Ugotovite Svoje Število Angela
Sem odvisnik in material za samopomoč je moje zdravilo. Uživam ga vsak dan. Spremljam vse odlične učitelje (žive in mrtve). Prebral sem več kot 500 knjig za samopomoč. In ugotovil sem, da obstaja nekaj bistvenih resnic in nasvetov, ki se znova in znova ponavljajo na različne načine.
To so najboljši nuggets nasvetov o sreči, usklajenosti in uspehu, ki sem jih kdajkoli prejel:
1. Bodite sami.
Nekoč sem slišal, da je menih rekel, če ste 20 let neprestano meditirali, je odgovor, ki bi ga dobili, & ldquo; bodi svoj. & Rdquo; Samo v tem, da si ti, je izjemna svoboda. Bolje (in lažje!) Je biti prvovrstna različica sebe kot tretjerazredna različica drugih. Kako dolgo lahko sploh ponarejate?
Kot snežinka si. Tako kot nihče drug na svetu nima vašega obraza, tudi nihče nima vaših edinstvenih darov, moči ali osebnosti. Ne bojte se, da vas bodo videli.
2. Ničesar nimaš za dokazati.
Se vam kdaj zdi, da ko se dosežete X ali Y ali končno dosežete to delo (ali tistega moškega / žensko) ali dosežete idealno težo, se vam vrednost dvigne? No, boj lahko opustiš. Dovolj si bil že od dneva, ko si se rodil. Ni si treba zaslužiti svojega mesta na tem svetu. Nikomur ni treba ugajati, zabavati drugih ali tekmovati (razen če vas to osrečuje). Dovolj si, točno takšnih kot si zdaj.
keri lewis wikipedia
3. Nikogar ne morete nadzorovati.
Ste že kdaj srečali nekoga, ki je mislil, da se pri svojih odločitvah moti? Tudi jaz nisem. Nekatere naše najbolj zrele akcije so nedelovanje (ali grizenje jezika). Na primer, z mojim super duper zdravim prijateljem sva prejšnji konec tedna šla na kosilo. Naročila je solato. Naročil sem vrečko (dodaten sir!) In mlečni napitek. Ni rekla niti besede.
Toliko trpljenja izhaja iz poskusov nadzora nad drugimi - njihovimi dejanji, njihovimi navadami, njihovim svetovnim nazorom. Sem lahko spadajo neznanci v spletu, nekdanji, kolegi & hellip;
Toda (osvobajajoče!) Dejstvo je, da nimate nadzora nad drugimi ljudmi. Zadrga Nada. NI.
Kot pravi stari rek, & ldquo; Živi in pusti živeti. & Rdquo; Ali pa po novem tudi vi. Toda to pomeni, da jim dovolimo, da jih delajo vsi drugi.
4. Ne jemljite se preveč resno.
Ko sem bila najstniška natakarica, je lastnica kavarne, pri kateri sem delala, imela pravilo, da se vsakič, ko razbijemo krožnik ali kozarec, smejimo! Bila je odlična politika. Pred dnevi sem hodil po stanovanju in preklinjal strop (glasno), ker sem po naključju poslal glasilo z nepravilno povezavo in nato moral opravičiti - in popraviti - skoraj 40.000 ljudi v moji skupnosti.
Če bi bili muha na steni, bi mislili, da imam srčni napad.
Kaj se je zgodilo?
Nič. Nekdo mi je celo poslal e-pošto in rekel: & ldquo; Lepo je vedeti, da si človek! & Rdquo;
Se lahko še malo smejete?
5. Odlično vam gre.
Že ste prispeli. Vaše življenjeimazačelo. Vam gre bolje, kot si mislite. V tem trenutku ste lahko zadovoljniinbodite željni več - ne izključujejo se. In vedno se ustavite, da proslavite, ko se zgodi kaj dobrega, ne glede na to, ali se jed, ki jo pripravljate, dobro izkaže, se dogovorite za nekaj, kar že tedne opazujete, ali vam prijatelj podeli kompliment.
6. Edini čas, ki ga imate, je zdaj.
Kako pogosto odložimo življenje? Ne delaj tega, ker jutri ni. Edini čas, da ukrepamo in uresničimo nekaj resničnega, je danes!
7. Napaka ni dokončna.
& ldquo; Tudi to bo minilo & rdquo; je eden mojih najljubših pregovorov.
Neuspešno zanič. Vsi poznamo občutek. Ampak, če se lahko - četudi za trenutek - spomnite, da je ta občutek začasen, boste v redu. Nove stvari so na poti in dobri časi se bodo kmalu zavili.
8. Predstavljamo si devetindevetdeset odstotkov omejitev.
Wayne Dyer je dejal, da lahko kadar koli se odločimo, da postanemo oseba brez omejitev, ker & ldquo; edine omejitve, ki jih imate, so omejitve, za katere verjamete. & Rdquo;
Mislite, da ne moretepreteči maraton? Ti lahko. Mislite, da ne morete začeti stranskega vrveža? Ti lahko. Mislite, da se ne morete zabavati na spletnih zmenkih? Ti lahko. Enako velja za vse, kar mislite, da ne morete storiti.
V večini primerov so to notranji, ne zunanji dejavniki, ki določajo, kaj je za nas mogoče. Če vam vaša prepričanja ne služijo, jih vprašajte! So & 100% spremenljivi.
9. Nihče ne ve, kaj tudi počne.
E. M. Forster je rekel: 'Življenje je javni nastop na violini, v katerem se moraš inštrumenta naučiti, ko greš naprej.' & Rdquo; Vsi se le trudimo s tem, kar vemo. Bodite torej prijazni do drugih in do sebe (ter odložite na točko št. 5).
10. Samo ljubezen je resnična.
To je največja točka v Tečaj čudežev . Ko vidiš ljudi skozi ljubeč, odpuščajoč, vsakdo je človek, se tvoje življenje spremeni. To vključuje tudi vaše počutje do svojih sovražnikov. Lahko postanete instrument ljubezni in sila dobrega na svetu. Izbira ljubezni je morda najbolj vredno ukvarjanje v vašem življenju.
eterično olje za suho in srbeče lasišče
Susie Moore je kolumnistka Greatistine življenjske trenerke in trenerka samozavesti v New Yorku. Prijavite se zanjo Pripravljalna šola Side Hustle in vsak torek preverite njeno zadnjo rubriko Brez obžalovanja!
