Ugotovite Svoje Število Angela
Crohnova bolezen ni zabavna za nikogar, a ženske, ki živijo s to boleznijo, si morajo omisliti nekaj dodatnih stvari. Kot: »Ali imam napihnjenost zaradi menstruacije ali Crohnove? Ali oboje!'
Od povečanja telesne mase do izgube teže do bolečin med seksom se lahko simptomi Crohnove bolezni pri ženskah pojavijo na vse mogoče načine. Ta članek je tukaj, da vam pomaga razumeti, kako lahko Crohnova bolezen vpliva na vas, in najboljše načine za preprečevanje simptomov.
Povečanje telesne mase
Crohn je zapleten hudič. Med izbruhi mnogi ljudje ne morejo jesti (ali pa lahko jedo le malo), ker so rezultati po tem tako boleči. Torej, večina ljudi misli, da so vsi, ki imajo Crohnovo, koža in kosti.
Toda Crohnova bolezen ne povzroči vedno izgube teže. Včasih se lestvica dvigne. Ena študija je to ugotovila 40 odstotkov ljudi s Crohnovo boleznijo je imel indeks telesne mase v območju s prekomerno telesno težo ali debelostjo.
Ni jasno, zakaj se nekateri ljudje s Crohnovo težo zredijo, obstaja pa več možnih vzrokov.
kaj je visoko vzdrževalno dekle
Neaktivnost
Med Crohnovim vnetjem se prebavni trakt vname, kar vodi v bolečino. Ko vas trpijo nenehne bolečine, se vam zdi, da bi udarili v telovadnico? Verjetno ne. Ker lahko rakete težko delajo (če ne celo nemogoče), lahko pomanjkanje gibanja povzroči povečanje telesne mase.
Izbira prehrane
Nekaterim se zdi, da je predelana hrana med vžiganjem manj boleča. Kombinacija bolečine, pomanjkanja spanja (zaradi omenjene bolečine) in omejene gibljivosti vas ravno ne navdihuje, da bi pripravili serijo hranljivih obrokov. Toda obračanje na predelano hrano lahko sčasoma povzroči tudi povečanje telesne mase.
Crohnova zdravila
Prehrana in gibanje nista edina krivca za to. Steroidi (običajno Crohnovo zdravilo) lahko prispevajo tudi k zadrževanju vode in hitremu povečanju telesne mase.
Čeprav je to pogosto začasno, ker na splošno izgubite to težo, ko ne jemljete več steroidov, je lahko razumljivo zaskrbljujoče, če nenadoma naberete odvečne kilograme.
Na splošno, čeprav se pri Crohnu lahko zgodi povečanje telesne mase, to običajno ni resno. Vaše telo med vnetjem preživi veliko, nihanje teže pa prihaja z ozemljem.
Bodite prijazni do sebe, poskusite večinoma jesti hrano, bogato s hranili, in se malo razgibajte. Ko bo stanje odpuščeno, se boste verjetno lahko vrnili na težo, ki je obvladljiva za vas.
Izguba teže
Pri Crohnovi se hrana hitro premika po telesu. To vodi do težav, kot so potreba po ves čas kakanja, bolečina po jedi in podhranjenost, kar lahko prispeva k izgubi teže.
Nato pride do bizarnega scenarija, da se počutite fizično kot smeti, vendar ljudje komentirajo, kako srečni ste, da ste toliko shujšali.
Izguba teže je lahko blaga ali ekstremna in se zelo razlikuje od osebe do osebe. Če začnete hujšati nenadoma, boste morda imeli vnetje.
Če želite preprečiti izgubo teže in podhranjenost, poskusite jesti. To je najbolj očiten nasvet na svetu, toda hrana lahko povzroči toliko bolečine, da ljudje s Crohnovo boleznijo na koncu pojedo čim manj, da se odženejo nelagodje.
Poskusite ugotoviti, katera hrana najmanj sproža vaše simptome, in si prizadevajte jesti majhne, a pogoste obroke. Razmislite o dodatku z vitamini, da se prepričate, da ste pravilno nahranjeni.
Ginekološke težave
Crohnovi + hormoni = celo vrsto simptomov. Ginekološke težave se od osebe do osebe zelo razlikujejo in so pogosto blage. Ampak dobro je, da se zavedate teh simptomov (in si morda odvečno popustite, ko teta Flo obišče).
Neredna obdobja
Zdi se, da Periodi in Crohnova sodelujejo, da vam življenje postanejo še nekoliko bolj žalostni.
