Ugotovite Svoje Število Angela
Vsak dan se dobršen del sveta spopada z novo resničnostjo tega načina življenja v Koronavirusu. In ker številna podjetja uveljavljajo politike dela na daljavo kot dobronamerni poskus zaščite pred širjenjem virusa, so ljudje, ki še nikoli niso delali od doma, v stresu.
Ali še vedno nastavite alarm? So tuši še vedno stvar? Ali lahko Netflix in Hulu ugotovita, da niste odšli ob 8.30 zjutraj, kot običajno, in se samodejno vklopite? Imate sploh še službo? Vse to je tako čudno.
A pomislite na tak način, prej ste bili dober delavec, kajne? Zdaj ste lahko v udobju nove domače pisarne dober delavec ali vsaj isti delavec.
Za to ne potrebujete šefa ali sodelavcev v sobi. Samo iskreni morate biti do sebe glede svojih dobrih in slabih navad.
Ohranite rutino, ki vključuje odmore in odjave
Ko sem začel delati od doma, sem brez težav prestopil na urnik, ki ga vzdržujem do danes. Zbudim se ob 6. uri zjutraj, eno uro berem, ko pijem kavo, nato pa vztrajno delam v domači pisarni do časa kosila (okoli 13.30 do 14. ure).
Med kosilom si bom vzel odmor (običajno na kavču, medtem ko si privoščim eno ali dve epizodi predstave), šel telovaditi, se tuširati in sprehajati psa. Potem se bom vrnil v svojo pisarno, da bom še delal do večerje.
Do 19. ali 20. ure štejem svoj uradni delavnik za opravljen, preostanek časa pa porabim za karkoli. Ker delam z glasbo in mediji, redne ure preverjam e-pošto ali družabna omrežja, vendar se po 22. uri ali med vikendom trudim, da ne bi odgovarjal na službena e-poštna sporočila.
Ampak spet to ne bo prišlo samodejno za vse.
»Ko sem prvič začel delati od doma, preprosto nisem ves čas zapustil svoje sobe. Preprosto bi se osredotočil na pisanje in urejanje, nato pa bi šel v posteljo pod stresom, kar je privedlo do krožnega vzorca tesnobe, «pravi April Wolfe, kosturistkaČrni božičin gostiteljica podcasta »Switchblade Sisters.«
V aprilskem primeru je v zadnjih 8 letih skoraj izključno delala od doma in je navadila, da se preganja za dosledne 8 do 12-urne delovnike. Za obvladovanje delovnega stresa na daljavo v svojem urniku naredi prostor za spletne tečaje ali sprehode čez dan.
'Tako kot pri delu z mačkami me je rešila trdna rutina obvezne sprostitve in telesne dejavnosti,' pravi April.
Molly McAleer, voditeljica 'Plz Advise' in 'Mother May I Sleep With Podcast', in soustanoviteljica Hello Giggles, pravi: 'Oblecite se zjutraj. Impulz, da ostanete v znoju brez ličil, še posebej v zimskih mesecih, je povsem razumljiv, toda na neki točki se boste začeli počutiti kot groba kapljica, ki v svojem močvirnem gradu samo premakne prostor v prostor. '
Ko delate zaporedne dni od doma, boste začeli opažati, kaj vam ustreza in kaj ne. Tako kot moja stvar ob 6. uri je verjetno ustavila veliko bralcev. Ampak to je tisto, kar deluje na moje možgane. Všeč mi je, da lahko stvari opravim do 10. ure zjutraj, kar je bilo v mojem starem pisarniškem času, ko sem vlekel rit v službo.
Seveda vam nekdo, ki vam bo dal vroč nasvet »ne pozabite se tuširati«, ne bo veliko pomagal, ampak Dober nasvet je, če vas opomnijo, da bi se delo moralo v nekem trenutku prenehati.
Postavite se v najboljše okolje, kar lahko
Nazadnje sem delal v pisarni leta 2013 in mi to nikakor ni ustrezalo. Takrat sem bil zaposlen v programu Music Editor (za nekoč kul revijo, ki se rima z RICE-om) in nenehno me je begalo, kako lahko nekateri ustvarjalno pišejo v ogromni odprti sobi, obkroženi z 80 drugimi ljudmi, medtem ko so me razstrelili s fluorescentno razsvetljavo in AC Seveda posnemite film 'Matrica 5' v takem okolju, vendar me pogrešajte s tem jezikom za kakršno koli pisanje.
