Tako se IBS počuti pri ženskah

Življenje s sindromom razdražljivega črevesja (IBS) pogosto pomeni, da nikoli ne veste, kdaj bo prišlo do vnetja. Bo to prvi zmenek? Tista velika predstavitev? IBS na pomoč!

Morda je to ena najpogostejših motenj prebavil, vendar so simptomi IBS pri vseh različni, tudi med spoloma.

Študije so pokazali, da je IBS pogostejši pri ženskah kot pri moških. In v svetu, ki pritiska na ženske, da se pretvarjajo, da se sploh ne kakajo (da ne bi svojo žensko čistost omadeževale s primerom TBS - Taco Bell Shits), izčrpavajoče bolečine v trebuhu in nenormalne črevesne navade niso tako idealne.

IBS je lahko izčrpavajoč in frustrirajoč, toda vedeti, kaj lahko pričakujete in kako zdraviti simptome, je lahko daleč. Tu je popoln vodnik o tem, kako se IBS počuti pri ženskah in kako ostati pred simptomi.

Simptomi: Kako IBS vpliva na ženske

Zaprtje

Čeprav mnogi domnevajo, da IBS vedno pomeni pogosto odhod na stranišče, to ne drži: zaprtje je pogost simptom, zlasti pri ženskah.

Pravzaprav, študij so pokazali, da je IBS z zaprtjem (včasih imenovan tudi IBS-C) pogostejši pri ženskah. Zaprtje povzroča redke blato in ko pridejo, so običajno trde, suhe in težko prehodne (vse skupaj ni zabavno).

Ženske z IBS bodo verjetno imele tudi bolečine v trebuhu in napihnjenost, ki pogosto gredo z roko v roki z zaprtjem.

Driska

Čeprav lahko driska prizadene kadar koli, bodo številne ženske z IBS drisko doživele tik preden dobijo menstruacijo.

Za razliko od zaprtja driska pomeni pogosto tekoče blato. Ko ga imate, se običajno pojavijo tudi bolečine v spodnjem delu trebuha in krči, preden se to zgodi. Morda boste opazili tudi, da je v blatu sluz.

Napihnjenost

Napihnjenost je opisana kot zategnjen občutek v zgornjem delu trebuha, zaradi česar se hitreje počutite siti - morda se boste tudi počutili (in izgledali), kot da imate balon v trebuhu.

Ženske imajo večjo verjetnost napihnjenosti pri IBS, zlasti ko gre za menstrualni ciklus: Ugotovljeno je bilo, da imajo ženske z IBS več napihnjenosti med PMS kot ženske, ki nimajo IBS.

Utrujenost

Vse te bolečine v predelu trebuha niso šala in če se izčrpate vsakič, ko pride do vnetja, to ni naključje. Utrujenost je pogost simptom IBS in nekateri dokazi kažejo, da bi lahko bolj vplival na ženske kot na moške.

Raziskovalci so ugotovili, da sta slaba kakovost spanja in nespečnost lahko povezana z utrujenostjo zaradi IBS. Zdi se, da je stopnja utrujenosti odvisna od resnosti drugih simptomov.

Urinska inkontinenca

Urinska inkontinenca v bistvu pomeni izgubo nadzora nad uriniranjem in pogosto vodi do uhajanja urina. Vključuje lahko tudi pogostejše uriniranje, povečano nujnost (kot pri 'Moram pišati in moram pišati ZDAJ'), čezmerno uriniranje ponoči in boleče uriniranje.

Majhno Študija iz leta 2010 ugotovili, da imajo ženske z IBS večjo verjetnost, da bodo to doživele kot ženske brez IBS.

Depresija

Ko gre za IBS, ne gre le za fizične stvari. Ugotovljeno je tudi, da imajo ženske z IBS depresijo, povezano z njihovim IBS, kar je verjetno zato, ker lahko motnja resno vpliva na vaše vsakdanje življenje.

Ena študij ugotovila, da ženske bolj kot moške prizadene, kako IBS prekinja njihove naloge kot mater in partnerjev ter v službi.

Z drugimi besedami: ženske lahko postanejo depresivne zaradi načina, kako IBS vpliva na njihovo vsakdanje življenje.

Anksioznost

Ženske z IBS lahko občutijo tudi veliko tesnobe, povezane z motnjo.

Nekateri raziskave domneva, da je to zato, ker so ženske socializirane, da verjamejo, da so njihove telesne funkcije zasebne, in izgubiti nadzor nad njimi je neprijetno - in IBS lahko zagotovo povzroči, da izgubite nadzor nad njimi.

Raziskovalci kažejo, da ženske z IBS bolj skrbijo zaradi izgube nadzora kot moški in da jih zlasti skrbi driska.

Na žalost je tesnoba povezana tudi z IBS kot sprožilcem simptomov. Torej, čeprav simptomi lahko povzročijo tesnobo, lahko tesnoba povzroči tudi simptome, zaradi česar je začaran krog, ki mu je težko uiti.

Dobra novica? Dandanes obstaja več načinov zdravljenja tesnobe kot kdaj koli prej. Od vadbe in meditacije do iskanja terapevta, ki je specializiran za kronične bolezni, se pogovorite s svojim zdravnikom o možnostih. Lahko vam pomagajo ugotoviti, kateri načini zdravljenja so najboljši za vas.

Prolaps medeničnega organa

Spuščanje ali povešanje organov medeničnega dna, prolaps medeničnega organa se zgodi, ko mišice in tkiva, ki držijo medenične organe na mestu, postanejo šibke ali ohlapne.

telefonske spolne fraze

Ta šibkost lahko privede do tega, da organi ne pridejo na svoje mesto.

