Ugotovite Svoje Število Angela
Intervalni treninginvadite telesno težo kjer kolise pogosto zavzemajo za njihovo učinkovitost, zato vam bo ta kardio gorilnik pustil, da vam kaplja znoj in se počutite odlično. Visokointenzivni gibi celotnega telesa vas močno potisnejo, medtem ko vas počitki napolnijo za naslednji krog. Zaradi počepov in izpadov bodo štirinajsti in gluteusi razrezani, medtem ko burpeeji in potapljaški skleki ohranjajo srce in pljuča pečejo. Pojdi po to!
kaj smete in česa ne smete seksati
Adam Griffin je ustanovitelj in izvršni direktor podjetja Bodeefit , fitnes podjetje s telesno težo z več kot 200.000 uporabniki po vsem svetu. Bil je predstavljen v revijah SELF, Men's Fitness in Huffington Post in je pisal zaGreatist.
