorujete svoje misli. In v vsakem trenutku lahko napišete novo zgodbo.
3. Zaposlite se.
Življenje vam ne bo nikoli stoodstotno pod nadzorom. Vse nas lahko preseneti. Nekdo mi je nekoč rekel, da ko upoštevaš vse dejavnike (promet, vreme, gospodarstvo, kdo so tvoji starši), lahko dejansko nadzoruješ le 20 odstotkov svojega življenja. Toda na teh 20 odstotkov lahko daš 100 odstotkov. Zaupati večjemu življenjskemu načrtu še ne pomeni, da imamo dovoljenje za nič. Moramo biti aktivni. Moramo biti odgovorni za stvari, ki smo jih sposobni usmerjati.
Lahko nadzirate, kaj jeste in pijete. Lahko nadzorujete, s kom preživljate čas. Lahko nadzorujete, koliko truda vložite v svojo kariero. Lahko nadzirate, ali se proaktivno zmenkujete ali ne. Odločite se lahko, v katerem mestu boste živeli.
In nekaj čarobnega se zgodi, ko ukrepamo: vrata se odprejo in priložnosti se nam odprejo. Vsak dan se vprašajte: Kaj lahko danes počnem, kar je v skladu z vizijo, ki jo imam za svoje življenje? Ne pozabite, da je prihodnost ustvarjena v sedanjem trenutku. To, kar počnemo danes, je pomembno.
Živeti v tem trenutku
Iz osebnih izkušenj lahko rečem, da veliko dobrih stvari izhaja iz slabih izkušenj. Ko sem bil star 19 let, sem izgubil očeta, v zgodnjih dvajsetih pa sem bil ločen. Nikoli ne bi bil odporna, hvaležna in prisotna oseba, kakršna sem pri 31 letih, če ne bi bilo takšnih izkušenj, ki bi spremenile življenje. Omogočajo mi, da se počutim veliko močnejše, kadar se moje življenje počuti negotovo. In negotovost v življenju je vedno zagotovljena.
V nesrečnih časih ne pozabite, da bodo oblaki minili. In prej ko pozdraviš sonce, prej se pojavi. V svojih težkih časih sem izvedel, kakšne prijatelje imam v podporo, kako samozavesten sem lahko in kako resnično je omejen naš čas na planetu. Prav tako sem razumel, da smo vsi povezani - ne glede na to, kakšen boj imate, drugi ljudje preživijo isto. Lahko se osredotočite na to, kaj vam ne gre, ali pa se osredotočite na to, kar imate moč nadzirati.
Premislite, kaj bi se zgodilo, če bi si dovolili živeti v trenutku in ne obsojali svojih trenutnih okoliščin. Kakšen občutek? Ne pozabite, da življenje ni niz uresničenih sanj, temveč vrsta lekcij, ki se jih je treba naučiti. Na neki točki morate preprosto spustiti tisto, za kar ste mislili, da se mora zgoditi, in živeti v tem, kar se dogaja.
Susie Moore je kolumnistka Greatistine življenjske trenerke in trenerka samozavesti v New Yorku. Prijavite se na njene brezplačne tedenske nasvete o njej Spletna stran in vsak torek preverite njeno zadnjo rubriko Brez obžalovanja!
