Čaša Burrito v jugozahodnem slogu, na katero ste že čakali

Buritosi zjutraj, buritosi zvečer, buritosi ob nadure & hellip; počakaj, še nisi slišal tega? V redu, v redu - morda tako ne gre za skladbo, ampak tako izrazimo svojo neskončno ljubezen do hrane, ki nas nikoli ne zavede.

Neomajni burrito vam ponuja vrsto obrokov in tukaj je samo ena od njih. V slovo poljubi zavitek in daj to burito-dobroto v skledo.

odljubiti se pomeni

To posodo burrito svežega okusa smo začinjeno zalili tako, da smo z njo prelili polnozrnat rjavi riž TLAKA & rsquo; S & obkroženaR; Pinto fižol v jugozahodnem slogu . Dodajte hrustljavo zelje, sesekljan paradižnik, na kocke narezan avokado, narezano zeleno čebulo in zdrobljen sir, in ste pripravljeni - margarita ni vključena.

prednosti in slabosti zmenkov z maminim sinčkom

Služi 4

Sestavine

• 1 skodelica nekuhanega rjavega riža (ali 3 skodelice kuhanega riža)
• Sol
• 1 skodelica tanko narezanega ali razrezanega zelja
• 1 & frac12; žličke jabolčnika ali rdečega vinskega kisa
• 1 velika zelena čebula, sprana
• 1 velik paradižnik, opran
• 1 velik avokado
• 1 pločevinka TLAKA & rsquo; S & obkroženaR; Pinto fižol v jugozahodnem slogu
• Sir Cotija ali feta, za okras
• Pekoča omaka, za okras
• Limetini klini, za okras

Navodila

1. V srednji ponvi združite 1 skodelico rjavega riža z 2 skodelicama vode in ščepcem soli. Na močnem ognju zavremo. Zmanjšajte ogenj na nizko, pokrijte ponev in kuhajte približno 25 minut, oziroma dokler riž ne zmehča in voda ne vpije. Če želite, lahko uporabite 3 skodelice kuhanega riža, segretega skozi.
   
2. Medtem ko se riž kuha, pripravite zelenjavo:
   do.Zelje:V skledi združite narezano zelje z 1 & frac12; žličke jabolčnika ali rdečega vinskega kisa in 1/8 čajne žličke soli. Dobro premešajte, da se kombinira.
   b.Zelena čebula:Obrežite in zavrzite konce zelene čebule. Preostale zeleno-bele dele čebule na tanko narežite.
   c.Paradižnik:Odstranite steblo in sesekljajte sadje.
   d.Avokado:Avokadu odstranite koščico in lupino. Meso narežemo na kocke.
3. Ko je riž skoraj pripravljen, fižol segrejemo. Fižol nalijte v posodo, varno za uporabo v mikrovalovni pečici, in ga mikrovalovno pečemo 1-2 minuti ali dokler se ne segreje. Začasno ustavite mikrovalovno pečico med postopkom ogrevanja, da zmešate fižol. Lahko pa tudi fižol segrejete v majhnem loncu na štedilniku.
4. Ko je riž pripravljen, ga razdelimo v štiri sklede. Fiž in zelenjavo razporedite po rižu. Vsako posodo potresemo s sirom cotija ali feta, pokapamo z vročo omako in okrasimo z apnenčastim klinom.

Prehranske informacije: