Ugotovite Svoje Število Angela
Elizabeth in gospod Darcy. Leia in Han. Amy in Hope. Obstaja nekaj epskih odnosov ljubezen in sovraštvo, a le redki so tako legendarni kot tisti med osebo in njenim obdobjem.
To menstruira minx
Večina obdobij traja 4 do 7 dni, medtem ko se cikli običajno gibljejo od 21 do 35 dni. Toda ljudje z menstruacijo vedo, da je njihova menstruacija lahko izbirčna.
Pravzaprav je normalno, da se vaš cikel občasno zdi tako nezanesljiv kot WiFi. Prav tako normalno: če želite samo-diagnosticirati, ko ste pripravljeni na brskanje po škrlatnem valu in se ne prihaja.
Močnejši ali lažji pretok kot običajno, krvavitve ali madeži med obdobji ali po seksu in obdobje, ki traja dlje kot 7 dni (ali je zgodnje ali pozno), se štejejo za 'običajne' težave z menstruacijo.
Toda naslednji dejavniki zdravja in življenjskega sloga lahko dejansko vplivajo na vaš pretok in bodo morda potrebovali strokovno pomoč.
Druga beseda „C“
Kronična bolezen lahko v življenju spremeni marsikaj, kar vključuje tudi redne obiske tete Flo.
Redko je, vendar lahko slabo nadzorovan diabetes povzroči nepravilen menstrualni ciklus. To je zato, ker spremembe ravni sladkorja v krvi vplivajo na vaše hormone.
Tudi celiakija vam lahko moti menstruacijo. Avtoimunska bolezen povzroči vnetje, ki poškoduje tanko črevo, kar lahko prepreči, da bi vaše telo absorbiralo pomembna hranila.
Ena študija je pokazala, da je skoraj 20 odstotkov žensk s celiakijo preskočilo 3 ali več obdobij zaporedoma manj kot 3 odstotke žensk brez celiakije je imelo enako izkušnjo.
Morda imate premalo teže
Številne ženske na številkah na lestvici nenehno spreminjajo. Toda nenamerno izgubi 5 odstotkov od 6 do 12 mesecev ali tehta 10 odstotkov manj od tistega, kar velja za ' normalno območje 'Vaša višina vpliva na telesne funkcije, kot je vaš cikel.
Ko telo ne dobi hranil, ki jih potrebuje za samooskrbo, pride do podhranjenosti. Neuravnotežena prehrana, anoreksija , bulimija , in vadbena bulimija lahko vse privede do podhranjenosti in vzroka neredne menstruacije .
Motnje hranjenja in pretirana vadba vplivata tudi na proizvodnjo estrogena in posledično na menstruacijo.
Preverjam svoje ITM je hiter način za oceno telesne teže, vendar ne pozabite, da ne meri mišic in bi lahko precenil telesno maščobo.
… Ali morda imate debelost
Debelost lahko povzroči, da se mati narava malo sprosti.
Zakaj? Ljudje z debelostjo lahko tvorijo odvečni estrogen - eden od (mnogih) hormonov, ki uravnava naš reproduktivni sistem. Kar je, če se v tem trenutku še niste zavedali, prav tako pronicljivo kot Zlatolaska.
Če menite, da vaša teža morda vpliva na vaš cikel, se posvetujte s svojim zdravnikom. Ugotovili bodo lahko, ali gre za dejavnik ali ne. In če je, vam lahko pomagajo doseči bolj zdravo težo.
PCOS (ne smemo ga zamenjati s P.O.S.)
Sindrom policističnih jajčnikov (PCOS) je stanje, ki prizadene jajčnike. Povzroča nastajanje visoke ravni androgena (moškega hormona). In kot smo že izvedeli, vam lahko preveč ali premalo hormonov ugrizne v koščke.
PCOS lahko povzroči ciste na jajčnikih in neredno ali obdobje MIA. Drugi simptomi vključujejo:
- akne
- temni madeži kože na vratu, dimljah in pod prsi
- prekomerna rast las na obrazu in telesu
- glavoboli
- težja obdobja
- plešavost po moškem vzorcu
- povečanje telesne mase
Čeprav je PCOS a vodilni vzrok neplodnosti, a študij ugotovili, da skoraj 70 odstotkov žensk s sindromom ni bilo diagnosticirano. Če imate PCOS, kontracepcija in zdravilo za diabetes metformin vam lahko pomaga urediti menstruacijo in nekatere simptome bolezni.
