Ugotovite Svoje Število Angela
Načini, kako lahko ustavite obsedenost nad fantom
Tega morda ne boste priznali, vendar ste v nekem trenutku v svojem življenju obsedeni nad fantom - lahko je to prijatelj vašega bivšega fanta, poročenega moža, slavnega ali kakšnega neumnega, ki ga komaj poznate. Ne glede na to je občutek slab, vendar ga ne morete ustaviti. Kaj naj bi naredil? Moški je neverjetno privlačen, komaj ga poznate, ni vaš bivši, a zdi se, da o njem ne nehate razmišljati. Morda ga vzamejo ali pa si nekoč spal z njim na stojnici za eno noč. Vedite, da niste prvi, ki se je znašel v takšni situaciji; zgodi se večini žensk - poročenih, samskih, zaročenih, starih in mladih. Ne skrbite, ker obstaja 20 nasvetov, ki vam bodo pomagali odgnati nezdravo obsedenost.
Kaj povzroča obsedenost
Obsesija nad fantom je prepričljiva želja biti s človekom, ki se vam zdi presenetljivo privlačen ali zelo poseben. Vsi smo že naleteli na takšne moške in to je povsem normalen občutek. Toda težava pride, ko ni nobene možnosti, da bi stopili v odnos s tem fantom, zato ga morate prevladati. Ti občutki so v nekaterih primerih resnični in močni, in če jih ne dobimo vzajemno, bolj verjetno zbledijo. Obsedenost lahko povzroči več stvari, kot so igrivo spogledovanje, občudovanje, stojalo za eno noč ali sploh noben razlog. Sprva se zdi čudovito, da se v možganih zgodi nekaj kemičnih reakcij, vendar kasneje spoznaš, da je to nezdravo. Vaše fantazije so zaman, če je ta fant, s katerim obsedujete, zavezan drugi ženski. Ali v tej fazi iščete spodbudo ali odrešitev? Zdaj je čas, da pospešite in začnete živeti zdravo življenje.
kakanje pri delovnem bontonu
1. Zakaj obsediš njega? Popravite, kaj se skriva za tem
Obstaja razlog, da ste psihološko obsedeni s tem fantom. Je vaš bivši, televizijska osebnost ali nekdo, s katerim se vsakodnevno spogledujete? Če se pojavi na TV, nehajte gledati njegove oddaje; če je tvoj bivši, pojdi naprej in poišči odboj; in če je delavec, s katerim si se spogledoval, samo ustavi. Naredite si seznam razlogov za obsedenost s tem fantom - ali ste začeli obsedenost po tem, ko ste spali z njim? Morda imate željo, da bi v srcu zapolnili nekaj praznine in mislite, da lahko ta fant, ki ga komaj poznate, odpravi vašo osamljenost. Če lahko, poiščite psihološko pomoč ali se pogovorite z zaupanja vrednim prijateljem. Ko ugotovite vzroke in veste, da vaša sreča ni odvisna od njega, se zlahka preboliš in se izogneš nepotrebnim mukam v srcu. Vzeti bo treba čas, bodite potrpežljivi.
2. Poiščite distrakcijo
Obsedenost nad fantom je zamudna, zato nehajte zapravljati časa. Obstaja veliko načinov, kako se odvrniti od te stvari. Začnite nov hobi, začnite obiskovati telovadnico, pojdite na počitnice ali začnite vrtnariti - naredite karkoli, da boste še naprej zasedeni. Vključitev zdravih dejavnosti v vaše življenje vas bo z odpravljanjem nezdravih misli naredila bolj produktivne. Sčasoma postaneš boljša oseba. Kadar koli začnete obsedeti, poiščite drugačno misel ali dejavnost in jo presadite v svoj urnik. Na primer, opomnite se, da morate opraviti nekaj vrtnarskega dela ali dva sklopa vaj. Če razvijete to navado, boste kmalu našli načine, kako ga spraviti iz misli.