Pri nekaterih ljudeh lahko hormonska nihanja med menstrualnim ciklusom poslabšajo tipične Crohnove simptome. To pomeni več napihnjenosti, bolečine in teka v kopalnico. Sarkastično yay.
Drugi lahko doživijo bolj nepredvidljive cikle. Nepričakovana izguba teže pri Crohnovi lahko ustavi obdobja ali jih naredi nepravilna. Vnetje, povezano s Crohnovo boleznijo, se lahko tudi zmeša z menstruacijo.
Kakorkoli, pri Crohnovi se lahko zgodijo neredna obdobja. Na srečo ena Študija 2014 pokazala, da obdobja običajno postajajo bolj redna, ko je bolezen v remisiji.
Težka obdobja
Nekoliko čudno je, da vam Crohnova lahko ustavi menstruacijoalioteži, vendar se zgodi. Ponovno gre za drugačno osebo.
Če začnete doživljati težja obdobja, lahko to pomeni, da se vaša Crohnova bolezen razplamti. Ko je bolezen v remisiji, se morajo obilne menstruacije vrniti na običajno raven.
Pomanjkanje železa
Zaradi nihanj v menstrualnem ciklusu ste lahko bolj dovzetni za pomanjkanje železa. Močna obdobja lahko tudi znižajo raven železa. Ko se te moči kombinirajo, je anemija resnična možnost.
Najbolje je, da ves čas spremljate raven železa pri Crohnu. Če pa začnete doživljati neredna obdobja, preverite raven železa.
Bolečina med seksom
Boleč seks je lahko simptom aktivnega vnetja, ki lahko sproži izbruh. Sprememba režima zdravljenja bo morda pomagala odpraviti bolečino, pa tudi morebitno vnetje, ki se je začelo.
Bolečina med seksom je lahko tudi simptom fistule v bližini vagine. Po navedbah Crohnove in Colitis UK 1 v 3 ljudje s Crohnovimi fistulami.
Pomembno je, da se fistule zdravijo čim prej. Nezdravljene fistule lahko vodijo do težav s črevesjem ali sečili, okužb in možnih operacij.
Bolečina med seksom nikakor ni zagotovilo, da imate fistulo. Vendar se je vredno posvetovati s svojim zdravnikom ali ginekologom, ali se vaša Crohnova bolezen ne razplamti in nimate nobenih fistul, ki bi vas skrbele.
Potencialne težave s plodnostjo
Če je vaša bolezen v remisiji, Crohnova nima veliko vpliva na plodnost. Po navedbah a Pregled raziskav iz leta 2013 , imajo ljudje z neaktivnimi Crohnovimi stopnjami plodnosti kot ljudje brez bolezni.
Če pa ste sredi izbruha, boste morda imeli večje težave z zanositvijo. Če je mogoče, je najbolje, da poskusite zanositi, ko je Crohnova za vas bolj obvladljiva.
To je zato, ker nosečnost ponavadi poteka veliko bolj gladko, ko Crohnovi vnetji ne ovirajo. Ljudje, ki zanosijo v remisiji, imajo običajno nosečnost, kar pomeni, da se njihovi Crohnovi ne poslabšajo.
Na splošno velja, da če so vaši simptomi blagi ob zanositvi, bodo verjetno ostali blagi v celotni nosečnosti.
Če razmišljate o zanositvi, je najbolje, da se najprej pogovorite s strokovnjakom, saj so vse Crohnove nosečnosti tehnično visoko tvegane. To ne pomeni, da ne morete zanositi ali da bo nevarno!
Toda nosečnost bo za vas in vašega otroka veliko lažja, če boste lahko Crohnovo bolezen nekaj mesecev spravili v oprostitev, preden zanosite.
Drugi simptomi
Življenje s Crohnovo boleznijo je za vsakogar drugačna izkušnja. Malo verjetno je, da boste doživelivsena te Crohnove simptome, vendar je tu nekaj, na kar je treba biti pozoren:
- pogosta driska
- bolečine v trebuhu ali trebuhu
- bolečine v očeh ali spremembe vida
- otekli sklepi
- nežnost v trebuhu
- rektalna krvavitev
- vztrajno bruhanje
- visoka vročina
- trebušna kepa ali masa
Kako upravljati
Crohnovega zdravila ni in ne obstaja nobeno zdravljenje, ki bi ustrezalo vsem. Toda sodelovanje s svojim zdravnikom pri oblikovanju načrta zdravljenja in upravljanja, ki ga je treba upoštevati, lahko privede do dolgih faz remisije in olajšanja stanja.