Laura June, namestnica urednika za revijo Gay Roxane Gay, ki je 13 let delala od doma, se strinja tako kot mnogi drugi (tudi jaz), da coworking okolje ni idealno zanjo. V njenem primeru je morala najti način, kako prilagoditi urnik svoje mlade hčerke, pa tudi urnika njenega moža.
'Ker sem pisateljica in urednica, je moj ideal popolna izolacija,' pravi Laura. »Že na začetku sem mislila, da lahko delam od doma in tudi z možem [ker] smo to uspešno opravljali leta. Ko pa so se okoliščine spremenile in nenadoma NISO več sodelovali, sem spoznal, kako trdo je bilo [sodelovanje v okolju] tako za delo kot za naš odnos. '
'V službi sem potreboval nekaj prostora zase in zdaj niti ne maram delati PRI njem, če mi ni treba (kar bo preizkus, ki prihaja sem, vem!)'
Za Lauro pravi, da izolacija ne pride povsem do nje, pravi, da je najboljši skupinski klepet. 'Tudi v reviji Gay, ki je namenjena trem osebam, imamo Slack [kanal], kjer lahko klepetamo in pihamo ter malo govorimo.'
Sasha Brown-Worsham, avtorica knjigeNamaste the Hard Way: A Daughter's Journey to Find Mother with Yoga Mat, 13 let dela tudi od doma in se strinja, da je izolacija zanjo idealna, ker je introvert, ki raje dela sama. Ima pa v domu tudi majhne otroke in moža, na katerega mora upoštevati.
'Včasih sem pustila, da se delo le prikrade v vsako uro mojega dne in nikoli nisem bila prisotna s svojimi otroki in možem,' pravi Sasha. V njenem primeru se je počutila tako srečno, da je lahko delala od doma, da je mislila, da če ne bo delala dolge ure, ne bo izkoristila svoje sladke situacije. Zdaj ji je uspelo izklesati čas za službo in družino, vse pod eno streho.
Komunicirajte v svojih skupnih prostorih
V moji hiši imam srečo, da imam določeno dejansko prekleto pisarno, v kateri lahko delam. Tudi moja žena, ki pol dela doma in pol zunaj doma, ima tudi svojo pisarno, ki je ravno nasproti moje. Je ekstrovertna in žvrgoli kot ptičica od trenutka, ko vstane, do trenutka, ko zaspi. Tako vase sem vase zaprta in nisem tisto, kar bi kdo kdaj imenoval 'klepetav'.
Ko oba delava od doma, delava tako, da sva potrpežljiva in pozorna na potrebe drug drugega. Če delam na zgodbi, ki običajno zahteva popolno tišino, da se zbere, ji sporočim. Če se počuti klepeta ali ima vprašanja o nečem, kar dela v svoji pisarni, se prilagodim.
Če živite s sostanovalci ali družino, je delo od doma prilagoditev in zahteva ovinke in popravke, ki ustrezajo različnim ljudem, vendar je vse skupaj zelo podobno 'običajnemu' pisarniškemu življenju.
V enem bi se lahko strinjali, da je svoboda, ki nam jo daje WFH, presneto okusna
'Raje delam sam / sem sam,' pravi oblikovalec in glasbenik Shanthony Exum (alias Miss Eaves). »Vedno imam iMessage gor, tako da, če postanem osamljen, lahko prijatelju preprosto pošljem SMS ali mu posnamem obliko / pesem za povratne informacije. Še en plus dela od doma je, da vam med zastoji ni treba opravljati 'ponarejenega dela' - lahko si samo operete oblačila ali naredite kolačke. Olajša tudi organizacijo popravil in dostave na dom. «
kaj je hipijevka
In resnično upam, da mi ne bo treba nikoli več delati v pisarni. Delo od doma mi omogoča, da sem šef svojega delovnika v vseh pogledih. Seveda imam roke, ki jih moram izpolniti, in projekte, za katere so ljudje odvisni, da jih dobro opravim in dejansko dokončam, vendar imam prednost, da svoj čas organiziram tako, da mi ustreza.
Morda se znajdete v nasprotni situaciji kot jaz in pogrešate glas in piskanje v pisarni. V tem primeru poiščite seznam predvajanja z belim šumom na Spotifyu ali med delom predvajajte podcast.
Zaupajte vase, da boste delo opravili ne glede na vse, vendar si privoščite nekaj časa, kot so to storili vsi tukaj citirani in kot jaz, da ugotovite svojo popolno rutino.
To lahko storimo vsi. Zdaj ... pojdi pod tuš.