Ugotovite Svoje Število Angela
Ali obstaja kaj takega kot strah pred ljubeznijo?
Objava, ki jo deli Povišani uradnik (@locatimarco) 20. februarja 2018 ob 7:33 PST
Ko gredo ljudje skozi krizo v življenju, vam bodo bolj verjetno povedali, da je razlog, zakaj si še vedno prizadevajo za preživetje, zaradi ljudi, ki jih imajo radi, ali ljudi, ki jih imajo radi. S tem lahko dejansko rečete, da ljubezen vrti svet. A čeprav je ljubezen najboljši občutek na svetu, verjeli ali ne, se dejansko nekaj boji, da bi bili vpleteni v to. To je fobija, ki v resnici obstaja, v kateri so rekli filofobija. Med vsemi vrstami fobije ali strahu, ki obstajajo tam zunaj, se uvršča najvišje. Človek se lahko vpraša: 'Zakaj bi bil v redu, če ne bi bil ljubljen?' ali »vsi umirajo od želje, da bi bili ljubljeni, pa vendar se ti tukaj izogibaš«. Ljudje se med seboj razlikujemo. Imamo več načinov, kako se soočiti z bolečimi preteklimi izkušnjami, kot so zlom srca, neuspešna razmerja, prizadetost ljubljenih itd. Za enega je to lahko le nekaj, zaradi česar ne bi jokali, drugi pa se morda zdijo kot konec svetu in tako razvija njihov strah pred ljubeznijo. Vendar, če je fobija, ali to pomeni, da ni ozdravljiva? Seveda ne! To je samo še en strah – skrajni –, ki bi ga prav tako lahko premagali, če bi se nekdo res odločil, da se ga znebi. Razlog, zakaj se strahovi nadurno poslabšajo, je v tem, da ljudje poskušajo ignorirati ali pobegniti, namesto da bi se z njimi soočili.
Kaj je strah pred ljubeznijo ali filofobija?
Dejavniki tveganja za strah pred ljubeznijo
Sem filofob, zato je valentinovo zame tako ekstra in nepotrebno #philophobia
Objava, ki jo deli Depresivni piškotek (@dark__depressed_cookie_) 14. februarja 2018 ob 14:06 PST
Filofobija res obstaja, a kaj točno lahko povzroči, da se nekdo boji ljubezni? Ali strah pred ljubeznijo naraste do te mere, da bo močno vplival na to, kako človek živi svoje življenje? Strah pred ljubeznijo ni vključen v Diagnostični in statistični priročnik (DSM) Ameriškega psihiatričnega združenja, zato je manj verjetno, da bo nekdo dobil diagnozo. Vendar pa je to še vedno nekaj, kar je treba jemati resno, če strah postane preveč močan za osebo, ki trpi za njim. In ja, ima velik vpliv na človekovo dnevno rutino, saj ni sposoben vzpostaviti globokih povezav z ljudmi okoli sebe. Strah pred ljubeznijo je lahko tudi nezdrav, ker lahko tisti, ki trpi za njim, razvije še več duševnih motenj, kot so anksioznost in depresija ter socialna anksiozna motnja. Poleg tega, medtem ko se fobija povečuje, bo imel bolnik veliko nagnjenost k zlorabi alkohola in drog, popolni izolaciji od družbenih dejavnosti in samomoru.
Vzroki za strah pred ljubeznijo ali filofobijo
Če ima nekdo filofobijo, ali to pomeni, da ne zna več ljubiti? Odgovor je, da dejansko še vedno zmorejo, toda za razliko od običajnih ljudi je ljubezen preintenzivna, da bi jo lahko obvladali. To jim lahko povzroči duševne ali čustvene pretrese, ki lahko povzročijo zlom. Toda kaj povzroča, da ljudje razvijejo strah pred ljubeznijo? Številni terapevti verjamejo, da so pretekle izkušnje velike možnosti te fobije. • trpeči je lahko žrtev nasilja v družini; priča ločitvi svojih staršev. • Kulturni običaji ali verski nauki, ki prepovedujejo odnose med moškim in žensko, bi lahko prav tako povzročili, da bi se bolnik izogibal zaljubljenosti zaradi strahu, da bi razjezil starešine ali bogove. • Neuspešni odnosi so tudi eden največjih sprožilcev, saj so morda doživeli, da so jih partnerji prizadeli.