Zdravnik vam bo morda priporočil, da sledite tem korakom.
Izogibajte se sprožilcem
Ko imate Crohnovo bolezen, lahko nekatera živila poslabšajo simptome. Poskusite voditi dnevnik hrane in si zabeležiti vse sestavine, za katere se zdi, da povzročajo vnetje.
Ko prepoznate sprožilce hrane, jih poskusite izločiti iz prehrane in preveriti, ali se simptomi izboljšajo.
Stres lahko sproži tudi vnetje. Ko imate rok, ne morete pravzaprav reči 'ne morem biti pod stresom'. Lahko pa si vzamete čas za meditacijo, vadbo ali svojo izbrano dejavnost za zmanjševanje stresa.
Dolga kopel je dobra za vaše zdravje, ko gre za Crohnovo, zato si na koledarju določite čas za zakonito samooskrbo.
Zdravila
Pri zelo blagih simptomih lahko pomaga acetaminofen brez recepta. Vendar se izogibajte možnostim, kot so ibuprofen, naproksen in aspirin. Ta sredstva za lajšanje bolečin lahko dejansko poslabšajo Crohnove simptome.
Čeprav nekateri blažji primeri morda ne potrebujejo zdravil na recept, mnogi ljudje, ki imajo Crohnovo bolezen. Zdravnik vam lahko predpiše:
- Aminosalicilati. Ta zdravila vsebujejo 5-aminosalicilno kislino (5-ASA) in se uporabljajo za zmanjšanje vnetja in zdravljenje blagih simptomov.
- Kortikosteroidi. Te vrste steroidov se uporabljajo za zmanjšanje aktivnosti in vnetja imunskega sistema. Običajno se uporabljajo samo med vnetjem za nadzor zmernih do hudih simptomov.
- Imunomodulatorji. Ta zdravila, ki se uporabljajo za zmanjšanje aktivnosti imunskega sistema, lahko začnejo delovati tedne ali mesece. Običajno so predpisani samo tistim, ki se niso odzvali na druga zdravljenja. Ker imunomodulatorji zmanjšujejo splošno imunsko funkcijo, so lahko tudi ranljivi za okužbe in druge bolezni.
- Biološke terapije. Ta zdravila ciljajo na določene beljakovine v vašem imunskem sistemu. Uporabljajo se tudi predvsem za ljudi, ki se niso odzvali na druga zdravljenja.
Počitek na črevesju
To je smešno zveneč izraz, toda počitek v črevesju lahko pomaga zmanjšati hude Crohnove simptome. Vključuje pitje tekočine, ki vsebuje potrebna hranila za vaše telo in nič drugega.
Morda boste morali ostati v mirovanju od nekaj tednov do nekaj mesecev, odvisno od vaših simptomov. Ker ta tekoča prehrana ne zahteva črevesja, jim daje priložnost, da si oddahnejo in se pozdravijo.
V zelo hudih primerih vas lahko zdravniki dajo na črevesno mirovanje z intravensko (IV) ali dovodno cevjo. To ni pogosto in je običajno rezervirano za resne primere, ki se niso odzvali na druga Crohnova zdravila.
Kdaj poklicati zdravnika
Kadar imate Crohnovo bolezen, je najbolje, da se z zdravnikom redno dotikate. Ker bolezen nima zdravila, želite ostati na vrhu zdravljenja, da se čim bolje izognete vnetjem.
Če se kateri od vaših simptomov nenadoma poslabša, poskusite čim prej poklicati zdravnika. Takoj se želite dogovoriti tudi za sestanek, če imate stalno bruhanje, simptome fistule ali blokade črevesja ali visoko vročino.
Odvoz
Skupaj s Crohnovim prihajajo različni simptomi, ki so med seboj popolnoma v nasprotju.
Lahko povzroči povečanje telesne mase ali izgubo teže. Težja obdobja ali brez obdobja. Morda ne boste imeli težav z zanositvijo ali težave s plodnostjo. Zaradi tega lahko Crohnovo dodatno zmede.
Na srečo, če se izognete sprožilcem in ostanete na vrhu zdravljenja, so Crohnovi simptomi obvladljivi. Simptomi lahko celo popolnoma izginejo, ko dosežete remisijo.