Tlak tlak tlak
Lažje bi bilo našteti stvari, na katere stres ne vpliva, kot stvari, na katere vpliva. Na slednjem seznamu je vaš hipotalamus, ki je del vaših možganov, ki uravnava vaš menstrualni ciklus.
Ko ste pod stresom, je lahko menstruacija krajša, daljša ali bolj boleča kot običajno. Lahko bi se celo popolnoma ustavilo. Stres lahko povzroči tudi nenadno izgubo teže, kar vpliva na vaš cikel.
Obvladovanje stresa je lažje reči kot narediti, vendar spremembe življenjskega sloga, kot so redno vadba, dobro prehranjevanje in dovolj spanja, lahko pomagajo ohranjati 'teden morskih psov' v rednem urniku in pod nadzorom.
Zgodnja menopavza
Menopavza običajno poteka med 45. in 55. letom starosti. Konča se, ko oseba nima menstruacije 12 zaporednih mesecev.
Zgodnja menopavza se pojavi, ko gre nekdo med 40. in 45. letom menopavze.
stacey dash vredno
Tisti, ki imajo simptome menopavze prej kot 40 let, preživijo tako imenovano prezgodnjo menopavzo. Da bi zmanjšali stigmo, jo mnogi zdravniki imenujejo 'prezgodnja odpoved jajčnikov' ali 'primarna insuficienca jajčnikov'.
Toda prezgodnji obisk Menopavza Banshee je razmeroma redko , ki prizadene manj kot 1 odstotek žensk.
Nekaj drugačnega (ne) - hormoni
Hipertiroidizem ali hipotiroidizem - an preveč aktiven ali premalo aktivna ščitnica - lahko tudi krivec.
Glejte, vaša ščitnica uravnava vaš metabolizem, kar vpliva na vaše hormone. In ker so naše telesne funkcije občutljive AF, lahko vsako hormonsko neravnovesje pošlje vaš sistem v rep.
Poleg menstrualnih težav simptomi prekomerno aktivne ščitnice vključujejo palpitacije srca, izgubo teže, intoleranco za toploto in povečan apetit, znojenje ali odvajanje blata.
Povečanje telesne mase, letargija, depresija, zabuhlost obraza, zaprtje ali počasnejši srčni utrip lahko kažejo na slabo delovanje ščitnice.
Avtoimunske bolezni, kot sta Gravesova bolezen in Hashimotov tiroiditis, so med najpogostejšimi težavami s ščitnico. Simptome je običajno mogoče obvladati ali ublažiti z zdravili, vendar so bolezni ščitnice običajno vseživljenjske.
Preverite pečico
Pozen začetek rdeče poroke ne pomeni samodejno, da je vaš eggo preggo, vendar obstaja možnost, če ste spolno aktivni. Če se »veselice« ne začnejo čez nekaj dni, poskusite opraviti test nosečnosti.
Pokličite svojega zdravnika - ne svojega dekleta
Če ste zamudili tri ali več menstruacij zapored in niste noseči ali če vaš cikel postane nepredvidljiv, obiščite svojega zdravnika splošne medicine ali ginekologa. Lahko vam diagnosticirajo AWOL ali nenatančno obdobje ali vas napotijo k strokovnjaku.
Razmislite o beleženju prihodov in odhodov Red Barona ter vseh drugih zdravstvenih spremembah, ki jih opazite - poenostavili boste zdravnika DL. (IPhone Aplikacija Health prihaja standardno s kolesarskim sledilnikom, vendar obstaja veliko možnosti za iPhone in Android.)
Če opazite katerega od naslednjih simptomov, se takoj posvetujte s svojim zdravnikom:
- krvavitev, ki traja dlje kot 7 dni
- krvavitev, če ste že vstopili v menopavzo in že eno leto niste imeli menstruacije
- vročina
- slabost in bruhanje
- huda bolečina
- nenavadno močna krvavitev
Spodnja črta
Oprostite, Bill Shakespeare, toda 'zakaj zamujam?' je * vprašanje *.
Nenavadno je, da vas menstruacija vsake toliko privošči kot zmenek Tinderja; a študij ugotovili, da ima 5 do 35 odstotkov žensk neredne menstrualne cikle.
Če pa vam odsotnost ali nezanesljiva menstruacija omogoča, da se ustavite, počakajte in doktorju zazvonite.