Simptomi filofobije
Zapiski iz podzemlja #literatura #agliophobia #love #words #philophobia #piske #pero
Objava, ki jo deli AbdoullSG (@abdooullsg) 9. februarja 2018 ob 8:26 PST
Večina od nas je že šla skozi neuspešne odnose, zato obstajajo primeri, ko se bojimo, da bi se komu kasneje zavezali. Toda samo zato, ker je oseba šla skozi fazo, ko je doživela, da ni bila ljubljena, ne pomeni, da samodejno trpi za filofobijo. To je nekaj simptomov, ki jih lahko opazite pri osebi, ki ima strah pred ljubeznijo: • Bojijo se odpreti drugim ljudem. Morda bodo to lahko storili občasno, vendar bo trajalo veliko guganja, preden jih boste lahko spodbudili • Njihova dejanja so odvisna samo od tega, kaj si drugi mislijo o njih. Potreben je čas, da se pozdravijo, ko nekoga izgubijo, čeprav to ni tesen prijatelj • Morda se zapleteta v romantično razmerje, vendar ga ne moreta dolgo vzdrževati. Ko govorimo o ljubezni, je mogoče videti bolj očitne simptome tudi skozi njihovo fizično dobro počutje, kot so napadi panike, potenje, hiter srčni utrip, težave z dihanjem in slabost.
Kako lahko podprete osebo s filofobijo?
•filofobno #srce #filofobija #utrip
Objava, ki jo deli Angis (@angis.psd) 19. decembra 2017 ob 2:32 PST
Strah pred ljubeznijo ali filofobija morda še ni uradna klinična diagnoza, vendar se tisti, ki za njim ne trpijo, ne smejo norčevati iz ljudi, ki trpijo. Ker ima strah pred ljubeznijo enak učinek kot druge pogoste duševne motnje. Torej, če poznate nekoga, ki ima filofobijo, kaj lahko storite? Ali kako se boste z njimi spopadli? Prvič, vedite, da se oseba spopada s strahom. Morda se vam ne sliši resno, vendar je za njih. Ne govorite jim naokoli: »Vse je v vaših mislih. Mislim, da bi se morali soočiti s tem!' in jih prisiliti v boj, na katerega niso nikoli pripravljeni. Namesto da bi jih uničili, jih spodbujajte, naj poiščejo zdravniško pomoč, če opazite, da jih začne preobremenjevati. Poučite se o fobijah in vprašajte obolelega, kako želi, da bi mu pomagali. Ne dajajte jim nezaželenih nasvetov, saj bi lahko še bolj sprožili njihov strah pred ljubeznijo.
Kako lahko ozdravim svojo filofobijo?
Ste eden tistih ljudi, ki trpijo zaradi strahu pred ljubeznijo? Če je tako, potem se morda strinjate, da je to fobija, ki vas ovira pri normalnem delovanju. Ljubezen je nekaj, česar ne morete nadzorovati, ker je druženje del življenja in si ne moremo pomagati, če čutimo globoke povezave z ljudmi okoli nas. Težko se je bati nečesa, kar bi moralo biti del vsakdanjega življenja, kajne? In verjetno se včasih počutite čudno, da medtem ko skoraj vsi umirajo, da bi pritegnili pozornost ljudi; si zadovoljen, da nisi ljubljen. Vendar pa ne smete trpeti vse življenje, saj ima tako kot druge težave z duševnim zdravjem tudi vaš strah pred ljubeznijo možnost, da se pozdravi. Stvari, ki se jih bojite, kot je, da vas ljudje, ki jih imate radi, ne bodo ljubljeni ali vas bodo prizadeli, bodo seveda neizogibne, vendar si morate še naprej govoriti, da je to v življenju precej normalno. Pot do ponovnega iskanja definicije ljubezni za vas bo verjetno težka, vendar ne skrbite, ker se morate navaditi, da sledite nekaterim nasvetom, ki so vam na voljo, enega za drugim, da se ne boste preveč počutili velik pritisk.
1. Ugotovite sprožilce vašega strahu pred ljubeznijo
Objava, ki jo deli l| Filozofija |l (@photo_station_11) 12. decembra 2017 ob 3:55 PST
Strah pred ljubeznijo se vam ni zgodil brez razloga. Zagotovo morate imeti pretekle izkušnje, ki so ga sprožile in to je prva stvar, ki bi jo morali izvedeti. Začnete lahko z opazovanjem trenutnih ali nedavnih razmerij, v katerih ste bili. Kateri dogodki najbolj sprožijo vašo filofobijo? Ali imate občutek, da niste ljubljeni, ko je vaš partner preveč zaposlen? Je to v trenutkih, ko se prepirate? Pomislite na situacije, v katerih se počutite, kot da ste poškodovani. Ko jih ugotovite, jih povežite s svojimi preteklimi izkušnjami. Morda mislite, da niste ljubljeni, ko je vaš partner preveč zaposlen, ker vas je nekdo zanemaril, ko ste bili mlajši. Morda se bojite prepirov, ker vam je nekdo rekel nekaj, kar vas je zabolelo za vse življenje. Poznavanje sprožilcev vaše filofobije lahko pomaga ljudem okoli vas razumeti, zakaj ste se prestrašili zaljubljenosti. Največji izziv pa je, da se jim odpremo in jih osveščamo o teh sprožilcih. Tudi zavedanje teh situacij vam daje vsaj malo nadzora nad tem, kako boste ravnali v svojem odnosu.
