Tukaj je, koliko zobne paste bi morali dejansko uporabiti

Želimo, da so naši biserno beli bleščeči in brez votline, zato vsakič, ko ščetkamo, uporabimo veliko količino zobne paste. Toda ščetine opravijo večino čiščenja, zato z zobno pasto dejansko pretiravamo, pravi Steven Goldberg , zobozdravnik na Manhattnu. Za opravljeno delo potrebujete le količino fluoridne zobne paste v velikosti graha (glejte spodnji razdelek A). Otroci, mlajši od 6 let, bi morali porabiti še manj - približno velikost riževega zrna.

romantične poročne zaobljube, da ga spravijo v jok

Foto: Katie Manley

Priporočila za otroke so manjša, ker obstaja skrb, da lahko pogoltnejo nekaj zobne paste, v skrajnih primerih pa lahko zaradi prevelike količine fluorida na zobeh pride do fluoroze in rjavih pik. Ana Paula Ferraz-Dougherty, zobozdravnica in predstavnica zavoda, ne škoduje, če odrasli uporabljajo več zobne paste, kot je priporočeno Ameriško zobozdravstveno združenje . A kot poudarja Goldberg, bo veliko (dokaj) dragih zobnih past odšlo v odtok.

& ldquo; Če uporabite dovolj zobne paste, da pokrije celotno glavo ščetke, bo šlo samo v odpad in bo izpljunjeno v umivalnik, & rdquo; Pravi Goldberg. & ldquo; Večina ljudi uporablja preveč, ker sledijo tistemu, kar so rsquo; videli v oglasih in reklamah. & rdquo;