Ugotovite Svoje Število Angela
Uporaba oljčnega olja na telesu - prednosti in slabosti
Kot dobro ohranjena starodavna mediteranska skrivnost je tudi oljčno olje preizkusilo čas, ne le kot kulinarični čudež, ampak tudi kot zdravilno in kozmetično čudo. Hitro postaja eno najljubših naravnih olj na svetu. Oljčno olje je narejeno iz drobljenja oljk in pridobivanja maščobe v razredih, od najčistejše oblike in najvišjega razreda - ekstra deviško oljčno olje, sledi deviško oljčno olje in nato rafinirano oljčno olje. Razvrščamo ga po ekstrakcijskih sredstvih, kar pomeni čistost, vsaka sorta ima svoje prednosti in nevšečnosti, naš poudarek pa bo na ekstra deviškem oljčnem olju, saj je najbližji prvotni obliki.
Oljčno olje je po dostopnih cenah na voljo v večini supermarketov in trgovin. Izkazalo se je, da je zelo učinkovit pri reševanju kože, las in veliko težav, ki prizadenejo celotno telo. Toda kot vsaka druga snov ima tudi oljčno olje svoje prednosti in slabosti.
Prednosti:
- Ima vitamin A, antioksidant, ki izboljšuje elastičnost kože in obnavlja kožne celice.
- Spojina, znana kot fenoli, ki jo najdemo v olivnem olju, zmanjša vnetje kože in pomaga, da se brazgotine hitreje zacelijo.
- Oljčno olje vsebuje skvalen, naravno snov, ki pomaga pri proizvodnji sebuma v koži.
- Ko nekaj časa uporabljate olivno olje, se proizvodnja kolagena poveča in zmanjša gube in znake staranja na koži.
- Vitamin K v oljčnem olju pomaga, da se znebite temnih krogov pod očmi, vitamin E in maščobne kisline pa navlažijo, pa tudi negujejo kožo.
Slabosti:
- Oljčno olje ni dobro za ljudi z mastno kožo, saj bo preveč olja naredilo več škode kot koristi vaši koži.
- Če se prepogosto uporablja na obrazu, lahko povzroči mozolje in izpuščaje ogrcev.
- Oljčno olje ni zelo primerno za vsakodnevno uporabo, zlasti poleti in pri vročih temperaturah, pozimi je v redu, razen tega, da bi ga morali uporabljati zmerno.
Kako uporabljati oljčno olje na telesu
1. Vlažite kožo
Najpogostejša uporaba olivnega olja na koži je naravni vlažilec, oljčno olje vsebuje maščobne kisline, ki ohranjajo kožo hidrirano, gladko in sijočo. Vsebuje tudi vitamin E, ki izboljša suhost in elastičnost kože. Anti-oksidanti, minerali in maščobe v oljčnem olju pomagajo v boju proti prostim radikalom, ki so škodljivi za kožo. Ko uporabite ekstra deviško oljčno olje kot vlažilec, kožo ohranja dlje časa hidrirano, bi to lahko pozimi še posebej koristilo. Odličen način za mehčanje, zaščito in izboljšanje teksture kože je nanašanje olivnega olja na vlažno kožo pod tušem pred sušenjem brisač.
2. Zmanjšajte gube in znake staranja
Oljčno olje je edinstveno olje, ki se šteje za najbližje olje, ki ustreza kemijski strukturi kože in naravnim oljem. Ne zadržuje samo vlage v vaši koži, ampak se bori tudi s kožnimi težavami. Oljčno olje je napolnjeno z antioksidanti, kot sta oleinska kislina in skvalen, bogato in z delci, ki kožo pomladijo, jo zaščitijo pred radikali, ki pospešijo proces staranja kože. Redna masaža olivnega olja na koži bo spodbudila nastajanje novih celic in preprečila, da bi se na koži povešala, gube in druge znake staranja.
Ali olivno olje izboljša kožo kože?
3. Deluje kot zaščita pred soncem
Oljčno olje je sposobno preprečiti, da bi približno 20 odstotkov sončnih ultravijoličnih (UV) žarkov poškodovalo kožo. To morda ne bo nadomestilo vaše sončne kreme, vendar ima ogromno vlogo pri krepitvi naravne ovire kože in izboljšanju kože. Poleg drugih sestavin lahko za izdelavo lastne domače sončne kreme uporabite olivno olje. Visoka vsebnost skvalena in maščobne kisline v oljčnem olju pomaga preprečiti škodo in pigmentacijo pred soncem, prav tako zmanjšuje rdečino zaradi sončnih opeklin in gube zaradi izpostavljenosti soncu. Najmanj, olivno olje je vaše naravno naravno olje med vročimi poletji in hladnimi zimami.