2. Boj proti zlobnim notranjim glasovom
Objava, ki jo deli Jenny Bunny Davis (@jennybunnybunns) 1. februarja 2018 ob 6:31 PST
Ko trpite zaradi tesnobe, se verjetno zavedate notranjega glasu, ki vam pove vse vrste negativnih stvari, zato se ne morete premakniti naprej. To je isti notranji glas, ko trpite za filofobijo. Ravno ko dobiš občutek spodbude, da sprejmeš spremembe in ko umiraš, da bi se počutil produktivnega, te bo ta zlobni notranji glas spomnil, da si slabič. »Ljudje te ne marajo, neuporabno je priti ven in se družiti«, »preveč umiraš, da bi pritegnil pozornost, ostani tukaj v svoji spalnici« ali »se spomniš časa, ko je oseba, ki ji si zaupal, te je večina zapustila?' je le nekaj od tega, kar vam bo povedal. Pravzaprav imamo vsi svoje notranje glasove, vendar je še vedno v naši kontroli, ali jih bomo poslušali ali ne. Njegovi opomniki so pravzaprav precej strašljivi, še posebej, če se res borimo z duševnimi motnjami, vendar morate vstati in se poskušati boriti proti njej in vaditi rutino, dokler se ne navadite nanjo.
3. Priznajte svoja čustva
Ker je tvoja ljubezen ločnica med mano in življenjskimi težavami #philophobia #philophobia
Objava, ki jo deli l| Filozofija |l (@photo_station_11) 30. januarja 2018 ob 13:03 PST
Vsi smo ljudje in eden od naših naravnih nagonov je, da imamo občutke. Svojim čustvom ne moremo pomagati - ko smo res jezni, se težko umirimo; ko se počutimo srečni, je težko ohraniti zravnan obraz; ko smo žalostni, ne moremo nadzorovati svojih solz, ko začnejo teči. Enako je z ljubeznijo. Ko je oseba za vas zelo posebna, je neizogibno, da zanjo naredite nekaj prostora v svojem srcu. Priznajte svoja čustva z odprtimi rokami. Morda mislite, da vam izolacija od ljudi pomaga, vendar je pravzaprav zelo nezdravo, da se nekdo izogiba druženju. Včasih je prav, da dvomite, vendar si povejte tudi, da so tam zunaj ljudje, ki si želijo potegovati za vašo pozornost in jim morate dati priložnost.
4. Dovolite si, da ste ranljivi
Objava, ki jo deli Ekaterina Vilko (@flute_katya) 24. januarja 2018 ob 15:19 PST
Eden najverjetnejših vzrokov za razvoj filofobije je, da se ljudje bojijo, da bi bili ranljivi. Ko se zaljubimo, bi morali pričakovati, da ne bo šlo le za to, da smo zadovoljni z osebo, v katero smo zaljubljeni. Sreča bo zagotovo pomešana z jezo, žalostjo, frustracijo in še veliko več čustvi. Ranljivost se poslabša, če se preveč oklepamo ljudi. Če trenutno hodite z nekom, ne preživite preveč časa z njim in si prihranite nekaj trenutkov tudi zase. Poskusite ne kontaktirati svojega partnerja približno 3 dni ali pa ne bodite tisti, ki vedno prvi reče 'ljubim te'. Dajte ljudem, da vam pokažejo svoj način, kako vas ljubijo. To, da si ranljiv, ne pomeni, da si ti tisti, ki se moraš vedno prilagajati. Samo pripravljate se na preživetje ne glede na situacijo, ki vas čaka, ne glede na to, ali bo ljubezen trajala dolgo ali ne. Tudi to, da si dovolite biti odprti, sčasoma zmanjša vaš strah pred ljubeznijo.