3. Poiščite pomanjkljivosti, da bi nehali obsedenosti nad tem fantom
Če ga boste videli, kdo je v resnici, ga boste nehali držati visoko na podstavku. V mislih ga verjetno vidite kot nadvse vroče božanstvo in pozabite videti njegovo človeško plat. Poskusite ga vzeti s podstavka in spoznali boste, da je moteča oseba - začeli boste videti njegove pomanjkljivosti in manj bo očarljiv. Nihče ni popoln. Nehajte gledati svojega bivšega ali se razbiti po barvnih kozarcih in začnite odkrivati njegove nepopolnosti. Če se osredotočite samo na njegove prednosti, ne boste dobili njegove celotne slike. Sedite in si naštejte, koliko slabosti se skriva pod preprogo in zavedali se boste, da ni tisti pravi človek, za katerega mislite, da je. Ta taktika bi vam lahko povzročila sovraštvo do fanta, vendar ne bi smeli skrbeti.
4. Poiščite dobro svetovanje, kako prenehati obsedenost
Ko te nekaj ujame, postane težko videti celotno sliko. Z zgodovino s tem fantom in vašimi občutki je neverjetno težko rešiti sebe. Tukaj potrebujete nasvet bližnjega prijatelja ali psihološkega terapevta. Predstavite svoje stiske drugi osebi in pomagal vam bo videti resnico. Dve glavi sta boljši od ene in morda je bil vaš prijatelj nekoč vpleten v podobno situacijo in lahko vam povedo, kaj so storili, da so ga premagali.
5. Soočite se s svojimi strahovi
Včasih vam bo raziskovanje strahov pomagalo prebroditi nekatere obsesivne miselne cikle. Morda še niste priznali, da ta moški ne more biti vaš, ker preprosto niste njegov tip. Mogoče ga nimate tako rad, in vse, kar potrebujete, je, da to praznino zapolnite v svojem srcu. Del vas pove, da je Casanova, ki se rad zajebava z dekleti, in nenehno upate, da bo nekega dne prenehal obnašati, če vam bo dal priložnost. Ne glede na razlog, morate sedeti in se soočiti s svojimi strahovi.
6. Nehajte se počutiti pomembnega
Ključno pri tem je zmanjšati njegov pomen. Nehajte se vrteti okoli njega - nič več mu ne ugajajte, ne načrtujte ga in ga nehajte preganjati, če ste kdaj spali z njim. Naslednja je, da v svojem življenju naredite še eno pomembno osebo; to si lahko ti ali drug fant. Poglejte skozi okno in poglejte, kaj vse imate poleg tega fanta še v tem življenju. Imate veliko energije in strasti, ki jo lahko usmerite v druge stvari v življenju. Razmislite o plaži, slikanju, pomoči potrebnim ali vpisu na tečaj, ki ste si ga vedno želeli. Pomislite, kako druge stvari, ki jih imate radi, in kako popestrijo vaše življenje. Poiščite namen v teh stvareh in si jih prizadevajte. Kmalu boste opazili, da morate narediti še veliko več, namesto da bi obsedli fanta, ki ga komaj poznate.
7. Držite se razdalje s fantom, s katerim obsedujete
Če ste prijatelju kdaj nasvetili nekaj nasvetov, kako prenehati obsedenost nad njihovim fantom, zakaj se težko soočite s situacijo, ko ste tisti, ki jo živite? Ena najboljših stvari, ki jo lahko naredite, je ustvariti distanco in nehati pogosto videti fanta. Boste v boljšem položaju, da ocenite situacijo in ugotovite, zakaj obsedite. Čeprav vam odsotnost povzroči, da vam srce raste, vam bo v tem primeru omogočilo, da razkrijete negativne strani obsedenosti, da boste lahko to odpravili.
8. Obkrožite se z ljudmi, ki vas imajo radi
To ne pomeni, da morate takoj dobiti ljubimca; lahko je to tvoja družina ali tesen prijatelj. Zaradi tega se boste počutili ljubljene in cenjene, ker negujejo vašo družbo. To delajte pogosteje in sami se boste spomnili, da si zaslužite boljše zdravljenje! Če se počutite dobro okoli drugih ljudi, vam ne bo treba predstavljati okoli človeka, ki ga komaj poznate zaradi sočutja.