4. Cure za črnoglede in belke
Oljčno olje absorbira vse nečistoče, ki pridejo v stik s vašo kožo, zaradi česar se vam pore odklepijo, naravno se znebite ogrcev in belcev. Oljčno olje naj bi imelo antimikrobno naravo, kar pomeni, da lahko zdravi kožne okužbe in pomaga v boju proti bakterijam in glivicam. Vsebuje flavonoide in polifenole, ki obnovijo kožo in povečajo promet celic ter vam pustijo gladko in sijočo polt.
kako ohraniti pogovor s fantom
Uporaba oljčnega olja za beljenje
Če je vaš končni cilj osvetliti kožo, oljčno olje ni pot, vendar pa oljčno olje v kombinaciji z drugimi naravnimi sredstvi za beljenje kože igra veliko vlogo pri beljenju kože. Oljčno olje lahko na naslednje načine posvetli temne lise, obliže in celoten ton kože:
5. Piling oljčnega olja in limoninega soka
Zmešan z limoninim sokom, oljčnim oljem lahko uporabimo piling kože, ti dve sestavini imata dovolj antioksidantov, da kožo olajšajo poškodbe, ki pogosto povzročajo temne lise. Ker citronska kislina v limoni deluje proti beljenju vaše kože, oljčno olje preprečuje, da bi kislina dražila kožo in zmanjša suhost, ki jo povzroča limona. Pusti vas s splošno svetlejšo poltjo.
6. Žareča maska iz oljčnega olja
Ta maska za obraz je kombinacija olivnega olja, jajčnega rumenjaka in medu, pomlajuje kožo, napenja in obnavlja kožo, hkrati pa ohranja hidracijo, elastičnost kože in prinaša naravni sijaj. Oljčno olje ima tudi protivnetne lastnosti, uporablja se ga lahko za zdravljenje zunanjih in notranjih vnetij kože, ki pogosto vodijo v rdečico in težave s pigmentacijo.
Čez noč uporabljamo oljčno olje na telesu in obrazu
7. Obravnava razpokane pete
Zaradi svojih piling lastnosti je oljčno olje odlično domače zdravilo za razpokane pete, vlaži stopala, hkrati pa spodbuja novo in mehkejšo kožo. Redna uporaba oljčnega olja na suhih nogah bo pomagala znebiti poškodovano kožo in omogočiti bolj zdravo kožo. Oljčno olje služi tudi kot nadomestek pene za britje, mehča vašo kožo in pomaga, da se rezilo zlahka drsi po telesu. Deluje samo pri britju z britvico, ne bo to storilo z voskanjem in drugimi tehnikami odstranjevanja dlak.
s ceste
8. Odstranjevalec ličil iz oljčnega olja
Ko nataknete olivno olje na bombažno blazinico ali robček in ga uporabite na obrazu, služi kot naravno sredstvo za odstranjevanje ličil. Čisti kožo, jo navlaži, neguje in pomlajuje vaš obraz brez neželenih učinkov za razliko od kozmetičnih izdelkov z močnimi kemikalijami.
Uporaba olivnega olja na laseh
9. Privoščite prhljaj
Prhljaj, pa tudi številne druge težave z lasmi, povezane s suhostjo, lahko veliko koristijo oljčnemu olju. Vlaži lase in zmanjšuje draženje lasišča, ne pušča prhljaja. V lase vmasirajte skodelico olivnega olja in pustite, da sedi približno 30 minut, nato sperite in pazite, kako bodo vaši lasje več dni ostali mehki in vlažni. Oljčno olje je ena glavnih sestavin, ki jo pogosto najdemo v številnih šamponih in tretmajih za lase.
10. Spodbuja rast las
Bogato z vitaminom E, ki krepi lase in preprečuje lomljenje, je oljčno olje superzvezdnik, ko gre za rast las. Popravila bo razcepljene konce, navlažila in ustvarila okolje, primerno za rast las. Številni frizerji in lepotni strokovnjaki prisegajo na ekstra deviško oljčno olje. Pogosto se zmeša z drugimi sestavinami, kot so rumenjak, med, avokado, da ustvarite pasto, znano je, da vašim lasem daje življenje v kratkem času, oljčno olje je naravna lepota, ki je bistvenega pomena.
Povzetek
Glede na to, da se oljčno olje ne uporablja samo na koži, temveč tudi čudeže na celotnem telesu, bo dodajanje olivnega olja v vašo prehrano pomagalo, da bo vaša koža sijala znotraj. Oljčno olje, bogato z mono-nasičenimi maščobami, pomaga pospešiti gibanje črevesja, tako da olajša gibljivost hrane v prebavilih. Strokovnjaki trdijo, da oljčno olje poveča sproščanje serotonina, kemikalije, poznane kot hormoni sreče v možganih, ki pomaga proti tesnobi in depresiji. In vsi vemo, da ni nič takega, kot je sreča, da človek sveti od znotraj.
Ekstra deviško oljčno olje vsebuje tudi veliko maščobnih kislin Omega-3 in Omega-6, ki so zelo dobre za vaše možgane in splošno telesno zdravje. Torej je varno reči, da je oljčno olje obvezno doma za vašo kuhinjo in lepotni režim, glede na številne zdravstvene koristi in zdravilne lastnosti je ekstra deviško oljčno olje zelo vsestransko in vedno pride v poštev.