Ugotovite Svoje Število Angela
Kaj so sledilci obdobij
Obdobje - velika slaba, zastrašujoča in nerodna tema pogovora, ki se je večina od nas boji in se skuša izogniti. Kljub temu so menstruacije, hočete ali ne, precej pomemben pojav, ki resnično vpliva na naše vsakdanje življenje ali življenje naših partnerjev. Čeprav se izkušnja menstruacije v mnogih kulturah šteje za tabu temo, o kateri se lahko svobodno pogovarjamo, lahko človek veliko naredi, da bi olajšal bolečino, ki jo doživlja vaš partner med menstruacijo.
Pomagamo lahko izboljšati partnerjevo izkušnjo menstruacije in prispevamo k zmanjšanju neprijetnosti, tako da se učimo in se zavedamo hormonskih sprememb, ki se dogajajo v njihovem telesu med ciklom. To zavedanje vam lahko pomaga, pomaga jim, da se bolje soočajo z izolacijo vira tega po nepotrebnem razburjenega razpoloženja ali tega groznega izbruha. Te informacije vam bodo dale okno, da poiščete ustrezno zdravilo proti bolečinam, nego kože ali celo dodatno kos empatije do vaše druge osebe, ki ima menstruacijo.
Rešitev na enem mestu za vaše potrebe po izobraževanju po menstruaciji so sledilci obdobij. Sledilniki menstruacije so aplikacije, ki jih lahko prenesete na pametne telefone in druge pametne naprave, ki vam med drugim pomagajo spremljati menstruacijo vašega partnerja. Ključnega pomena je, da spremljate njun menstrualni ciklus, da veste, kdaj ste morda noseči, in da spremljate njuno splošno reproduktivno zdravje.
Če ne želite, da menstruacija vašega partnerja ovira pomemben dogodek v vaših skupnih življenjih, je dobro spremljanje njihovih datumov. Na vašo srečo večina aplikacij za sledenje menstruacije ne le spremlja menstruacijo vašega partnerja. Mnogi imajo vgrajene funkcije za spremljanje sprememb razpoloženja, zdravja kože in las, okna ovulacije itd. Vnos podatkov v aplikacijo omogoča, da napove ciklične dogodke v njihovem telesu, tako da vaju nič ne ujame nepričakovano in ne t na koncu načrt, da smučanje na vodi na dan, ko je njihovo spodnje perilo bojišče!
5 najboljših sledilcev obdobij
1. Namig
Odlična vsestranska aplikacija za sledenje obdobja, ki je na voljo tako uporabnikom Android kot iPhone, je Clue. Algoritem zelo priporočajo ginekologi, ki trdijo, da ga uporabljajo sami. Takšni uporabniki so dr. Kudesia, ki je precej znan porodničar/ginekolog.Clue trdi, da če vaš partner redno vnaša natančne podatke v svoj algoritem, vas lahko nauči o tem, kako deluje njihovo telo in njegova biologija. Sex Ed naj bi pomagal moškim in ženskam, da se seznanijo z njihovimi reproduktivnimi sistemi, a na žalost spolna vzgoja ni poučena tako, kot bi morala biti. To pomeni, da obstaja resnična potreba po aplikacijah, kot je Clue, da vodijo pot. Clue ima veliko pripomočkov, kjer lahko vaš partner posreduje posodobitve o zdravju vaše kože, spremembah razpoloženja, apetitu, ravni energije itd., zaradi česar je zelo celostna aplikacija.
2. Flo
Ena izmed najbolj obravnavanih aplikacij za sledenje obdobja je Flo, ki je na voljo tudi v App Store in Play Store. Flo vzame podatke o vaših menstruacijskih ciklusih, intenzivnosti pretoka, indikatorjih ovulacije in simptomih menstruacije ter te podatke grafično predstavi na zelo uporaben in uporabniku prijazen način. Takšne informacije vam pomagajo seznaniti se z biološkimi dogodki v partnerjevem telesu. Večina ginekologov priporoča, da ima vaš partner te podatke pri sebi ob obisku, saj lahko pomagajo pri diagnosticiranju morebitnih nenormalnosti ali zdravstvenih težav, s katerimi se morda sooča vaš partner, in odpravi veliko težav v začetnih fazah.
3. Obdobni koledar Obdobni koledar
vir: https://lh3.googleusercontent.com
Ena najbolje ocenjenih aplikacij za sledenje obdobja na androidih je koledar obdobij za sledenje obdobja, ki ima odlične ocene kljub temu, da se o aplikaciji manj sliši. Najboljša stvar pri koledarju obdobij je, da je zelo enostaven in uporabniku prijazen s čistim vmesnikom, ki ni mukav. To je še posebej koristno za moškega, ki želi izvedeti več o obdobju svojega partnerja in se počuti malo izven svoje globine. Ta aplikacija, ki je enostavna za krmarjenje, je lahko dober kraj za začetek vaše poti po sledenju menstruacije.
4. MyFlo
vir: https://lh3.googleusercontent.com
kako po poljubu povedati, da te ljubi
Odlična aplikacija za sledenje menstruacije za ženske v menopavzi ali ženske z reproduktivnimi težavami, ki je na voljo tako uporabnikom Android kot iPhone, je Mylo. MyFlo lahko uporabljajo vsi ljudje, ki doživljajo menstruacijo, pa tudi njihovi zadevni partnerji. Razlog, zakaj dobro deluje pri reproduktivnih nepravilnostih, je v tem, da ima algoritem vgrajen mehanizem za odkrivanje reproduktivnih težav, ki lahko prikaže vaše podatke in predlaga, kaj bi lahko bila težava. To ni nadomestek za mnenje zdravnika, vendar pomaga, da nekdo ali v tem primeru nekaj pazi na vašega partnerja med vašimi obiski pri ginekologu.