9. Nehajte obsedenosti nad njegovimi posodobitvami na družbenih medijih
Če imate skrivno naklonjenost določenemu moškemu, svojemu bivšemu ali nekomu, s katerim ste že dolgo spali, ga očitno imate na seznamu svojih prijateljev na Twitterju, Instagramu ali Whatsappu. Nenehno lažete, da želite le na kratko pogledati njegove nedavne fotografije in posodobitve statusa, le da celo uro porabite za prenos svojih najboljših slik in preverjanje drugih deklet, ki so jim všeč. To vam ne bo pomagalo ustaviti obsesivnega cikla, temveč ga raje spodbuditi. Kot pravi pregovor, če ga ne pustiš pred očmi, bo takoj šel iz tebe. Torej nehajte preverjati strani družbenih medijev bivšega. Če ga bo to pomagalo, ga izbrišite ali blokirajte.
10. Poglejte pozitivne stvari o sebi
Veste, kako neverjetni ste? Pomembno je, da razumete svojo samovrednost, da se postavite na podstavek in ne tega fanta, ki ste ga obsedli. Vsekakor ni vreden vaše pozornosti, če ga dejansko ni v vašem življenju. Nisi kriv, da ne moreš nehati obsedenosti - ampak samo človek. Ne pozabite pa, da ste inteligentna, simpatična in lepa ženska in nihče ne bi smel prevzeti celotne misli, če vas ne zasluži.
najboljši serum za poškodovane lase
11. Spomnite se preteklosti
Če ste nagnjeni k tej navadi, je težko najti perspektivo in se zavedati, kako zelo se neumno obrežete. Se spomnite, kdaj ste nazadnje imeli obsedenost za fanta, s katerim ste spali? Je bilo vredno ali nesmiselno? Zorilo vam bo, da obsesivne misli sploh ne spremenijo ničesar. Bolj bedni in patetični se počutiš samo, še posebej, če moškega komaj poznaš. Poskusite analizirati svoje pretekle odnose in srečanja z moškimi in se izogibajte istih napak.
12. Preberite nekaj, kar pomaga ustaviti obsesivne misli
Obsesivni cikel vam vzame veliko možganske moči. Kako pa je z zanimanjem zasedeti znanstvene teme, ki se vam zdijo zanimive? Ne boš imel prostora za razmišljanje o fantu, ki si ga želiš, in kmalu bo šel iz slike. Branje je konstruktivna in prijetna dejavnost in potrebuje nekaj miselnega napora. Ne nehajte brati, dokler ga ne izločite iz misli.
13. Pojdi z drugim fantom
To je še en učinkovit način, kako prenehati obsediti nekoga, ki mu ni mar zate. Začnite z zavedanjem, da ni edina vroča stvar med moškimi vrstami. Ne pomeni, da se začnete zmenjati naključno; poskrbite, da boste sodelovali s fantom, ki vas zanima in mu dajte priložnost. Vključite se v pravo romantiko z drugim fantom; vsaj ne boste obtičali nekoga, ki je samo fantazija. Če ne najdete zanimivega fanta, se pozanimajte o številnih moških in jih imejte za svoje prijatelje.
14. Pridobite aktiven življenjski slog, da zaustavite obsedenost
Če ste obseden s fantom, obstaja velika verjetnost, da imate malo časa za vadbe. Vadba je zelo učinkovit podpiranje stresa; nadenite si sprintersko obutev in tecite okoli svojega bloka. Ko vadite mišice, telo sprošča endorfine (hormone sreče) - če ste srečni, ne boste razmišljali o nobenem moškem, razen o tem, kako srečni ste. Za aktivacijo vam ni treba naročiti telovadnice; nekaj tako preprostega kot ples v kondomu vam lahko pomaga obvladati obsesivna čustva.
