Ugotovite Svoje Število Angela
Nosečnost naj bi bila * čaroben čas. Toda med bolečinami v hrbtu, otečenimi nogami in pogostimi izleti na whiz palača , predvidevanje potreb telesa, ki se vam spreminja, je lahko tako težko kot vezanje lastnih čevljev.
Sprememba, ki je morda manj očitna, je povezana s krvnim sladkorjem ali glukozo. Med nosečnostjo posteljica proizvaja dodatno glukozo, ki podpira rast vašega otroka. Posledično vaše telo potrebuje več insulina, da pomaga nadzorovati te ravni glukoze.
Hkrati lahko spremembe hormonov povzročijo, da se vaše telo manj odziva na inzulin. Klican odpornost proti insulinu , to je naraven pojav, ki zagotavlja, da se dojenček prenaša dovolj glukoze v krvnem obtoku.
Če ni dovolj insulina za izločanje glukoze iz krvi, se lahko raven sladkorja v krvi zviša. Posledica tega sta lahko dve stvari, ki sta med nosečnostjo pogosti: visok krvni sladkor (imenovan hiperglikemija) in gestacijski diabetes.
Za razvoj gestacijskega diabetesa vam ni treba biti diabetik, razvoj gestacijskega diabetesa pa še ne pomeni, da boste po nosečnosti diabetični. Med 2 in 10 odstotkov nosečnosti prizadene gestacijski diabetes, simptomi pa so na splošno blagi.
Čeprav je manj pogosta kot hiperglikemija, se lahko med nosečnostjo pojavi tudi obratno - nizek krvni sladkor. Pravzaprav se lahko hiperglikemija in hipoglikemija pojavita hkrati.
Preberite, če želite izvedeti več o vzrokih hipoglikemije, njenih simptomih in kako preprečiti, da bi vplivala na vas in zdravje vašega malčka.
Vzroki
Glavni vzrok hipoglikemije med nosečnostjo je diabetes , vendar več dejavnikov življenjskega sloga lahko povzroči, da se vam sladkor v krvi poglobi, tudi če niste diabetik:
dekle skrivni del telesa
- prehranjevanje redko ali neredno
- preskakovanje obroka
- več kot običajno (pri čemer se porabi glukoza)
- huda jutranja slabost
- pitje alkohola
- prehranjevalna motnja
- ne zaužijete dovolj hrane, ki stabilizira krvni sladkor
Če imate sladkorno bolezen, bi lahko bila zdravila preveč učinkovita pri zniževanju krvnega sladkorja. To je najpogostejši razlog za hipoglikemične epizode med nosečnostjo, zato jih lahko zdravnik reši s spremembo odmerka.
Tudi druga zdravila lahko vplivajo na raven glukoze. Tej vključujejo:
- sulfa zdravila
- salicilati ali sredstva za lajšanje bolečin, kot je aspirin (ki ga večina zdravnikov med nosečnostjo ne priporoča)
- pentamidin
- kinin
Nekatera zdravstvena stanja lahko povzročijo hipoglikemijo. Te motnje so redke, vendar lahko vplivajo na otroka v razvoju, zato sta diagnoza in zdravljenje pomembna:
- tumor trebušne slinavke
- odpoved organov
- hormonska neravnovesja (zlasti kortizol in glukagon)
- nekatere encimske pomanjkljivosti
- nedavna operacija želodca
DL o diabetesu in hipoglikemiji
Če imate diabetes tipa 1, tip 2 ali gestacijski diabetes, povečate možnosti za hipoglikemijo v primerjavi z nosečnicami, ki pa niso diabetiki. To je zato, ker imate že nihajoče ravni insulina nov dejavnik, s katerim se morate spoprijeti: nosečniški hormoni. (Ja, hormoni!)
Tudi če ne jemljete zdravil za sladkorno bolezen, lahko še vedno doživite hipoglikemične epizode. Iz tega razloga bi morali jesti uravnoteženo in med nosečnostjo skrbno spremljati krvni sladkor.