5. Znebite se vse negativne energije v sebi
Strah me je dati vse od sebe v nekoga in na koncu spet ostati brez ničesar
Objava, ki jo deli Emar Lopez (@__emar) dne 26. septembra 2016 ob 3:11 PDT
Ko pustimo, da nas strahovi nadzorujejo, dovolimo, da negativnosti prevzamejo toliko, da se s skoraj vsem ukvarjamo na zelo pesimističen način. In večino časa, ko imajo ljudje pesimističen odnos, se zanašajo samo na negativna vprašanja »kaj če«, kar je nezdravo. Nihče tukaj ne pravi, da se bo enostavno spremeniti v pozitivno osebo po letih in letih pesimista, ker je to pravzaprav res težak izziv. Toda kakšno drugo izbiro imate, kot da poskusite postopoma, dokler se ne navadite? Vedeti morate, da ste dejansko prizadeti zaradi stresa, ki si ga povzročate s tem, da ste negativni. Poleg tega vam s vadbo, da se osredotočite na pozitivne stvari, spremenite svoj pogled na druge ljudi. Omogočila vam bo, da v njih vidite dobro plat, ki vam bo olajšala ljubezen.
6. Preteklost je v preteklosti
Objava, ki jo deli Drew Logan (@thedrewlogan) 31. decembra 2017 ob 12:42 PST
Nekaj tragičnega, kar se nam je zgodilo v preteklosti, bo za vedno nepozabno, zato je kruto, če se prisilite, da to popolnoma odstranite iz svojih misli. Vendar pa pregovor pravi: 'preteklost je v preteklosti'. To pomeni, da jih nikoli ne moremo spremeniti, čeprav umiramo, razen če nekdo izumi časovni stroj, da se vrnemo nazaj. Prav je, da svoje pretekle izkušnje povežemo z našimi sedanjimi, vendar je narobe, da jim pustimo, da prevzamejo nadzor. Naj bo preteklost naša lekcija, da bomo lahko boljši v sedanjosti in prihodnosti, vendar nikoli ne zapirajte svojega srca za priložnost, ker se bojite, da se lahko ponovi to, kar se je zgodilo prej. Če se bojite, da bi vas poškodovali, ne pozabite, da so ljudje, s katerimi ste zdaj, drugačni od tistih, s katerimi ste bili prej.
7. Obrnite se na ljudi, ki vas imajo radi
Objava, ki jo deli Luksuzni pikniki v Orlandu (@orlando_luxury_picnics) 21. februarja 2018 ob 8:11 PST
Znan pregovor pravi 'noben človek ni otok' in je popolna resnica! Ljudje okoli nas, ki nas imajo radi, obstajajo zaradi nečesa in to je zato, da so naše ramo, ko se zdimo obupani. Popolna izolacija je eden od simptomov filofobije, vendar se morate proti njej boriti in se potruditi, da pridete do svoje družine in prijateljev. V redu, vaša izbira je, če res želite odriniti snubce stran in se izogibati romantičnih odnosov, vendar vsaj dovolite svoji družini, če ne prijateljem, da vas ljubijo, ker se na koncu dneva drugi ljudje morda naveličajo, a nikoli tvoja družina. Ni se vam treba popolnoma prisiliti, da jim odprete vse v enem zahodu, lahko pa vsaj poskusite prositi za njihovo pozornost, ko se vam zdi, da ste že na robu obupa.
8. Prosite Boga za pomoč
mark ruffalo wikiObjava, ki jo deli Zaupaj Bogu (@trustgodbro) 21. februarja 2018 ob 5:48 PST
Ta nasvet je predvsem za tiste, ki verjamejo v Boga. Mnogi ljudje pravijo, da je Bog Ljubezen, in če trpite zaradi strahu pred njim, kdo bolje kot Bog ve, kaj potrebujete, da se ga znebite? Pogovarjajte se z njim in ga prosite, naj vas podpre, ko boste našli pot nazaj, da boste spet znali ljubiti, in zagotovo bo odgovoril na vaše molitve. Rekli so, da Bog ljudem ne daje izzivov, ki jih ne morejo nikoli premagati, zato je vaša filofobija morda le dolga in težka naloga, ki jo boste sčasoma zmagali, če se boste zelo potrudili, da ne bi izgubili navdušenja, da bi živeli svoje življenje.
9. Poiščite zdravniško pomoč
Objava, ki jo deli Vaš lekarniški zagovornik (@yourpharmacyadvocate) 21. februarja 2018 ob 8:02 PST
Strah pred ljubeznijo ali filofobija lahko vplivata na način življenja nekoga. Lahko seže do te mere, da ne morete več normalno delovati, in začenjate biti malo peščeni za ljudi okoli sebe. Morda boste začeli zanemarjati delo, lahko opustili odgovornosti in morda boste začeli zanemarjati celo svoje počutje. Če se to kdaj zgodi, je priporočljivo, da končno poiščete zdravniško pomoč. Filofobija lahko razvije več duševnih motenj, zato je najbolje, če jo lahko preprečite z jemanjem zdravil, ki vam jih predpišejo strokovnjaki.