5. Cikli
Cycles je aplikacija za sledenje obdobja, ki je na voljo samo za uporabnike iPhona, vendar ima čudovit pomirjujoč vmesnik, zaradi katerega izstopa od nekaterih aplikacij, ki so morda malo na nosu in kričijo 'Piod!' z vašega zaslona vsem v radiju 2 milji. Ena super kul funkcija, zaradi katere izstopa, je funkcija, ki vašemu partnerju omogoča, da z vami deli svoje podatke o menstruaciji, tako da se lahko zavedate, ali vas močno boli ali nelagodje. To vam le na splošno pomaga bolje skrbeti za svojega partnerja in vam pomaga paziti na včasih neprijetna nihanja razpoloženja. Joj!
5 nespornih razlogov, zakaj bi moški morali uporabljati sledilnik menstruacije
1. Zakon o skrbi
vir: http://giphy.com
Morda bi se komu zdelo čuden ali grozljiv koncept, če partner spremlja vašo menstruacijo, a če pobrskate po površini te zunanje čudnosti, lahko spremljanje cikla vašega partnerja razumete kot dejanje skrbi.Soglasje je izjemnega pomena in vsi ne čutijo o vsem enako. Zato je dobro ugotoviti, ali je vašemu partnerju všeč, da spremljate njegovo menstruacijo.
2. Pomaga pri izogibanju pretepam
vir: http://giphy.com
Prepiri so naravni del odnosov, vendar se včasih zgodijo zaradi sprememb razpoloženja, ki jih doživljata tako partner, ki ima menstruacijo, kot tudi partner, ki nima menstruacije. Če se zavedate, da vaš partner ni nesramen namenoma in da o tem govorijo hormoni, bi se lahko izognili drobnim prepirom, ki jih povzroča razdražljivost vašega partnerja, zaradi fizične bolečine in nelagodja. To je zagotovljen pozitiven vpliv, ki izhaja iz uporabe aplikacije za sledenje menstruacije za sledenje partnerjeve menstruacije. Vedeli boste, kdaj potrebujete dodatno empatijo do krvavega partnerja, in vsi lahko občasno uporabimo nekaj te perspektive.
3. Menstruacijo imajo lahko tudi moški
vir: http://giphy.com
Vem, da bi te morda nagovorili na dvojni pregled, toda nekateri trans-moški, ki niso opravili rekonstruktivne operacije spola, imajo še vedno menstruacijo. Ne glede na spol so sledilci menstruacije zelo uporabni za ljudi, ki imajo menstruacijo.
kakšna je razlika med viskijem in burbonom
4. Pomaga moškim v boju proti ponotranjenemu seksizmu
Fant! Vem, velika trditev, toda veliko ponotranjenega seksizma izvira iz pomanjkanja komunikacije med moškimi in ženskami in nič ni tako kot znanje, ki bi ustvarilo prostor za empatijo. Večina moških nima pojma o obsegu in intenzivnosti neugodja, ki nastane zaradi menstruacije, večina moških pa bo tudi podcenjevala resnično bolečino, ki jo ženske in drugi doživljajo zaradi menstruacije. Majhna ženska perspektiva lahko veliko pripomore k boju proti seksističnim stereotipom.Imeti aplikacijo, zaradi katere se zavedate, kaj vaš partner doživlja, je odličen način za spoštovanje in spoštovanje njihovega boja, kar samo poglobi vez intimnosti, ki jo delite z njim.
5. Zanositi ali poskušati ne zanositi
vir: http://giphy.com
Velikokrat sta nosečnost in reproduktivni porod nastavljena na ženske kot na njuno edino dolžnost, medtem ko je v resnici reproduktivni proces skupna odgovornost dveh odraslih oseb, ki sta privolili v spolne odnose. Torej, ne glede na to, ali se s partnerjem poskušate izogniti strahu pred nosečnostjo ali, nasprotno, poskušate zanositi, bo obveščenost o ciklu ovulacije in oknu plodnosti vašega partnerja povečala možnosti za uspeh.
Sorodni članek: 8 naravnih zdravil za obvladovanje menstrualnih krčev
Krči v želodcu so nekaj, kar vsaka ženska doživi vsak mesec. Na srečo obstajajo domača zdravila, s katerimi se lahko znebite bolečin. Ugotovite, kako.
Povzetek
vir: http://giphy.com
Čeprav se zdi, da so informacije o menstruaciji in sledenju menstruacije »ženska tema«, je veliko prednosti, če moški sodelujejo v teh pogovorih kot navdušeni poslušalci in ne pometajo tako pomembnega dela ženske izkušnje pod preprogo. Moški, ki uporabljajo te aplikacije za sledenje obdobja, je nekaj, za kar bi si morali prizadevati normalizirati, saj se trudimo destigmatizirati pogovor o velikem slabem obdobju.Ne samo, da je to na splošno dobra ideja za boj proti napačnim informacijam med spoloma, ampak dejansko ima sodelovanje moških pri sledenju menstruacije resnične pozitivne učinke na odnose med ljudmi. Če ste pozorni na to, kaj vaš partner doživlja v svojem telesu, vam pomaga, da se bolje odzovete na njegove potrebe in poskrbite za vsesplošno boljše, bolj zdrave in intimne odnose.