Kaj lahko pričakujete, ko pričakujete
Znaki hipoglikemije med nosečnostjo so podobni tistim, ki jih lahko doživi ne noseča oseba z nizkim krvnim sladkorjem (tj. obešalnik ). Simptomi lahko vključujejo:
- anksioznost
- zamegljen vid
- težave pri jasnem razmišljanju
- izčrpanost
- glavobol
- nepravilen srčni utrip ali palpitacije srca
- lahkotnost
- razpoloženje ali draženje
- slabost ali bruhanje
- Bleda koža
- tresenje
- potenje
- mravljinčenje okoli ust
Ko se sladkor v krvi zviša, ti pogoji običajno izginejo. Simptomi hude hipoglikemije so lahko še resnejši, če jih ne zdravimo. Lahko povzroči epileptične napade, krče ali celo izgubo zavesti.
Diagnoza
Če opazite simptome nizkega krvnega sladkorja, se takoj posvetujte s svojim zdravnikom. Opravili bodo preiskave glukoze v krvi, da bi ugotovili vzrok in ali imate stalno hipoglikemijo.
Prav tako lahko predpišejo komplet za spremljanje krvnega sladkorja in od vas zahtevajo, da dnevno opravite več odčitkov in jih posnamete.
Spoiler: piškotki niso priporočeni od zdravnika
Če se vam sladkor v krvi zdi nizek, ne prezrite simptomov ali odprite vrečke s sladkim.
Namesto tega naredite naslednje:
- Sedite ali lezite na varno mesto. Če vozite, ustavite.
- Pojejte ali popijte 15 gramov ogljikovih hidratov, na primer 4 unče običajnega sadnega soka (ne diete ali zmanjšanega sladkorja), pol konzerve običajne sode, eno žlico sladkorja ali medu ali štiri tablete glukoze.
- Obvestite svojega zdravnika.
Zdravljenje hipoglikemije se razlikuje, če imate sladkorno bolezen, vendar vam bo zdravnik verjetno prilagodil zdravila, da bo stabiliziral raven glukoze. Priporočajo lahko tudi prehrano in gibanje.
V redkih primerih hude hipoglikemije vam bodo morda predpisali komplet za glukagon, ki vsebuje sintetično obliko glukagona in sterilno brizgo. Po injiciranju hormon stimulira jetra, da sprostijo shranjeno glukozo. To hitro zviša krvni sladkor.
Zmanjšanje tveganj
Ne glede na to, ali ste diabetik, lahko z več ukrepi zmanjšate tveganje za hipoglikemično epizodo. Na žalost popuščanje vašim najbolj popustljivim hrepenenjem po nosečnosti ni eno izmed njih:
- Vsake 3 do 4 ure jejte majhne, uravnotežene obroke, da boste ohranili stabilno raven sladkorja v krvi.
- Prigrizek hranite ob postelji - med spanjem se posti, zato je pomembno, da nekaj hranite v bližini, če se ponoči zbudite (ali najprej zjutraj).
- Vadite dosledno, razen če vam zdravnik tega ne odsvetuje (pretirano gibanje lahko vpliva na krvni sladkor do 24 ur).
Ne sladkorja
Nosečniški hormoni imajo svoj um, a uravnotežena prehrana vam lahko pomaga pri uravnavanju ravni glukoze.
Najprej dajte vrečko za plenice, da jo boste uporabili malo prej, in jo napolnite s prigrizki. Tako boste lahko hitro povečali krvni sladkor, če se počutite omotični ali tresoči se.
Naslednji prigrizki vsebujejo približno 15 gramov ogljikovih hidratov - idealna količina za uravnoteženje ravni glukoze - in poskrbijo za hitre, za denarnice prijazne popravke:
- nekaj suhih sliv
- jabolko, banano ali pomarančo
- grozdje (približno 15)
- pol peciva
- pol skodelice granole
- 2 žlici rozin
Poleg tega, da imate prigrizke pri roki, bodite pozorni tudi na svoje kombinacije živil . Prizadevajte si za raznovrstno sadje, zelenjavo in puste beljakovine. Vnos ogljikovih hidratov porazdelite čez dan in poskusite jesti sladkarije ob obroku.