Raziskave je pokazala, da imajo ženske z IBS večjo verjetnost zaradi kroničnega zaprtja in driske, ki pogosto spremljata IBS.

Večje tveganje za endometriozo

Raziskave je pokazala, da imajo ženske z IBS večje tveganje za diagnozo endometrioze.

Če imate to ginekološko motnjo, bo tkivo, ki tvori sluznico maternice, zraslo zunaj maternične votline. To se imenuje endometrijsko tkivo in lahko nato raste na jajčnikih, črevesju in tkivih, ki obdajajo medenico.

Endometrioza je boleča in lahko povzroči izjemno nelagodje, resne simptome PMS in celo neplodnost.

Kronična bolečina v medenici

Če imate stalne bolečine pod popkom, je možno, da imate kronične bolečine v medenici in običajno trajajo več kot 6 mesecev. Kronična bolečina v medenici je pogostejša pri ženskah z IBS.

Ena študij ugotovila, da ima tretjina žensk z IBS tudi dolgotrajne bolečine v medenici.

Boleč seks

Ženske, ki imajo IBS, so bolj izpostavljene bolečim spolnim odnosom in drugim vrstam spolne disfunkcije. Ta bolečina se običajno zgodi med globokim prodiranjem.

In ne gre le za občutek bolečine: ljudje z IBS pogosto rečejo, da imajo nižji spolni nagon in imajo težave z vznemirjanjem. Če imajo ženske težave z vznemirjenjem, potem morda ni dovolj podmazana, kar lahko posledično povzroči boleč seks.

Slabši PMS

Ne snemajte selca, vendar raziskave kažejo, da imajo ženske z IBS pogosto poslabšanje PMS. Hkrati imajo lahko tudi slabše simptome IBS v določenih obdobjih menstrualnega ciklusa. IBS lahko povzroči tudi težja obdobja.

Vemo - effing je zanič.

Kdo je najbolj ogrožen za IBS?

Strokovnjaki še vedno ne vedo natančno, kaj povzroča IBS, in skoraj vsakdo ga lahko dobi kadar koli v življenju ( boooo ). Kljub temu obstaja nekaj stvari, za katere je znano, da povečajo tveganje za nastanek motnje:

• biti ženska
• mlajši od 50 let
• ima družinsko anamnezo IBS
• z duševnim zdravjem, kot sta depresija ali tesnoba

Kako postaviti diagnozo

Še enkrat, IBS je težavna stvar. Strokovnjaki ne samo, da ne poznajo vzroka, ampak tudi nimajo dokončnega testa, s katerim bi nekoga diagnosticirali.

Diagnosticiranje se pogosto nanaša na postopek izločanja. Vaš zdravnik najprej potrebuje podatke o vaši anamnezi in simptomih, opravil pa bo tudi druge teste, da izključi druge pogoje.

Nekateri testi, ki jih lahko opravijo, vključujejo:

• sigmoidoskopija
• kolonoskopija
• kultura blata
• RTG
• pregled z računalniško tomografijo
• endoskopija
• test intolerance za laktozo
• test intolerance za gluten

V bistvu se morate prepričati, da se ne dogaja kaj drugega (na primer alergija na gluten ali parazit), preden vam lahko povedo, da imate IBS.

Po preizkusu vam bodo postavili diagnozo, če ste imeli tudi naslednje:

• Trebušni simptomi, ki so bili precej konsistentni in so v zadnjih 3 mesecih trajali vsaj 1 dan na teden. Če vam je slabo le 'od časa do časa', vam verjetno ne bodo postavili diagnoze.
• Bolečina in nelagodje, ki jih lajša gibanje črevesja.
• Stalna sprememba gibanja črevesja, ne glede na to, kako pogosto greste ali kakšno blato imate.
• Prisotnost sluzi v blatu. Z drugimi besedami: poglejte si odvajanje blata, da vidite, kaj se dogaja.

Zdaj pa dobre stvari, kako zdraviti IBS

Naj bo to še en opomnik o tem, kako zapleten je lahko IBS: zdravljenje se lahko razlikuje od osebe do osebe in če boste našli tisto, kar vam bo uspelo, boste potrebovali veliko poskusov in napak.

Obstaja nekaj priljubljenih zdravljenja vredno poskusiti, ko poskušate ugotoviti, kaj pomirja vaše izbruhe.

• Redno se gibajte.
• Poskusite z dietami za odstranjevanje hrane, da ugotovite, katera hrana vas sproži, nato pa to hrano izločite iz prehrane.
• Zmanjšajte kofein, ki lahko stimulira črevesje in stvari naredi bolj boleče.
• Jejte manjše obroke.
• Zmanjšajte stres in tesnobo s terapijo ali zdravili proti tesnobi.
• Vzemite probiotike za povečanje dobrih bakterij v črevesju.
• Izogibajte se ocvrti in začinjeni hrani, ki pogosto povzroči vnetje.
• Vzemite zdravila, ki jih priporoča zdravnik za lajšanje mišičnih krčev in lajšanje bolečin.

Upoštevajte, da za IBS ni znanega zdravila. Pri vseh zdravljenjih gre bolj za lajšanje simptomov in bolečine kot za zdravljenje vaše motnje. Glede na to je s IBS povsem mogoče živeti zdravo in srečno življenje. Morda bo treba nekaj eksperimentirati, da ugotovite, kateri načini zdravljenja vam najbolj ustrezajo.