15. Nehajte se ukvarjati s fantom, s katerim obsedujete
Razlog, da ne nehate obsedeti nad njim, je ta, da mu vsako uro pošiljate sporočila. Prekinite to priložnostno komunikacijo, da dosežete potrebno razdaljo. Nehajte klicati ali čakati tudi na njegov telefonski klic. Če ste celo leto čakali, da se bo premaknil, kaj mislite, da bo to storil zdaj? Nehajte zapravljati časa draga sestra.
kdo je perunika v grški mitologiji
16. Zavzemite se za nov hobi
Mogoče ste začeli obsedenost nad fantom, ker je potegnil senčen manever in tisto, česar niste vedeli, je, da se je samo zmešal z glavo. Torej, zjutraj se zbudite, greste v službo, se zvečer vrnete domov in ponoči obsedite ponoči, ko obsedite tega človeka. Veste, vaš urnik je monoton in kar potrebujete, je nekaj, da razbijete monotonost - nov hobi. Naj vas zasede nekaj drugega, kar bo nadomestilo seanso obsedenosti. Če obožujete slikanje, vzemite nekaj lekcij in slikali boste vsakič, ko boste prosti. Tvoj um bo odtekal od njega.
17. Preizkusite svoj um
Obsedenost lahko uporabite proti sebi tako, da obljubite, da se boste kadarkoli pošali v vaš um, ko se začnete raztezati ali gledati zabaven posnetek iz telefona. To lahko povežete tudi s Pavlovo teorijo psov: svojo obsedenost povežite z nečim groznim, kot je hoja bosa po vročem oglju. Kmalu boste dobili življenje nazaj in pozabili na ničvrednega fanta.
18. Privoščite si
Upali ste proti upanju, da vas bo fant, s katerim ste spali, nekega dne odpeljal ven, vendar se zavedate, da se to po dolgem času ne bo nikoli zgodilo. Vse svoje odhodne načrte odložite samo zato, ker je nejasno omenil nekaj takega, kot bi se družil ob koncu tedna z vami, vendar nikoli ne pokliče, da bi naredil prave načrte. Boli me nekaj praznih obljub od nekoga, za katerega imaš občutke. Namesto da bi obsedli idejo, da bi šli z njim, zakaj se ne bi odpeljali? Ustavite se pri novi restavraciji in pojejte začinjen obrok, ki ga niste imeli v letih in boste srečnejši, kot ste mislili.
19. Vzemite si dopust
Če se ne morete nekaj posloviti od svojega dela, je morda konec tedna izlet vse, kar potrebujete za fanta, s katerim ste spali. Vzemite si čas, da se sprostite v družinski koči ali se odpravite v kamp na zabavo s prijatelji. Vroči fant, ki ga boste obsedli, se vam bo zdel milijon milj, poleg tega se bo po dopustu spominjalo toliko, da mu več dni ne bo imel v mislih. Če imate dovolj časa, se prepustite svojim vsakodnevnim obveznostim in se odpravite na pustolovščino v kraj, ki ste ga vedno želeli raziskati - obiščite bližnje mesto ali gozd in vseprisotni človek bo postal nepomemben.
20. Približajte se fantu
Vsi drugi predlogi, omenjeni v tem članku, naj bi vaš um odvrnili od njega. Ta fant je tako kot vsak drug človek in če ste pogumni, se lahko neposredno obrnete do njega. Če se nikoli niste resno pogovarjali, lahko danes ugotovite, ali je on vaš tip. Če predpostavimo, da ta tip ni vaš tip; nehali boste fantazirati o njem in to bi lahko bilo olajšanje, ki ste ga pravkar potrebovali. Nato se boste lahko nadaljevali in iskali ljubezen drugje.
Zaključek
Ali želite še naprej zaviti v fanta, ki ga ne morete imeti? Popolnoma frustrirajoče. Večina ljudi vam bo svetovala, da se oddaljite od fanta, s katerim ste obsedeni, in prekinili vso komunikacijo. To je dobra ideja; če jo lahko kupiš, še vedno ni tako preprosto. Včasih preprosto ne moreš samo oditi, na primer, če je moški tvoj šef, sošolec ali sošolec. Po drugi strani bi lahko nenadna izogibanja postala napaka - vaša čustva se bodo okrepila in počutila se slabo. Najboljše je, da pustimo, da se obsedenost razvija in zmanjšuje postopoma. Ne pozabite, da to ni prava ljubezen in če ste jo pripravljeni pustiti, bo minilo. Če ga vidite vsak dan, bodite prijazni, bodite pod nadzorom in bodite brutalno iskreni do sebe, saj si dajete čas, da ustavite obsedenost.