Poskusite omejiti vnos hrane z veliko sladkorja. S hitrim zvišanjem glukoze v krvi sladkor poveča tudi inzulin, zaradi česar lahko glukoza v krvi še enkrat pade.
Če imate sladkorno bolezen, lahko uživanje prave količine hrane ob pravem času, moderiranje vadbe in izogibanje prevelikemu številu insulina ali drugih zdravil za sladkorno bolezen pomagajo preprečiti hipoglikemično epizodo.
Občutek slabosti ali utrujenosti je lahko neprijeten, vendar je pomembno, da se ne poskusite prenajedati, da bi se počutili bolje. To lahko povzroči prehitro zvišanje ravni sladkorja v krvi.
Možni zapleti
Če se simptomi hipoglikemije zdijo znani, ne paničite - blage ali občasne epizode verjetno ne bodo škodovale vašemu otroku. V večini primerov lahko prilagoditev prehrane ali zdravil pomaga pri preprečevanju nizkega krvnega sladkorja.
leona candy stevens
V primeru hude hipoglikemije je možno, da se pojavijo napadi, koma ali celo smrt. Morda bo potrebna hospitalizacija. Obstaja tudi možnost, da se vaš otrok kmalu po rojstvu rodi ali razvije hipoglikemijo in ga je treba natančno spremljati.
Nekaterim ženskam lahko kombinacija diabetesa in nizkega krvnega sladkorja oteži porod. Njihov otrok je lahko nenavadno velik, kar lahko poveča tveganje za poškodbe v primeru vaginalnega poroda.
Kdo je v nevarnosti?
Hipoglikemija je veliko pogostejša v diabetični nosečnosti kot v nediabetični nosečnosti.
Ena študija je pokazala, da je 45 odstotkov žensk s sladkorno boleznijo tipa 1 imelo epizode hipoglikemije; drugi je ugotovil, da je 23 odstotkov žensk s sladkorno boleznijo tipa 1 med nosečnostjo imelo vsaj eno hudo hipoglikemično epizodo.
Drugi dejavniki
Hipoglikemija se zgodi iz več razlogov. Tudi nekaj tako preprostega, kot je izpuščanje obroka, lahko pripelje do epizode. Tudi drugi pogoji lahko povečajo tveganje.
Tej vključujejo:
- v prvem trimesečju, ko je verjetnost navzee in bruhanja (ena študij ugotovili, da so ženske s sladkorno boleznijo tipa 1 v prvem trimesečju trdo pogosteje trpele hipoglikemijo kot pred nosečnostjo.)
- ki imajo hipoglikemične epizode pred nosečnostjo
- bolezen ali pomanjkanje apetita, ki vpliva na vaš vnos hrane
- podhranjenost
Bottom line: Bolje je
Ko bo otrok prišel in se bodo nosečniški hormoni umirili, se bo raven sladkorja v krvi verjetno normalizirala.
Večina žensk z gestacijskim diabetesom opazi, da simptomi izginejo v nekaj tednih po porodu. Če se pri vas razvije nosečniški diabetes, obstaja večja verjetnost za razvoj bolezni v prihodnjih nosečnostih. Imate tudi večjo verjetnost razvoj diabetesa tipa 2 kasneje v življenju .
Nobenega varnega načina preprečevanja hipoglikemije med nosečnostjo ni, lahko pa sprejmete ukrepe za zmanjšanje tveganja - tudi če imate sladkorno bolezen. Redno prehranjevanje, prepoznavanje znakov nizkega krvnega sladkorja in obveščanje zdravnika lahko pomagajo zagotoviti, da boste z dojenčkom v dobrem zdravstvenem stanju.